一年前，我还是个整日不是手忙脚乱、就是游手好闲的时间仆人。每天早晨，和大多数人一样，睡眼惺忪地从被窝里爬出来，毫不情愿地刷牙洗脸，一想到一天的工作学习又要开始，就恨不得要痛苦地朝地上啐上一口。
后来，一次偶然的机会，我接触到了时间管理这门充满智慧的学问。被洗脑歌曲“时间都去哪儿了”折磨小半辈子的我，瞬间茅塞顿开，尝到了醍醐的酥香，从而开始为期一年的时间管理实践，到今天为止颇有自己的一番心得。
有时候，奇迹往往在你着手开始后便发芽生根了。你会发现，时间管理不但让生活变得仅仅有条，而且，当初设定的目标，无论短期、中期、长期的，最后都能顺其自然地实现。因为在实践时间管理的同时，你有效地管理了自己的精力和情绪。当你有条不紊地完成计划清单上的任务时，变化就已经在自我酝酿，并潜移默化地改变你的气质，最后你会领悟什么是厚积薄发。
下面我就来谈谈我在时间管理期间的心得，顺便分享我运用的一些时间管理技巧。
1. 做计划是时间管理的基础
要清楚自己每天必需干什么、可以干什么，而不至于在忙碌的时候手足无措，在闲暇的时候又百无聊赖，就要提前做好计划。比如，我会准备两本笔记本，一本工作笔记，一本私生活笔记，这两本笔记本够大够厚，可以容纳我一整年的笔记。因为，以一年为时间单位，我需要每天、每周都做好周密的计划。
> 首先，在年初的时候，设想一整年之后我要变成什么样的人，新增加什么技能，获得怎样的提升。之后写出年度计划表，作为一年时间管理笔记的开篇章，这也是行动的大方向和准绳。
> 明确了一整年的计划之后，就心中有数，也就是有底气了。之后的每个月、每周、每日的计划都可以参考年度计划，看看是否走偏，重点有没有放错。
> 以周为时间单位，通常是在周日的晚上，我会对一周的工作做出预判，在笔记本上详细记录这一周需要完成的指标或任务。这对于第二天，即周一的工作也很有帮助，上班前花五分钟回顾一下昨天的计划，会使我在最容易生无可恋的周一早晨不再迷茫，知道工作如何开展，并沉着冷静地开始工作。
> 私生活笔记很重要。以周为单位的工作笔记能帮助理清工作内容和进度，而以周为单位的私生活笔记和计划有效充实了业余生活，让时间成为我的仆人。私生活笔记写点什么呢？比如，你可以设定，本周看完一本什么内容的书，学习完英语口语的前三章内容，看两部高质量的电影，整理一次房间，等等。这些都是与你的年计划有关（比如成为口语达人、一年看完30本书、成为整洁的人等等）、但又无法在上班时间实现的个人品质提升方向，那就通过业余时间来实现吧。这样，下班之后你就会动力十足，信心满满，因为属于你自己的party才刚开始！
> 每日的计划要按时完成，实时自我检验。在我自己用的笔记本上，前几页都是日历，且日历上有足够的空间可以记录每天的事宜。你也可以去买一本自带日历的笔记本，既可以记录日程，又可以承载一整年的周计划和月计划。每天的计划写在那天的小方格里，完成一项就用红笔勾去一项。睡前看到满格子的红勾，瞬间觉得充实而有能量，整个人都成了世界的女王。
2. 计划需要回顾和总结
回顾自己每周的计划，看看一周前给自己安排的任务完成得怎么样，是满屏的红勾，还是清冷的黑笔字迹？设定的目标没有完成，就像烂尾房一样触目惊心，这时候就要思考：是什么原因我没有完成自己所想？是设定计划太多？不合理？眼高手低了？还是懒癌发作，救不回来了？还是被什么人影响打扰了？找出自己失败的原因，之后思考应对方案，调整计划，由易入难。
如果回顾计划后发现，所有的任务都全部完成或高度完成了，那么对自己来说是一种莫大的鼓励和继续前进的动力，因为这就说明，你已经比之前强大、内涵更为丰富了。如今的你，全身都是萌萌哒的细胞，势不可挡，气色好了，也更自信了。
3. 任何事情都要区分优先程度
无论是工作还是业余生活，在做计划时都应该按优先程度排序，将重要的事情排在前方考虑。或者可以参照“重要紧急坐标”来安排任务实践顺序。以工作为例：
以此表格为例，首先处理重要且紧急的事件，且在这个象限内，按阿拉伯数字由上往下处理事件。其次处理重要但不紧急时间，再是紧急但不重要事件，最后完成既不紧急也不重要的事。按这个逻辑处理任务，就可以思路清晰、沉着冷静。即使中途被什么人打扰了，回来之后也能继续参照表格快速进入工作状态。业余生活的计划表也可以运用这样的坐标表格。
4. 把时间的碎片捡起来
在日常生活中，有许多隐形的时间是被我们随意丢弃浪费的，这些时间本可以发挥巨大作用，却被我们打入冷宫。比如上下班在交通工具上的一小时、午休的半小时、睡前半小时、等待朋友的时间……有时候，一个发呆，刷刷手机也就流逝了，不禁让人捶胸顿足地感叹逝者如斯夫。
将这些碎片拾起来，弹弹灰，又是一块好料。通常，我会在做第二日计划时，把碎片时间也考虑在内，安排上班途中做什么，下班地铁上做什么，如果需要等人，我又可以见缝插针地做哪些事情。比如利用等人的时间看一篇时尚搭配、思考白天的工作、复盘昨日的读书笔记等等。如此一来，不仅优化了时间利用，还能减少焦躁的情绪，即使等了一个小时，也不会觉得有所牺牲而大发雷霆，还提高了自己情绪管理的能力。人们往往情绪失控是因为事实与自己的预期相悖，那么，提前预判最坏的情况，并想好相应的对策，降低一些预期值，如此一来，预期得到满足，便高兴，预期落空，也能从容接受。这就是正向能量之间的相互作用力。
实践时间管理术是一个需要恒心的过程，所谓实践出真知，凡事受了时光日积月累的洗礼，必会参透出些真理来。推及时间本身的管理，亦是如此。愿我们都成为时间真正的主人，我也会持续分享自己的经验和心得，与你们共同见证进步的时刻。
