打破生命的主调,我不会再丢下自己!

作者 | 萧语禾

(案例均取得当事人同意授权引用,为保护隐私,采用化名,如有雷同,实属巧合)


在爱情方面:“强迫性的重复”,是许多心理辅导者从事临床治疗时常见的一个现象,意指我们在不知不觉中,特别容易与某一类型的人产生深刻而强烈的互动。 

换句话说,我们会特别被他们吸引,不由自主地与他们发生或爱或恨的关系,很可能是因为这些人身上具有我们成长中重要人物(例如父母) 的心理特征。

这些人在我们生命中出现时,就给了我们第二次机会,让我们借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程,去医治过去所受的心理创伤,弥补过去的遗憾,满足小时候对自己特别重要,却在父母身上未能得偿的一些心理需求。

------黄维仁


第一次对谈,小倩痛苦的问:为什么我一直碰到这种男人,难道我真的不配有个好男人吗?

另一个朋友云萍则问:为什么我一直没有拍拖的机会?我这一生难道注定要一个人孤独终老吗?

“生命的主调是某种萦回重复的旋律,终其一生在各个生命篇章里不断播放,源于童年时经历的某种极端严酷的环境,其后便形成一个痛苦的场域,以它为圆心牵引你终身的烦恼困苦。”——摘自《创造真爱》


秋雨是个专情的女孩,谈过两次恋爱,第一任男友交往了十年,第二任就是现在的先生,结婚四年直到先生外遇逼得她正视自己的感情。

秋雨说不知道是巧合还是真有问题,她喜欢和交往的都是不想结婚的男人。

第一任男友是负责的,也对她疼爱有加,但男友总觉得自己事业未成前不想结婚,所以一拖再拖,直到秋雨三十多岁主动为这段感情画下休止符。

谈第二段恋爱,先生追求时告诉她:我可以看到妳就是我的妻子。但交往一年多后,男友却说自己其实不适合婚姻,这生是不婚的。

当时秋雨告诉男友:我是要结婚的,不结婚我们就分手吧!但两人之间相处都很好,男友终于决定结婚,只是婚后先生却每年跟秋雨说自己是个不适合结婚的男人,直到外遇被秋雨发现,先生理直气壮的说:你看吧!我早说过我不适合结婚。

在自我挖掘的过程中秋雨终于发现,当碰到这些无法承诺与负责的男人时,秋雨总会自动忽略他们的不负责任,或是轻易的接受他们为自己的不负责任所找的理由。

原来秋雨在11岁时父亲去世,家人也突然纷纷离家,让她常常必须面对一室的孤单,自此埋下对于“被丢下”的恐惧,她的潜意识中总想紧紧抓住她爱的男人,也让她选择性忽略对方的不负责任。

生命有一种相对法则,有时候越不想碰到怎样的人(或情况)就越会吸引这样的人(或情况),有时候抓得越紧也越抓不住,生命就像要她学会放手似的一再重复着这个主调,直到她学会放手。


学会放手秋雨就离婚了吗?在与先生深谈,了解先生希望这个婚姻能够继续下,秋雨选择原谅,但她清楚的告诉先生婚姻的界限,用自己的力量为自己争取尊重,秋雨也发觉自己不再害怕被丢下,因为她绝对不会丢下她自己。


萧语禾,1972生于台湾,资深心理咨询师、催眠师,心灵深刻的探索者。 因为童年失怙与母亲带着她录自杀遗言的经历,她曾长期被禁锢在抑郁深渊,蚀心却又屡闯无门的梦魇,带着她历经算命、哲学、宗教等,却都无法逃脱,一次自杀未遂,她发愿要找到美好活着的方法。她从心理学入口,到内观禅修,深入意识深处,找回”自己”,再一层层脱下”自我”外衣,终于,她”看见”了”生命”,清晰生命的每个阶段都是在领路,带领我们安住”生命”之中,于是她整理所学与领悟,分享”生命心法”,陪伴大家一起活出生命的美好!

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