我是一个非常乐于制定目标和计划的人，对，是乐于非善于，什么To do list，年计划，月计划，周计划，日计划，我都做过，我还买过比普通笔记本贵好几倍的效率手册，幻想通过手册来管理计划和时间实现人生逆袭，然而，计划是计划，我还是我。
直到我读到这本《要事第一》才发现，制订了那么多目标和计划都中途夭折的原因，是我根本没想清楚自己内心真正想要的是什么！以及实现这些目标的意义。就像建房子，如果没有稳固的根基，上面做的再漂亮，崩塌只是迟早的事情。
而在这本书中，作者强调原则的重要性，他说“没有原则，目标就不可能使生活有大的改观，你可能想做正确的事，甚至为了正确的理由而且做正确的事，但如果你不应用正确的原则，任可能撞的头破血流。基于原则的目标包括三点：正确的事情，正确的理由和正确的方法。”
在书中，作者给出了3个建议帮助确定并实现基于原则的目标
一、确定长期的“背景目标”
利用“什么/为什么/怎么做”的格式在每个角色中确立背景目标。
比如在你的“磨刀”角色下列出下述背景目标：
什么：我的目标是保持一个健康而训练有素的身体
为什么：这样， ①我就能有必要的力量和耐力来完成我的使命 ②我就能做有效保持健康方面成为孩子们和他人的榜样 ③我就能树立个人性格魅力
怎么做：①良好营养，我将摄入更多新鲜水果，蔬菜，全谷类食物；减少摄入糖，盐，加工食品；少吃多餐
②锻炼身体。一周四次，每次30分钟到有氧运动；参加一个篮球队；早睡早起
③思想/身体的联系。我将对于自己的身体和健康多做正面思维；阅读有关书籍...
④关注焦点。我将注意自己的具体健康问题。
这种格式在使命、原则和目标直接建立了一种开放性的联系，选择合适的、可实现的目标，这样就能逐渐走向背景目标。
二、列一个“也许”清单
当我们在完成某个目标的过程中，可能脑海中又会跳出另外新的灵感和目标，有些目标我们不确定要不要达成，但又不想放弃。如果不处理这些目标，它们就会徘徊在我们原本就混乱的大脑中，让我们分心而无法集中注意力于当前任务。
这时候不妨把这些目标列入“也许”清单，无论何时任何想法闪过，把它记录在相应的角色下以便做进一步考虑，这样我们就不会因为担心他遗忘而患得患失。
三、确立一周目标
在确立一周目标的过程中，第一个方法更像对自己的角色和目标进行思考，确定目标时，先对每个角色加以思考：这个角色中哪一件或者两件事是我能做本周完成、能产生最大的积极影响的？
答案可能是我们回顾每个角色的背景目标的结果，或者来自从“也许”清单获得的灵感或想法。通过回顾这些事项，我们提供了让一周目标更有意义的背景。
有效的一周目标有5个特征
特征1：它们来自我们的良知
特征2：它们通常是第二象限目标
特征3：它们反应了我们四项基本需要（为人处事、人际关系、成长和学习）和能力
特征4：它们是我们的关注焦点
特征5：它们或者是决心或者是专注
周目标，月目标固然很重要，但比它们更重要的是知道为什么要达成这个目标，以及实现目标的意义。
