各位亲爱的小伙伴们，大家好！我是新慧，此刻跟你分享的是《世界微笑日，愿你被世界温柔以待》！今天是5月8日，世界微笑日。世界微笑日，又称国际微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日。
【01】起源
1948年，国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日，也即“世界微笑日”。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。在这一天，让我们嘴角上翘，用微笑对抗地心引力带来的面容衰老，也用微笑释放善意，与世界和睦相处。在你对别人的微笑里，也会看到世界对你微笑。这样美好的特权，何必吝啬！愿我遇见的你们每一天都喜悦开心，微笑常在！
【02】真实故事
今天上午开会的时候，收到一个朋友的微信。她说她需要一位心理咨询师，因为她觉得自己积攒的东西太多了，她自己已经无法调节。后来经简单了解发现主要是夫妻关系和婆媳关系处理不当。
她说她的老公是一个非常孝顺的人，当她和婆婆发生冲突的时候，都觉得是她不好，是她各种作，即使她的婆婆也不对。
她认为自己工作很努力，也为家庭付出了很多，对婆婆也很好，买了很多东西给她。但是当家庭发生冲突的时候，没人记得她曾经的好，都跟她针锋相对，她成了名副其实的外人！
她说她很痛苦，想要离婚！
我问"在这段关系中，你做了哪些努力？"
她说，她有时候根本不想理他们，只想一个人呆着，现在也不想做任何努力。
我问"你曾经尽力过了吗？"
她说"没有"
我再问"既然这么痛苦，又不想做任何努力，想离婚，那为什么没有离婚？"
她说"为了孩子！"她说每次吵完架她都会自我折磨。
我问"自我折磨对别人有影响吗？是谁痛苦？如果你想让儿子不受影响，你想让生活好好的，那么你觉得你该做些什么？"
她说"我不知道，我不知道我该怎么做，我不知道怎么不会对孩子有影响…"
或许看到这里，很多女人有此同感，这好像就是发生在自己身上的事情啊！
拿我自己举例：回想我的十多年，又何曾不是经历了上面的一切？
曾经，我愿意为了那个男人赴汤蹈火，觉得他就是要陪伴我一生的爱人，所以我们会相亲相爱到老，毕竟每个人都渴望幸福温暖，不是吗？
曾经我无比渴望那个男人的疼爱和宠爱，希望得到他的关心和认同，希望在我脆弱无助的时候能够得到他的安慰，可以在我哭泣的时候有个肩膀让我依靠。
但是，我没有！不论我付出了多少，他都看不见，他都觉得理所应当！
我工作，他觉得我不顾家！我说辞职回家陪宝宝，他说不行，说你不适合家庭！
我说我希望多多学习，有机会看看书，他说买那么多书干嘛？能当饭吃还是能让你赚钱？
我说我要买个东西，花我自己的钱，他说我大手大脚，不会持家。
总之，我做什么都不对。哪哪都不对，好像我的存在就是一个错误一样。在他的面前我逐渐感觉自己一无是处，好像是社会的拖累一样！
是不是作为女人，你也曾有过这种经历？但是你有没有发现或者注意到：作为女人，这个女孩子陷入了一种怪圈？
什么怪圈？一种感觉很痛苦又舍不得放手然后只剩自我折磨于他人无关；一种不想做任何努力，但又期待着自己被万人宠爱，拥有完美无瑕的生活和关系？
夫妻恩爱，家庭和睦是每个人的梦想，不只是女人。
【03】成长分享
我跟女孩唯一有点区别的是，我在这段关系中尽了全力且在不断成长！
起初的我，各种郁闷、压抑，尝试跟他各种沟通，无济于事，他认为我太矫情，其它的婚姻和家庭不都这样？为何我偏偏那么多事？
后来我失望，不再沟通，因为知道不会有结果，相反会争吵。于是去学了心理学，主要是为自助，因为在那时发现真的没人能帮我解脱这种痛苦。后来学习催眠治疗，逐渐敞开心胸，寻求他人的帮助，找老师，找同学，解决自己的问题，解决他的问题。但是，这些于他照样效果不佳。我觉得在很长一段时间自己就像是圣母，认为他原本是个好人，一定值得更好的生活，不论作为妻子还是朋友，我都有义务帮助他摆脱痛苦，走上幸福而快乐的道路…是不是很一厢情愿很有拯救者的光环？但是别忘了，你的这种于他而言是种压力，是种贬低，是种不认同，很多时候，只会让他更反感。所以我的这个尝试并没有让各种关系好转，相反，他觉得你看不起他，他更加愤怒。
现在回想起来，这十多年的经历或许于他没有什么，但是因为这段关系，我的痛苦引发的我的自我探索和不断努力和成长恰恰成就了现在的我自己，一个完全接纳自己、承认自己、与自己在一起，让自己无比欢喜的逐渐心生喜悦的我自己！这才是我本来的样子！
所以，当我现在再回看这段经历，我无比感恩，感恩曾经经历的一切，曾经走过的那些坎坷路，不论在别人眼里是多么痛苦或苦涩的，我都无比宝贝。正因为那每一步，我才成了我现在的样子！
同时想跟大家分享的是：一个人如果还没学会照顾自己，真正爱上自己，就别指望她的生活有多么幸福，也别指望她对别人有多么大的帮助。作为我们的每个人，第一件要做的也是至关重要的事情，就是学会给自己一点空间，安安静静的学会跟自己在一起，接纳自己，爱上自己。或许这条路很艰难，但是你要相信：世界上所有的经历都不是无缘无故，世界上所有的呈现都是为成就你而来！或许很鸡汤，但是当你学会从生活中发现生活要教导你的事情之后，你就不会这么想了。当你在爱上自己的那一刻，所有你曾经认为巨大无比的难题都不会再是问题了，你不会再纠结有没有人爱你，不会再在意别人的眼光和评价，不会再为外界所动。如果你是妈妈，你也不会再焦虑、担心自己无法好好照顾孩子，孩子因你而不幸福。孩子不会因为你们是不是夫妻，在一起还是不在一起而受到很大影响，孩子只会在意你们过得好不好，你们内心是否喜悦和幸福，跟你们在一起开不开心。孩子是很通透的精灵！
【04】从微笑开始
不知道我写的这些，你在此刻是否能读懂？不管你懂或没懂，都没有关系，对你而言都是一段经历，你迟早会明白，只是早晚而已，而不论早或晚，对你而言都是最好的安排。所以你不必焦虑！
今天是世界微笑日，如果你还迷茫不知所措，你还深陷痛苦而无法自拔，给你个小小的建议：从每天一个小小的微笑开始做起吧，每一天清晨醒来的时候，都让自己去微笑，不论这一天要经历什么或者曾经经历了什么，都放下，让自己笑一笑！人都说面由心生，但是心也可由面生，当你每天微笑成为习惯，你会发现你的心情会逐渐好起来，逐渐地，你的生活也会好起来！
成长的路有很多，心生喜悦的方法也有很多，我们一步一步慢慢来，愿我们的每一天都灿烂如花！
祝福我们！
