Yuki周佳晴 | 2019年的2月份成就事件梳理

〇、前言

做过两次成就事件梳理,每次整理完内心总会收获很多力量,所以这是一件会持续做下去的事情~

一、基础领域

策略:要扎实,诚以待己;在关键原因上,形成坚实基础;坚决不允许出现系统性风险;预留出足够的安全边界​​​​。

❤ 学习成长

1,在小鸦的帮助下,以《双核自驱引擎》为入手点学习永澄老师的相关文章,输出幕布笔记,逐步建立自己的个人成长的逻辑框架中……在简书输出自己的第一篇个人成长之路的文章

2,学习系统思维相关文章六篇,输出幕布笔记,初步建立系统思维的的概念

3,第一次给永澄老师的公众号留言,累计四次留言,相比一个月前看永澄老师的文章头大,看不懂的状态到现在尝试着理解永澄老师的文章框架,回答永澄老师的问题,既是理解方面的突破也是将学习到的内容和自己相结合的突破

4,1.25-2.25,30天里有23天intoning英语,完成magic house第二章的阅读,英语口语有所提升

5,给同事们做了一次分享,关于鼓励和表扬的区别,同事们表示有很大收获~这是第一次做分享,有些紧张,但是做到了,也是对自己的一次突破,开心

6,参加月启航号目标管理,制定出自己第一份合理的月计划,在这个过程中感受到自己越来越聚焦的过程~

❤ 身体健康

7,1.25-2.25,运动率50%,3月份继续加油

8,早睡早起,睡眠充足

9,健康饮食,保持精力充沛,51kg,体脂率25%

❤ 家庭幸福

10,和老公一起看了《狗十三》交流彼此的想法,约定等流浪地球下线一起在家抱着手机看(有孩子,没电视,这样的方式看电影也很有意思~哈哈)

11,和老公一起追剧《知否》,一起交流电视剧中的情节~

12,过年给父母红包啦,爸爸妈妈各一个,虽然总数是一样的,妈妈很开心我这样做,自己也尝试着理解父亲,不再抱怨

13,和公婆商量帮忙带孩子上早教的事情,得到同意啦,很开心,也喜欢自己自己主动承担责任的样子

14,和婆婆带着娃上了第一节早教课,玩儿得很开心

15,孩子们开始会说完整的句式,大部分时候会表达自己的意愿,“我要……”别人提供帮助会说“谢谢”,也会说:“不用谢”

16,和闺女无意中发现“猜表情”的游戏,看着两个小朋友做出“暴躁”的表情简直太幸福啦

17,通过学习”懒兔子“的文章帮老公用中成药战胜了以往一发炎就要输液的”扁桃体炎“,被老公夸”辩证“准确,哈哈

18,和老公一起带孩子们去摘草莓,两个小朋友更喜欢吃,哈哈

19,带着两个小朋友过“元宵节”滚元宵,扎灯笼,吃元宵~

二、非竞争领域

​策略:要充分体现自己的热爱,积累势能;想要就要说出来;慢慢来,持续做;多考虑形成影响力​​​。

❤ 兴趣娱乐

20,把自己的知行录和晨间日记结合,每天记录自己的时间开销,敏感度提升好几个档次

21,过年放假期间倍速看完《知否》,好久没追剧,久违的感觉,放松一下,小确幸~

22,趁过年放假期间,尝试做了番茄金针菇肥牛、一个番茄芝士焖饭、红茶、炸鲜奶,简单又美味的美食~成就感幸福感兼具~

23,2月份的第一天看了《我想和你好好的》,《狗十三》瞬间完成二月份兴趣娱乐的目标,小开心

24,利用”印象笔记”整理了“微信收藏夹”,一身轻松,找起方便很多,同时也删除一些自己不需要的东西~喜欢整理的过程

25,悠贝的许老师们搞元宵节活动,跟着许老师学做元宵,具体的说是滚元宵,滚得还不错,突然感觉2月份是“吃”方面有所突破~

三、竞争领域

策略:以当下的成果产出为导向;在能力圈里努力;找到自己的兴趣、热爱、天赋;找寻导师;能级>认知>​​​​能力;重复的任务流程化;用系统去驱动​​​。

❤ 事业发展

26,开始上主课啦,自己人生的第一节正式主课,很紧张,但是成功的完成了,成就感满满~

27,工作期间和家长面谈100余位,给两位家长提供”帮助孩子社交“的建议,得到好评~开心

28,顺利完成单位年会节目表演,这大概是自己从小到大的第一次“演出”临开场前还蛮紧张的,不过很乐在其中,也算是自己的一次突破,开心

❤ 社会关系

29,通过最近所学帮助寂嫣然看清她现在的问题,和她分享自己的2018年成就事件以及收获,神奇的是,我可以通过别人的描述看到一点点事情本质了

30,通过启航号月目标认识厉害的小鸦,似乎有什么问题,通过小鸦姐的帮忙梳理都可以找到解决的办法

四、结果领域

策略:掌握基本的知识体系;谨慎设定指标型目标。

❤ 财富物质

31,日常开销记账~

32,2月份各家亲戚吃饭较多,生活费结余1000+多,开心

33,收到老公的新年礼物——心仪已久的蓝牙耳机,这样走路上班的时候听课方便多啦~

34,储蓄500元

❤ 意义贡献

❤梳理心得

1,因为有“知行录”的日常记录,梳理2月份的成就事件容易多啦~总结,日常的觉察和记录很重要~

2,梳理的过程中觉察到自己会对自己有质疑和批判的情绪在,会问自己:“这样的事情也算成就事件吗?”所以梳理完之后的整体满意度没有一月份高(当下的一种感觉),但是和1月份的对比过后发现2月份的事件是更多的,只不过集中的领域有了变化:2月份在家庭幸福和兴趣娱乐方面有更多的成就事件~所以,其实自己是可以给每个月份设定主题的,比如2月份会因为过年放假,可以陪伴孩子的时间较多就可以设定为“家庭幸福”月嘛~

3,成长,记录,梳理,复盘,早起,知行录,都是会一辈子做下去的事情,持续做,慢慢来~加油

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