十一假期刚过，很多朋友刚刚缓过来，正式进入工作状态，长假是“假”也是“劫”
为什么这样说呢？看看下面的信息吧，好多景区变成了“人从众”
七天的假期，眼睛一闭一睁，感觉只过了一天，是因为：
假期最后两天的朋友圈开始刷屏这句话：
还有很多困扰体重问题的朋友们，过完假期又陷入了深深的哀伤
从前说是“放假”，如今，不如称之为“渡劫”
我也曾经是上面的这群人之一，假期跑的热门景点，看到的都是人，常常在最后一天奢望时间会停止在这一天，以及最令人忧伤的“每逢佳节胖七斤”
这几年，随着孩子长大，不想再活在醉生梦死的光阴里，可能也是“中年危机”感越来越强，希望自己的余生，可以每天反省和审视自己的生活，不要再虚度时光，让生活变得充实而又有意义。对于假期，我也调整了作息和活动地点，让假期真的可以休假。
一、选大的或者不知名的景点出行
从2015年二宝出生至今，我们每一年的十一都会找一个不太热门的景点去晃一晃，尽管有些城市很出名，比如：西安、无锡，但是，也可以找到一些不热门的景点。
假期的旅行计划，多为自由行，这样可以预留更多的时间休息，不为了刷景点，而是去体验当地人的生活和节奏。
二宝还不能走的时候，我们选择了位置比较近的城市，开车可达，尽量住一个好一点儿的酒店，这样，酒店里健身房、儿童乐园、游泳池就可以消磨一个半天，最重要，真的不累。
长假一定要好好休息，否则假期结束之后会更累。
另外，还可以选择比较大的景区，今年长假去了阿那亚，人也不少，但是整个社区非常大，所以，并不觉得拥挤，可以非常舒心。
二、保持工作时候的作息状态
总是想着第二天不上班，于是，前一天就晚睡熬夜，发现越熬越累，而且整个长假都在睡眠中度过，真的太浪费生命了。
很多小伙伴说，可我喜欢睡觉啊，否则没有精力。这个时候，你要想：我们百年以后，可以永远长眠，现在睡觉是不是太浪费时间了呢？
那如何给自己充电呢，最简单的就是，在保证作息时间和工作时候一样的状态下，下午来个短时间的午觉，因为睡太久晚上睡不着，那就又变相的熬夜了。
多短的时间呢？有些人可能就15分钟，最长不要超过1个小时。
平时工作的时候，整个人都处于紧绷的状态下，尤其是下午，最困的时候，往往要参加各种会议，甚至还要见客户，硬撑着头皮，灌几杯咖啡，才能够让自己提神醒脑。
假期就可以把这段时间用来好好休息，午睡可以补足一天的好精神。
三、把假期和工作都当成生活的一部分
为什么我们假期过完之后会特别的“丧”呢？
因为我们太把假期当一回事儿了。如果每一天都活得很有意义，那其实是休假还是工作都是一件充满乐趣的事情。
还记得读书的时候，放暑假特别开心，什么事情都不干，天天玩；读书的时候，就特别遭罪，天天只能学习，啥都不能干。长大了，才渐渐发现劳逸需要结合，光学不休息，到了一定时间，大脑完全塞不进任何东西。
所以，工作、学习和玩耍其实不需要完全切开，工作的时候，周末也可以休假；假期的时候，如果需要忙工作也并非完全不可。
当我们把它们都看成是生活的一部分，也不会因为长假来临而欣喜若狂，长假结束而怅然若失。
最后，关于“每逢佳节胖七斤”的事情，我也的确很难控制。毕竟，太多诱惑在眼前，不碰不行啊，只能通过假期后的两周正常饮食以及运动，消耗掉佳节里的热量啦~~
往后余生，珍惜生命的每分每秒，活在当下，就可以过好每一个假期，再迎接一个更加美好的假期咯。
祝福大家，我是Coco，在这个焦虑的时代里，陪你过不焦虑的人生。
