10点上班
10点30分下班
中间吃饭1.5小时
其他事务时间1小时
可支配时间10小时
发呆听歌9小时
有效工作1小时
今天尝试做出的改变：放了5-4-3-2-1的便利贴在电脑上
收效：结果只能集中5分钟的注意力！
今天收到的小建议：按照问题去切分时间，问题没有解决就不要休息。
改善方法：每天晚上睡觉前要明确第二天到完成的具体事项（不论到什么程度，一定要相对前一天有所改变），第二天早上一定要写在白板上面，并且晚上一定要跟峰哥对！一定！每天下午五点钟！尽量不加班，晚上要看书。
这张照片真的太搞笑了！
信念：我不能再随随便便地对待自己每天做的事情，很讨厌这样的自己。应该静下心来，不能静心的时候，想想自己还有很多事情不知道呢。
很配
豆浆和麻球、脆饼
