今天是12月5日，我是文慧
今天是我第31次带盘当教练
①今天作为教练，让我难忘的情景有哪些？
今天带的是亲子盘，在推演过程中看到了爸爸对孩子的爱，当孩子走入逆流的时候，看着孩子的着急的样子，爸爸的情绪也变得焦虑了。孩子的适应力很强，调整心态，走到了抽觉察卡，走出逆流，露出了开心的笑容，爸爸也笑了。
父女俩后来商量着一起做企业，女孩敢于大胆的提出自己的期待和要求，爸爸协助她一起做了企业。
②今天在带盘当教练的过程中，我满意自己的地方是什么？
能够用正确的方法引导孩子，与孩子的互动做得很好。
③今天在带盘当教练的过程中，哪些部分如何调整可以让下次做得更好？
以后多带青少年盘和亲子盘，既能解决家长的疑惑，也能带动青少年的发展。
④今天在推演中我还有哪些觉察和反思？
遇到同样的事情，为什么有的人焦虑，而有的人不焦虑呢？有的家长的焦虑是来自于不能看到孩子有负面情绪，觉得是因为自己不够好，没有能力应对孩子的情绪，更没有办法引导，其实是因为家长们没有意识到人人都会有负面情绪，负面情绪是可以有的，即便家长做不到扭转负面情绪，能陪伴也是很好了。如果能这样想，焦虑就会降低。
培养孩子勇于发声的能力非常重要，这是人际交往的很重要的技能。
