第一部分    读书笔记

1.一个人真正拥有的长期住所或许只有两个：童年的房子，以及坟墓。

——《假证件》瓦莱里娅·路易塞利

2.真正的强大，来自于在开放环境下持续的，不被打断的，看似貌不惊人的迭代造就的复杂网络系统。和外表的智商/抖机灵没有关系。

充分理解这一点后，就会产生极为强大的自信，知道只要保证自己的迭代成长不被干扰打断，只要争取能够迭代很长的时间，你可以超越你现在觉得不可企及的所有目标。

而很多看上去的聪明人，往往因为过于急躁耗尽资源，导致没有足够长时间继续迭代; 要么因为环境因素，迭代被强行中断，成果突然被损毁，而他们的故事和真实教训，很快就凐灭于历史的记忆之中。

3.看当年在巴黎的照片，跟欧洲所有的城市一样：一个又一个广场，一群又一群鸽子。我说：跟我们的广场不能比，太小了而且旧。她说：但是他们有鸽子。

4.挺难得的一段时间可以在家里打扫打扫卫生，和邻居们的关系也更亲近了，在抱怨和苦中作乐当中，来回游荡以后，能不能静下来都要强迫自己静下来，把去年前年甚至上次口罩假期买的一些书都看完。

看书，交流，运动，训练，深度思考。

总归不要让自己荒废下来。

如果能运动那是最好的，分泌一点多巴胺减少焦虑。

孩子在家上网课效率低是正常的，因为大人在家工作效率也低。

夫妻之间久了，互相看着烦，心里搓火也是正常的。毕竟平时烦的时候也见不着。

青春期的孩子和父母在一起久了，话不投机也是正常的。这个和是不是戴口罩没有关系，本身这个年纪就是这样。

想着想着其实很多问题都是生活本身的问题，和这个假期并没有什么太大的关系。只不过大家把这个时间浓缩了很多东西一起进去。

总归会好起来的。

要坚信。

实大可不必太纠结这个，既然有人喜欢喝白酒，喜欢喝可乐，都是让人心情好而有害的东西，有人喜欢用中药就让他们去吧。

5.郭荆璞早上在雪球发了个帖子，在这种混乱的市场中，给普通投资者的资产配置的一些建议。我觉得讲的很好，推荐给大家：

1、清楚的认识自己的负债

要搞清楚自己和家庭现金支付的节奏和数额，任何资产配置都不能脱离负债端分析，根据自己的现金支付需求去安排资产，保证3-6个月现金支付的储备，保证未来2年可能的大额支出有足够的可变现的资产对应（比如随时可以出售的基金和可赎回的理财），然后尽可能降低在高波动性资产上的负债，包括股票和期货。

在波动性加大的时候，一定不要轻易相信高通胀时期要高负债的说法，这是极其危险的。资产价格的波动是巨大的，但负债是刚性的。“哭？哭的时间也要算利息的。”这很残酷，但这是事实。

2、分散投资和再平衡

普通投资者可以利用的波动性加大的机会只有一种，那就是分散投资和再平衡。因为资产价格的此起彼伏在这个时期是放大的，可以通过在股票、债券、现金、商品上多种类别同时配置，不断的卖出涨的多的，买入跌的多的，来抓住一些平时很难见到的机会，追求相对平稳的资产增长，而不是赌在某一个机会上寻求一夜暴富。

波动性加大，就一定要降低对收益率的预期，除非你是高手中的高手。对于高手来说，波动性加大总有办法构建或者购买到一系列的另类资产，来实现低风险的做多波动性的投资的，但是那太专业了，甚至超出了国内绝大多数机构投资者的能力圈。

3、不要过分相信你的判断

波动性加大的时期，也是一个“能人”大V辈出的时期，因为资产价格大起大落的过程中，永远都有以朴素的常识教导你“未来是大宗商品牛市”、“粮食安全会导致化肥长牛10年”、“滥发货币会导致XX复制黄金70年代20倍神奇涨幅”、“高分红会一直维持快速回本就没有风险”，而且很多人会依靠这些常识赚大钱。

这些是不是对的呢？

放在平稳的、波动性正常的市场上，很可能是对的。但是不要相信 这次不一样 ，不要相信过去的经验可以简单复制到未来。因为在波动性放大的过程中，很可能你认为理性的分析和超前的眼光带来的alpha，不过是放大了的beta而已。

波动性加大的时期，你过去很多年的成功经验，放在当下都会失效，因为波动性导致市场的风险不一样了。当你因为前几年的成功经验，无比确信某一条投资真理的时候，提醒自己，未来的几年就是可能市场蹂躏这些信仰者的时候。在波动性加大的时期，我们不得不抱着更为苛刻的眼光审视每一个投资机会，减少出手，才能够保住投资组合。

在各类成功经验当中，过去12年美国市场上的buy the dip的策略，也就是每一次回调都是买入机会的策略，有可能将是危险的，如果使用这种策略，一定不要加杠杆。

第二部分  健身定投

6：00—7：00    饭后散步一小时

第三部分    日记

儿子自从在学校接二连三发生违反校规的事件后，本以为风波告一段落，儿子可以安心学习，哪知一波未平，一波又起。

儿子在网上结交了几位211在校的金融大神，整天向儿子鼓吹买房破产论，什么现在买房唱衰五代，什么负债买房一辈子都翻不了身，什么买六合彩赢面都比买房大，什么要老人掏空棺材本还贷款全家人吃西北风……

这些思想充斥在他的头脑里，像一条条毒蛇搞得他心神不宁，无法安心学习。为娘我苦口婆心地安抚，无济于事。

我借口“孩子，这个买不买房的问题真的不适合现在讨论。因为疫情政务中心各项事务都进展缓慢，房贷事宜也处于中止状态。一时之间急也急不来。”

但是他觉得我们没有付诸行动，就是在怱悠他。

我见他这个样子主次不分很着急，跟他说：“妈妈要求你现在安心备考，一切等你高考后再决定。

我这样说，是想让他意识到现阶段的主要任务是认真复习，好好备考，而不是因为买房子一事背上沉重的思想包袱，可老公却又指责我言语不当，说我又满嘴仁义道德，老是在讨功念劳。

唉，或许是我太紧张儿子了，不了解青少年的发育心理，才会如此焦灼吧。老公说如果父母都恐慌，那叫儿子如何不恐慌呢？如果父母不从容，那叫儿子如何从容呢？