音乐与舞蹈学院21音本一班董旭
在步调紧张的生活中，休闲活动可以放松身心。心情烦躁之际，透过休闲活动可以
纾解烦问。我最尝欢的休闲活动是。-跑步为了训练跑步速度，加上我天生就是热爱运
动的体育健将，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活动。短跑，可以训练速度，秒
数可以在更快：长跑，可以训练心肺耐力，学会如何调整自己的呀吸。跑步，可以放
松心情，心里有任何的不愉快，感觉一股脑儿的抛到九露云外。在场上奔跑时，即使
汗流浃背、汗如雨下，却觉得是很轻松自在。有时还可以与兄弟们一同沉浸在跑步的
乐趣中，虽然吞似贫乏无趣，但跟大家在一起却是另一番风味。大自然的风，轻拂过
我们的脸颊，热情的太阳，将他的光芒照耀在我们的身上，感受到特别的温暖、舒
适。有时，我们还会一起嫮戏、互相追逐，徜徉在愉悦的操场上，彷彿全世界的人都
与我们一同庆祝，就算不是特别的节日，但能一起跑步、一起运动，即是一件快乐的
事情
跑步的时候，我就像飞快的羚羊。奔驰在大草原中，尽情的飞奔着不受拘束，自由
自在。跑步．既能促进身体健康，又能达到我想要的目标；跑步，既能享受暴汗的乐
趣，又能得到自由奔放的心灵。这一举两得的休闲运动，必然是我最喜欢的休闲活动
我怎么能不爱它呢？
