重启人生写作课

  无戒老师的52堂重启人生写作课,察觉式写作,主动用察觉的方法来自观自己的情绪,主动用察觉式的写作方法来记录自己的情绪,特别是心情郁闷的时候,把郁闷的情绪记录梳理一下,把它们放在文件夹里面,也是以后写作的素材。
  今天和妹妹聊天,她自嘲说自己是个不好相处的人,我说没有啊,你挺好相处的。她回答我那是因为你是我哥。她刚说完,我就想怎么会这样呢?这时想起来看过的一篇文章,是讲心理学的,讲过这样一种人在家对家里人没耐心,烦躁,在家里一点就着,在家外面,脾气极好,简直判若两人,我们地方称之为“门槛猴” ,大意就是家里横,在外面怂。文章是从心理学的方面来来剖析这类人是从小缺乏父母的关爱,时常被打压,现在成年了有足够的力量去反抗父母了。还有一点是就是在家里发火,安全性高,家里人不会记仇,很快就和好如初了,可对外面的人,如果发火惹恼了对方,搞不好被别人痛打一顿都有可能,这其实就是懦弱的表现。
    其实自己想想我不就是这样的人吗?父母在世时,多说两句就嫌他们烦,对待儿子也是他不听话了,一觉得控制不住他了,我也会大声的训斥他,弄的他经常发火 ,和妹妹相处她多问我两个问题,我也嫌她烦,在外面我可是被别人称之为脾气好,有耐心的啊!这就是我的  真实面目。
  重启人生写作课的最大宗旨就是成为那个最美好的自己,那把自己身上每一个不好的,阻碍我变好的缺点,一个一个的用好的优点替代掉 ,那个美好的自己不就出现了吗?虽然自己也是一把年纪了,可再不行动就是真的来不及了。虽然这些缺点已经根深蒂固了,我可不想白白来这个世界上一趟,总要留下来点什么,向世界证明我来过。
  知道了就要改正,察觉到了了就要把它扒光,真正的看到它才能改掉,才能有改变的出处,对家里人说话,如果有要发火的情绪上来时,一定提醒自己压住火气,他们都是挚爱亲人啊!这里写着轻松可要是做起来肯定很难,如果当时做不到,那我就把它记录下来,时时提醒自己,从后知后觉,再精进到先知先觉的状态。这是任重而道远的一个觉醒之路。
   

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