健康：人生最重要的事
1.周一到周五，跑步5天，周末休息两天。这周跑得有些累。
“不要给自己盲目设定目标”，譬如跑步，不会跑的情况下很容易受伤。身边也出现了受伤的例子，好在我一直对此要求不高，几个月以来仅以3公里为目标，刚刚加到4公里。
不管做什么，学习都很重要，接受专业的学习比盲目行动更重要。
家庭：心中的企盼
闪光：1.周末的两天交流顺畅，爱意浓浓，相信一切会越来越好。
2.爱人积极参加运动会，支持他开启运动模式！
3.听他说到“老婆的重要性”，在每天不在的情况下，也许爱人更能有所感受。这也有利于亲密关系的经营。
4.去姐姐画室，孩子们一起玩。感谢姐姐为孩子买衣服！
效能：自律才能自由
践行：本周总体满意，个人践行在小组的互相鼓励督促下，逐步改掉拖延症，形成践行习惯！
1.主持小组会，并首次在班委会发言总结小组情况，虽然自己有很多不足，但发现自己比以前有了很大的进步，不再提前准备稿件，不再会提早担心。践行易效能以来，也发现自己在其他方面也不那么怯场，越来越勇敢！越来越敢于尝试！嘉许自己！
2.亲子营建设探讨与尝试中，用导图来分析绘制重点。
3.参加刘鑫老师公开课，公开课在不断改进中，并做好学员服务。
听公开课，自己也在重复学习中。
财富：规划
思考重点。
亲子：短暂的时光
周五回家孩子已经睡了；周六参加公开课，只有早上在一起；周日带孩子活动。
1. 周六一起上环球音乐课——“日本”国，孩子跟着的老师跳樱花舞，舞姿很漂亮。但发现她的课堂秩序不太好，这个年龄段应该是遵守纪律的阶段，也许是近期没上这个课程的缘故，也许是对这里太熟悉，认为是和幼儿园不一样的。
2.周日在惟美画室蹭了一节涂鸦课，孩子能够按照老师的要求作画，超乎意料！不足之处是有些坐不住，没有坚持到最后，提前画完，不愿意在教室里继续涂色。
觉察：精进
效能学习未真正落到实处。从十堂课开始！
社交：薄弱
1.忙着回家，未参加班级聚会。
2.与导师沟通，期待未来多一些专业和人生发展的交流探讨。
3.借公开课与学员链接。
成长：一直在路上
1、亲子录音每天早起完成。每天读书。
2、英语精读、极光单词连续打卡。
3、经济师复习继续，通过思考去取舍。
4、专业书学习中，完成一本书和一次简单总结，相信“烂开始，好结果”。
5、听敬一丹讲座，撰文总结“精神的力量”。
感恩：心怀感恩，广博浩大
感恩爱人的理解！
感恩婆婆的付出！为自己有时不当的言辞忏悔！
感恩自己的总结和感悟！
感恩好友在聊天中帮助我梳理重点，缓解焦虑！
感恩一切经历和遇见！
