摔倒了，再爬起来，我不灰心因为每个人在抵达目标之前都会受到挫折。
有人说过这样一句话:"当把脸朝向阳光的时候，就看不到身后的阴影。”生命是多姿多彩的，有得到，就会有失去;有成功，就会有失败;有高兴，就会有难过;有富有，就会有贫穷……
这其中有一些是我们可以改变的，有一些是我们无论怎样努力也改变不了的。而这些苦难，就像是阳光背后的阴影，如果你只知道躲在阴影里伤心难过，那就永远无法摆脱它们，可是，如果你的心里拥有一份阳光，就可以照亮它们，也照亮自己。
在一间拥挤的单身宿舍里，住着八个穷困潦倒的单身汉。这些单身汉有的怨天尤人，有的浑噩度日，只有一个年轻人每天非常快乐地经营着自己的生活。他白天去三个饭店里打工，晚上回到宿舍依旧快乐唱歌。
一个室友对此感到很不解，问他:“我们这么多人挤在这么小的房间里，连转个身都困难，满屋子的臭味，你怎么还能这么高兴呢?”
年轻人说:“可是我们八个是很好的兄弟呀!每天一起打牌，一起聊天，听你们说说白天遇到的有趣的事情，这难道不比一个人住在空旷的大房子里要快乐得多嘛!”
室友无法理解他的快乐，却也都多多少少受到他的感染。
几年之后，室友们纷纷成了家，搬了出去，只有那位年轻人还留在那间破旧的宿舍里。然而，他依然每天开开心心的。有人感到很不解。便问他:“当初有兄弟们陪着你的时候你很快乐，可是现在他们都搬走了，过上了更好的生活，你一个人孤孤单单地在这里，有什么好高兴的?”
年轻人搬出一摞书，说:“谁说我是孤孤单单的?你看，我有这么多书可以看，它们就是我的老师、我的朋友，我的兄弟，现在我可以一个人在房间里安安静静地看书了，这不是很幸福的一件事吗?”
又过了几年，年轻人终于攒够了钱，离开了单身宿舍，与一位美丽的姑娘结了婚。为了节省开支，他买了一个没有电梯的楼房好在住在一楼，不需要每天爬楼梯。房子隔音效果不好，很吵，而且楼上几户人家的垃圾全都堆在他家的门口，总是很脏很乱。
妻子对此很生气，几次上去找邻居理论，反而弄得邻里关系更加不好，看到他每天乐呵呵的样子，妻子生气地说:“我们每天一出门就看到一堆垃圾，你怎么还乐得出来?"
没想到，他却说:“可是我们住在一楼也有很多的好处啊，他们每天下班回来，还要辛辛苦苦爬楼梯，我们省了多少力气呀!再说，这一楼外面就是花园，景色也很好呀，何必为了一点垃圾生气呢!”
过了一段时间，七楼的老人突然生病瘫痪了，上楼下楼非常不方便，于是，年轻人主动提出，跟老人交换了住处。
搬到七楼后，每天下班夫妻二人都要爬楼梯到七楼，妻子很高兴，抱怨道:"当初在一楼，你说不用爬楼梯，所以快乐，现在你为什么高兴?”
“我们每天坐在办公室里，运动太少啦，现在可以天天爬爬楼梯，对身体多好啊!再说，这里比一楼安静很多，也没有垃圾摆在门前了，这不是很好吗?”
人生从来不是一帆风顺的，期间会遇到各种各样的烦恼，各种各样的麻烦，当你的内心脆弱而阴暗的时候，你就会深陷在这些痛苦里，失去前进的勇气。可是，如果你能看到生活中美好的一面，
时时刻刻面朝阳光，那么，你就能够在困境中微笑着面对，勇敢地去解决。
其实，环境的好坏是由心境的快乐与否而决定的。正如哲学家吉格斯所说:“态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度。莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。”
