一直以来我都以自强自立为自居，一路走来我都是完全靠着自己的努力去奋斗；我累了苦了悲了伤了都极少向家里人倾诉，有时候妈妈问起时抵触去回答，哥哥关心近况时我也会不知如何作答……真是奇怪！我好强到什么程度？我自己都答不上来！
故作坚强了好几个月，我终于承认自己真的很伤心、很难过、很软弱！还有疚责还有悔恨。一个梦境直接把我从所谓的坚强桎棝中打回原形……打完电话给他后我终于忍不住的跌落、号淘大哭，倒在地上动弹不得哭得有点地动山摇……一如泄洪般将我的委屈、难过、伤心通通都哭出来。“你也可以不那么坚强”小雪周六晚倾听我时对我说的一句话，或许就是“我允许软弱”的潜在推动力！周日早上闹铃声中我在梦境几度挣扎醒来后狠狠地痛哭让情绪流动了起来！我想说，我真的很累！我真的很伤！我真的很痛苦！我是可以倒下的！我是可以软弱的！我也是允许不坚强的。
今天情绪持续袭来，我再也不挣扎了、不逃避不躲开了，让自己浸泡在我很难过我很悲伤我很痛苦的所有情绪里，偶而流泪偶而胸闷偶而气喘，我张开着嘴巴大力喘气，在一呼一吸中去迎接与感受来袭的各种情绪。我现在一边写另一边仍然哽噎含泪！这一次是感动，感动自己如此勇敢！这一次我决定去正面迎接它面对它拥抱它——我的好朋友！情绪！
我要向自己开战！直至和平喜悦丰盛。
