九九八十一数第5数
时间：2021年10月10日，阴历九月初五
地点：家
分享：独享
茶具：柴烧壶
水: 农夫山泉纯净水
天气：阴
茶品：菊隐熟普
烧水壶：随手泡
九月初五，阴，继续浸泡在CBT的培训场里，早上焖泡了菊隐，还不过瘾。
回到家，点一支香，泡一壶茶，回顾，畅想。
培训第三天，渐入佳境，首尾呼应，从亲密关系开始又回到亲密关系，错过了开头的我，在收尾处仿佛也可以猜到开始发生了什么？正如：五因素从任何一个因素开始都可以探索和梳理其他内容，可以做种种假设又一一验证，评估，再深入。五因素区分的越清晰，相互间的作用也越明朗。然后跳出来，训练第三只眼，于咨询师，于来访都是一个奇妙过程。
感谢李飞老师对过程拆解后示范又带领，手把手教，教方法也教放低姿态。
感谢自己放下偏见尽量保持初学者的状态，去按分解动作做练习，认真观察，仔细模仿。
美妙一刻：10月10日精神卫生日，培训中关爱自己。
适合慢慢品
