性格软弱的表现，测试一下你自己：
缺乏自信，说话会脸红，不敢直视别人的眼睛
随波逐流，身边人不想做的事情，即使自己想也不做
面对夸奖，会手足无措，不知如何回应
人群中站在不起眼的地方，害怕自己的突出
不敢作出改变，害怕别人的嘲笑和否定的言语
大多数时候觉得独自一人在餐馆或食堂吃饭很不自在
藏不住话，聊天时只要别人多套几句，就全都交代了
玻璃心，会因别人无意的一句话而难过好久
今天，给大家整理了一些相关方法，希望对性格软弱，缺乏自信，自卑敏感的你有所帮助。
1、写成功日记
每天写日记，记录让自己开心、有成就感的事，不必在乎写了多少字，最重要的是给自己播下自信的种子。
2、多运动，做好身材管理
经常出去走走，可以是跑步、爬山、瑜伽，运动不仅可以保持身材，更有助于健康。
关于体态精致变美小技巧：
①走路时把肩膀打开，气质就上来了
②坐着时不翘二郎腿
③饭后半小时靠墙站立10分钟，背挺直
④找到适合自己的穿搭和妆容，不跟风
3、阅读
麦家老师说：“对每一个人来说，读书最起码是一次打开内心的一个过程”。
在这里先给大家分享三本：
01《25岁，如何规划你的人生》
作者：松浦弥太郎
写给千万青年的人生规划指南，他将自己25岁时，如果能知道该怎么做会更好的。
50条秘诀真诚分享出来，这些唯有过来人才知道的人生哲理给年轻人指明逆袭人生的正确路径。
02《成长的边界》
作者认为这个瞬息万变的时代，也是通才的时代，比刻意练习更重要的是刻意尝试，当这个社会都在鼓吹1万小时定律，去成为某个领域专家的时候，这本书它给我们提供另一个看待专业化的角度。
03《纳瓦尔宝典》
人生早期最重要的三件事：
在哪里生活？
和谁在一起？
从事什么职业？
如果你将在一个城市生活十年，一份工作干上五年，跟一个人相伴几十年，就应该花足够的时间认真思考再做决定。
4、改变身边的朋友
远离负能量的人，跟阳光自信的人做朋友，接受更多的正面反馈，用他们的积极正能量来影响自己。
5、精进一项技能
在当今时代，拥有一技之长，是让一个人得到尊重和认可的zui好方式，提升自己是一件回报率极高的事情，千金在手，不如一技傍身。
6、看高分电影
人这一辈子能去的地方有限，电影可以让我们发现世界之大，屏幕亮起就能进入另一段人生，让我从旁观者的角度，看到与自身经历重叠的部分。
女生必看电影分享：在有限的生命长度里拓宽了宽度
《成为简·奥斯汀》
《天赐良机》
《绿皮书》
《小妇人》
《未路狂花》
《肖申克的救赎》
《永不妥协》
《三块广告牌》
《希拉里》
《放牛班的春天》
7、看纪录片
纪录片是真实的表达，—个没有纪录片的国家就像一个没有相册的家庭，看纪录片能提升格局、开阔视野。
人生百态纪录片：
《一百年很长吗》
《摇摇晃晃的人间》
《等不到道歉》
《人生果实》
女性成长纪录片：
《女人women》
《她说：女性人生瞬间》
《女大法官金斯伯格》
《积极心理学》
8、看高质量综艺
聆听优秀女性的故事，每当我迷茫找不到人生方向时，听听她们的声音，看看她们的人生和智慧，会给我勇气和坚持下去的动力。
分享必看高质量综艺：
《人才相对论》-杨澜
《特我就要这样生活》-张钧宵
《倚葩说》-杨天真
《超级演说家》-傅首尔
《很高兴认识你》–周迅
《人物》-俞飞鸿
《朗读者》-董卿
《和陌生人说话》–陈晓楠
《圆桌派》-邓亚萍
《立场》-韩红
《女人30+》-马伊琍
《仅三天可见》-阿雅
