① 为什么要学习？
为了能胜任更多的工作
为了能更充分地表达
为了更好地理解世界
为了遇见更有趣的灵魂
为了和有趣的灵魂互相赋能
为了在人类历史的高空，挂上一颗星星
② 学习方向
1.积累知识
2.提高效率
3.培养兴趣
4.积累感情
5.培养技能
6.提高认知
7.修炼品德
③ 学习本质的本质是什么？
学习的本质，是信息的输入、理解、存储和输出的部分或全部过程。
信息输入的形式包括：文字7%、图像、声音、表达方式&肢体语言 50%、大脑合成（灵感、洞见）
输入来源包括：现实情境、灵感、移动终端应用（如微信、得到、电子书）、线下课堂等等
信息理解中最常遇到的问题是，如何增强信息的理解。为了增强信息的理解，兴趣、专注、向自己提问（5W2H）、放空（进入发散模式，促进连接，帮助理解）都是可以运用的方法。
---- 以下是待整理内容
230 信息存储
个人记忆
记忆方法
总的原则是图像+联想
记忆宫殿
数字编码
多感官联想
夸张+动感
记忆周期
短期记忆
归纳法
天赋
睡眠
运动
中期记忆
记忆宫殿
身体
汽车
房间
数字编码
长期记忆
周期性重复：1-3-7-30-90
第二大脑
用印象笔记等笔记本，有规划地进行记录，构建第二大脑
240 信息输出
口头费曼
笔记
写作
演讲
300 涉及能力
记忆力
归纳能力
表达能力
理解能力
阅读能力
400 方法
410 时间管理
时间分配
体育
足球
游泳
游戏
户外玩耍
电脑游戏
中文阅读/理解
自己读书
睡前读书
记忆力训练
口语朗读/背诵
单词拼写/背诵
优先级
课后作业最高优先级
英语
听
说
读
写
语文
读
写
定时/定量
每天定时下课
70年的长跑
不急于一时
缓解压力
每天定时下课
鼓励专注
鼓励学得快
420 刻意练习
目标
SMART原则
目标拆解
规则
指导：最好有名师指导
反馈
430 变换法
位置：换多个不同的位置学习
例如，分别分配时间，在家、在教学楼、在咖啡厅学习
内容：交叉着不同但相近的内容
例如，学习英语的时候，可以交替着听说读写
形式：用不同的方式学同一样东西
听在线课程
自己看书
和学员讨论
440 连接法
线性连接：将新的知识和旧的知识联系在一起
跨界连接：将不同领域的知识组合在一起
450 游戏化
500 学习场景
在工作中学习
向他人学习
900 品德
与自己相处
诚实
勇敢
专注
谦逊
与环境相处
修养
怜悯
自尊
荣誉
