20170301觉察日记  跟母亲的不愉快

昨天上午又和母亲闹了不愉快,一直到今天整天,自己都是心情不好,看见她就不爽。不想和她说话,跟她是对抗、拒绝和强硬的状态。我的头也疼,牙也疼,整个人状态很不好,容易累,火气大。


起因是闺女玩儿的时候因为拉椅子拉不过去就急躁的大哭,我安慰闺女无效,又看她哭个没完,心里很烦躁就不理她,拿起手机看,我的母亲出来正好看到这个画面,就非常生气,说孩子哭,你怎么就老是看手机,天天就看手机。我看这孩子天天这样怪可怜的。你不会带她下楼溜达溜达吗?老指望我有空带她下楼玩儿啊,你什么都指望我啊,你看我从早到现在忙了半天没站住脚呢,我就夹在你们和你爸中间受夹板气!我说我只有她看电视时才看手机,平时的时间都在哄她,也没说让你带她出去玩儿,她就是要哭,别人没招她惹她,她就要哭,你也控制不了她哭啊。


我的母亲就开始说,孩子不听话,惯的没样子赶明儿管不了了看你怎么办,开始各种担心焦虑恐惧和指责,说我能力不如她,挑不起自己的事情,对她有依赖,说她自己如何能吃苦,年轻时没人给看孩子,自己看两个孩子,还要做饭收拾家务下地干活儿,自己如何能干。说我哪儿哪儿不行不如她。


我听了非常生气,就想带孩子逃离。给闺女穿了衣服就下楼溜达了。


一直到回家到今天,心情还是糟糟的,我对母亲充满了抱怨,觉得她就是个怨妇。自己受苦受累,把所有事情都要往自己身上揽,爱操心,管的多,想的多,整天充满恐惧焦虑和担忧,委屈自己,牺牲自己,虐待自己,没有一点快乐,充满了抱怨。


本来前几天我跟她的状态已经缓和了,我不再跟她有对抗和敌意,相处都是友善接纳的。

可是昨天她对我说的那些话、那些抱怨,又让我深深的讨厌她那样子,我觉得愤怒和委屈,她凭什么这么说我!

可是,当我写下这些的这一刻,我突然发现我对她的抱怨不也是在抱怨,跟怨妇一样吗!


她可以评判,我无法控制她的想法和做法啊!


当我记录下这些,平静下来,我看到她粗糙长满老年斑,手指因为很小就干活形成的变形的手指的手,苍老愁苦的面容,我的心好疼!这是一个多么缺爱的女人,她不懂如何去爱,也不知道如何好好爱自己,她的童年受过多少苦。作为家里的老大,即使很想上学却被姥爷勒令辍学,担起家庭的担子,小小年纪就开始担起父母的一部分责任,下地干活儿,做饭,照顾弟弟妹妹。她的身上有深深的伤痛和伤痕啊!


因为这样的经历,她的身上有那么强烈的不配得感和对自我价值的否定。


她这一辈子可能就在这样的情绪里生活了,她有多可怜,她没有资源去学习成长,可能一辈子都充满恐惧焦虑,一辈子走不出来,不配得感自卑感等等那些感觉一直伴随她一生,没有快乐……


我的母亲是多么需要被温柔对待被关爱被爱滋养的女人啊!我的心好疼!


她所有的一切都是有原因的,她从她父母那里没有得到真正的爱,她也不知道如何去爱。她以为她给我的就是爱了。她把她能给我的都给我了,她不能给我的现在依然无法给我。


她是一个有童年伤痛和阴影的缺爱小孩。我不能从她身上索爱,所以我要停止对她的抱怨,接受她的那个样子。


我要努力成长自己,活出自己,我活好了,她才会为我高兴,她才活的好。


感恩母亲给了我生命,感谢你养育了我,我不能用我的骄傲去鄙视你!因为我所有的一切都是你给我的!我鄙视你否定你,就是在鄙视我自己,否定我自己!

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