读书会团体——反躬自省照见自己

图片发自简书App

李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 523天
2018年10月24日 星期三 晴

读书会团体----反躬自省照见自己
今天，我们第十一期读书会阅读并学习的是韦志中老师巜幸福干预》之s计划——自省是君子之道。
人的一生有四面镜子：自我，重要他人，老师，所处的团体。从认识自己开始，先聊聊自我这面镜子。个人认为，自省是自我觉察、自我反省、内观自己的过程，这是一个人所具备的一种能力。在我们学习成长过程中，通过反躬自省，提升我们的自尊自信，放下小我，让自己变得强大，在这个上下求索的过程中，允许有反复，这一过程其实也就是我们寻求幸福之路。
书中通过六大美德和二十四种积极品质，运用具体的照镜子技术让我们体会、感受和反思，通过照镜子技术进行一个外化，不断改善我们的积极情绪，塑造我们的积极心理品质，是我们完善人格的一个过程，这个过程让我们内心变得越来越纯净，越来越通透，真正的了解自己，对自己有办法。
每天通过这样的一个照镜子进行反省和觉察，每天增加一点点，坚持练习，身上的积极心理品质就会不断的丰盈，人格将更加完善。我们所追求的什么，我想是幸福快乐的人生，我想这是我们毕生的功课和修行。
在读书会各位老师分享里，我看到感受到的是思想的碰撞和智慧的交汇。张慧老师分享她学习的三个阶段，从知道到做到并悟到，从学习中、重要他人和身边的人汲取，看到并学习对方的积极品质，作为自己的一面镜子来进行觉察、思考、反省，在那样的一个过程中，最终达到知行合一，走在幸福的大道上。
春丽姐姐在分享当中说道，从生活当中感悟，我们发现美，我们是拥有美的，生活当中从来就不缺少美。反躬自省，让我们感受到，其实活着就是一种幸福。春丽姐姐简单的幸福。
还有常老师的分享当中说，自省带给我们的真正意义是什么？她从射雕英雄传这部电视剧讲起，通过黄蓉、穆念慈还有郭靖等等角色身上的积极品质聊，进一步映照出自己，在这样的过程中又进行了升华。真的是一个女人就是一所好的大学。通透智慧的常老师呀！
真的是这样，我们在这样的一个团体里面浸泡着，我们爱学习爱成长，气质优雅的女人，就是这样练出来的，给大家伙都要点赞的啊！
冯老师也是有感而发，文字分享改版为语音，为她的改版点赞。语音分享和文字分享，表达和感悟是不一样的。冯老师通过她搬家的一个事例，包括十月网校“知行合一关爱长者”公益活动当中，她的觉察和思考。她感慨道 ：我都不知道有这么多人来帮助我，特别令认感动。其实呢，在这个过程中，我们看到的是冯老师先做到了，她就是那种乐善好施乐于助人的人。她对学生那份满满的爱，大家伙都能感受到。
韦老师的分享，我感受到的是内心强大，走在知行合一的路上，精神满满的站在镜子面前，幸福着她的幸福！ 
    在张华老师的分享当中，她分享最多的是：通过今天的领读环节，她对领读的那一部分内容，其中的六大美德，二十四种积极品质有这样的觉察，最终有一个内心的呈现和表达，内省已在其中。
真的蛮好的，各美其美每每与共。是这样的。其实每个人呢，都是在学习的路上，上下求索的过程中。有的时候会看到或感觉到，其她老师和同学们，怎么感觉分享的这么好，她们成长的这么好。每个人都是不一样的。我们都是一个不同的个体，没有好坏，只有不同，和自己比，在学习成长的路上就好，享受各美其美的旅程吧！
同学们伙伴们，继续修行，我们一路同行！

• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...

  沈念sama阅读 205,033评论 6赞 478
• 死咒

  序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...

  沈念sama阅读 87,725评论 2赞 381
• 救了他两次的神仙让他今天三更去死

  文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...

  开封第一讲书人阅读 151,473评论 0赞 338
• 道士缉凶录：失踪的卖姜人

  文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...

  开封第一讲书人阅读 54,846评论 1赞 277
• 港岛之恋（遗憾婚礼）

  正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...

  茶点故事阅读 63,848评论 5赞 368
• 恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的

  文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...

  开封第一讲书人阅读 48,691评论 1赞 282
• 城市分裂传说

  那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...

  沈念sama阅读 38,053评论 3赞 399
• 双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑

  文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...

  开封第一讲书人阅读 36,700评论 0赞 258
• 万荣杀人案实录

  序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...

  沈念sama阅读 42,856评论 1赞 300
• 护林员之死

  正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...

  茶点故事阅读 35,676评论 2赞 323
• 白月光启示录

  正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...

  茶点故事阅读 37,787评论 1赞 333
• 活死人

  序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...

  沈念sama阅读 33,430评论 4赞 321
• 日本核电站爆炸内幕

  正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...

  茶点故事阅读 39,034评论 3赞 307
• 男人毒药：我在死后第九天来索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...

  开封第一讲书人阅读 29,990评论 0赞 19
• 一桩弑父案，背后竟有这般阴谋

  文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...

  开封第一讲书人阅读 31,218评论 1赞 260
• 情欲美人皮

  我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...

  沈念sama阅读 45,174评论 2赞 352
• 代替公主和亲

  正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...

  茶点故事阅读 42,526评论 2赞 343

推荐阅读更多精彩内容

• 夜的秘密

  午夜 灵魂 贴在墙上 伏在桌上 攀在门上 醉在地上 任你汹涌 任你磨折 销魂荡魄 … 夜 依然安静 ​​​

  静轩茶香阅读 223评论 1赞 2
• 寻找突破性体验

  产品这种东西从人类商业社会诞生的时候就存在了，它可能是你养的一头牛，你烧的一道菜，今天还可能是一个手机应用。之所以...

  王光翟阅读 822评论 2赞 6
• 青山见我

  料峭兴隆万里山 蜿蜒栈道上青天 清溪漾转千层瀑 落落铮铮汇碧潭

  啸傲天涯_阿思蓝阅读 146评论 2赞 5
• 致诺言

  致诺言 文/孟尝君 曾经我推荐朋友 玩一款游戏 他不愿意尝试 后来他玩上瘾 后悔没有早点玩 我说当初向你推荐 你死...

  艾若颜阅读 153评论 0赞 0