A、结合共读书籍内容（第二章）写出最触动您的有哪些内容（3-5条）
1，原来规条可以有意识地谈论、思考、看见，而信念及价值观则深藏于潜意识里。人们都习惯了意识思考、逻辑分析，而潜藏在潜意识中的信念价值，则无法在意识思考中出现，而只能用感觉去做无声抗议。
2，其中的原因便是一些局限性的信念所控制的行为模式不能产生好的效果。如想人生有更好的效果出现，必须先改变这些信念。需要改变的信念，也就是日常嘴边挂着的“思想框架”了。
3，托付心态的由来是我们成长的过程中建立起来的自我价值不足。自我价值不足便需要外面的补足和别人的迁就。得不到这些，我们的负面情绪便会出现。
4，“没有办法”的心态是一种导致无法突破的执着情绪。“办法”不是指一个方法，而是指一个人至今已知、已做之外的所有方法。
你不难见到一些人固执于某种行为或处事模式而同时又对效果不满。这些人容易把责任推给他人或世上任何事物。有一些人比较灵活，愿意尝试改变行为或处事模式，但经过数次改变仍然没有满意的效果，他们或是恢复到最初的模式，或是放弃努力，抱持认命的态度。虽然他们口中说已经接受，内心却又不能泰然。
其实突破是有可能的，但是首先要相信这一点。然后是坚持一个灵活的态度：未达理想效果便不会妥协，进而不断地去找寻下一个新的方法。
B、可以落实到生活中的行动规划（3-5条）
1，松动信念的方法，改变标签，改变标签的定义。审视背后的动机，极度延伸。通过此方法，觉察到更深更广更真的根本原因，从而引导被觉察者走向正确的道路。
2，明白与其托付别人，把快乐建立在别人给予的基础上，不如自己主宰自己的快乐这个道理的人，会不断地强化自己本人的能力：增加自己的自我价值，培养自己的知识技能，并且提升自己的思想层次。他们会以自己为生命的中心，同时抱着三赢（我好、你好、世界好）的信念，在为自己取得成功快乐的同时，也使其他人、整个世界有所提升。自我成就感，幸福感，满足感爆棚的时候，自我价值就得到认可，托付他人的病症就得到痊愈。
3，某个目标是否值得你去努力，只有你本人能够决定。但是某个方法是否值得你去尝试，却只需问三个问题，如答案都是“Yes”，请不要踌躇，马上去做吧！这三个问题是：
（1）结果对我有好处吗？
答案：______
（2）我想在短期内得到这些好处吗？
答案：____
（3）这些好处是否符合“我好、你好、世界好”的要求？
答案：_____
凡事至少有三个解决办法，没有办法是一种限定性思维，而不停的找办法结合自身的经验阅历，人脉，资金内外部条件，就总会找到解决办法。
