又是忙碌的一周，时间不知不觉就过去了，你对时间的掌控度如何，你做了哪些事情，如果不去复盘记录，就会不知不觉。
过有觉知的生活，始终知道自己在什么地方，非常重要。
1、效能方面
本周三只青蛙吃的高效，完成率不断提高，现在在列青蛙的时候会抓的越来越准确，而不是为了列而列，会认真评估自己当天的工作情况来调整，当然青蛙依然是很有难度和挑战，吃青蛙的过程让我的自信心也不断提升，觉得自己可以做到，并且做的比预期好，这是自我的正向反馈，不断去实践，不断反馈调整，进步就随之而来的。
早睡早起方面，最近工作忙碌，睡得比较晚，一天精力和最近高强度工作是不匹配的，今天中午竟然昏睡过去，很沉的睡了两个半小时，我知道是自己累到了，所以越是忙碌时，越好休息好，照顾好自己。精力管理是时间效能管理之根本。
2、工作方面
工作方面项目最近任务重,工作量很大，每天加班到11点是常事。好在进展顺利，并且反馈不错，在这次项目中发现了新的方法，感觉自己破解了之前的一个难题，有小小成就感，多观察用心去做，总会有办法。感觉最近的辛苦付出都是值得的，每天抱着积极的心态去迎接工作的挑战，对我吃掉工作中的大青蛙极有帮助。
3、学习方面
樊登读书会听书一本，共读一本书群参加学习周末课堂一课，收获很大，世界也很大。长见识啦开心。
4、休闲方面 无
5、家庭方面
和家人链接比较多，感受到家人的支持和温暖
6、社交方面
除工作方面的伙伴，和别的朋友没顾上链接交流
7、理财方面
记录收支，进出均衡，是个理性的购物宝宝。
9、健康方面
本周运动坚持的不错，运动量偏小。继续调整，动总比不动好。
