今天忙完所有的事情，看完最近阅读的那本书的最后一部分，整个身体都放松了下来。一放松，就觉得肚子又些饿了！嚷了好长一段时间减肥之后，每天吃饭的时候都要考虑下到底吃还是不吃？我真是个麻烦的人。所以我就去吃了，如果要痛苦还是要有点力气的好。
转了好几圈后，还是选了吃点蔬菜算了。对于我来说，吃饭的时候不看点东西简直就不叫吃饭。刷刷，刷刷，刷到了unnatural要在优酷，b站还是那啥播出了，就在25号。虽然已经看过，但是还是想要再看一遍。石原里美真是太帅了！又美又帅，三澄法医真是我心目中理想的女性之一。这个剧刚播出那段时间，我整个人处于那种比较焦虑又急躁的状态下，干什么都是马马虎虎，心不在焉，注意力集中不到自己要做的事情的。对于处在这种情况下的自己真是担心，这份担心又一次加剧了这种焦躁的状态，噩梦就像一只衔尾蛇镯子一样，我的精神都快被困死了。面对这种状态，睡眠情况也很糟糕，简直要绝望了。这个剧最先打动我的就是三澄法医那句话，有时间绝望还不如去吃顿好吃的。可能很狗血吧，但是这句话让我开始采取手段强制自己开始慢下来，既然问题解决起来很难，但是焦虑还是没有一点作用的。
那天晚上，我好好地泡了澡，定好闹钟，听着广播，早早地上床睡觉。
第二天一大早，我开始做了计划。列出所有的要求，所要做的事情，所想要达到的目标，开始制作我的时间作息表和日程安排表。列完所有要做的事情时，我想到我可以把每个项目可能需要的时间再列上，方便我去安排在恰当的时间上。出乎意料的事，好几个看起来非常复杂且很难搞定的事情，所需要的时间真是短的惊人。为什么这么简单的事情我却那么惧怕去做呢？
之前我练习了一些合理安排时间的方法，想要提高自己的工作效率。正如碎片化阅读一样，很多建议便是把任务分成小块，每天做一点，或者中间穿插些其他的任务，让工作变得不那么单调。可能我这人真得无药可救吧，那些措施从来没有真正起过作用。
再给每个任务列出所需时间后，我决定了，每一个工作或者任务我都要一次集中彻底地解决掉它们，绝不让它们再那么嚣张得在我的时间上继续撒野。实验了几天后，我又有了另外的发现。集中解决一件事情可以让人拥有非常强烈的自己正在努力的这种感觉，对于处理的事情也有更为印象深刻。比如，这几天我又拿起了之前看的一本关于儿童语言学的书籍。之前看过几次，最长的那次看到第四章第三页就偃旗息鼓了。这次，我一鼓作气看完了这种书，翻到后记的时候真是感慨万千。不敢说所有的东西我都理解了，但起码作者的想法和思考过程我是完全领悟到了。在有限的时间里，完整的读完一本书真是太爽快了，刚开始的好奇心，读到快到中间时感觉慢慢有点厌倦，读到一半再过些后这种厌倦越攒越多，但是克制住这种感觉，继续往下读，当读到最后一页的时候那种成就感，就像刚吃完一杯草莓慕斯一样，幸福！
今天本来提到unnatural是想夸夸石原里美小姐是多么美的，结果走岔道了。看来只能另找时间来讲讲我对她的喜爱了！
希望能看到她演更多的职业剧！
