1、作者简介
成甲，北京京都风景生态旅游规划设计院常务副院长，罗辑思维得到APP音频节目《成甲说书》主讲人，并被评为十大“中国最会学习的人”之一。
曾多次受邀在清华MBA、第九课堂、多角度沙龙、中国惠普、艾哲森、中国人寿等机构做关于个人时间管理、知识管理方面的课程及分享。
2、本书的价值 / 适合阅读的人群
①不同的学习和认知方式决定着每个人认识世界的方式，而掌握着能够提升认知深度、进而改变行为模式的临界知识的人，将拥有认知时代强有力的核心竞争力。
②这本书所给出的“学习的方法”，不但教我们如何“知道”和“做到”，也帮助我们把零碎的知识体系打造升级为更高效的知识管理体系，从而实现量变到质变的跨越。
③在这个速成、信息过载的时代，这本书所给出的提升学习能力的方法与技巧，更适合于那些愿意通过长时间刻意练习、打通知识阻塞并构建底层思维、突破心智边界的人。
3、内容简介
①如何区分：我们对知识管理的认识维度，往往决定了学习或努力的目标与效果。
维度一：数据管理，如贴标签，归类信息等，通常只能相对浅显地解释说明问题。
维度二：信息管理，如对知识的理解、消化和应用等，利用好这个维度的方法，就能够有效地把学到的知识用于解决问题。
维度三：底层规律，在大量知识沉淀的基础上，形成宏观抽象的理解，认知效率和认知深度都得到提升，往往能够理解本质，发现规律，预测趋势。
②如何掌握：处于第三维度的具有普遍指导意义的底层规律或思维方式，就是临界知识。
我们可以通过以下几种方法，掌握临界知识：
A 建立新旧知识的联系，升级读书方法。
B 建立“绿灯思维“、以慢为快”两个学习心态。
C 掌握反思、以教为学、刻意练习三个底层方法。
D 运用记录、定期回顾、付费购买三个具体执行技巧。
③如何应用：找到有价值的临界知识，并把它应用到生活中去，从而改变认知方式。
我们可以通过以下几个步骤，从生活中找出临界知识：
A 从感兴趣的领域入手，学习重点知识。
B 找到重点知识和原理的原始出处。
C 用更底层、通用的原理做解释。
D 没有答案时创造一个假设并加以验证，持续深入思考、反思与探索。
4、主要知识点介绍
①低水平勤奋陷阱
很多人读书时如果总是用原始的方法，比如从头读到尾、大段划线摘抄、死记硬背等，尽管很努力，却没有太多收获。
这种得到不成比例收获的努力，就是低水平勤奋。
我们想要升级读书方法，就要有意识地在新旧知识间建立联系。
要有耐心和专研的精神，放慢速度，去发现那些能在生活各个领域中发挥基本而重要作用的规律，打通知识堵塞，才能实现举一反三。
比如，我们在读书的时候，不去追求数量，也不一定要把书全部读完，而是不断思考：
- 这个知识能够解决哪个问题？
- 作者的思路是什么？
- 在这个解决方案背后是否有我熟悉的知识可以联系？
- 它还能应用在什么领域呢？
②以慢为快
一夜暴富、一夕爆红的案例越来越多，“速成类”课程、技能、方法层出不穷，我们焦虑地想让自己的节奏再快点再快一点，可这样追求快速成长真的能得到提升吗？
想要能力提升更快，并不是指学习过程要快。相反的，快速学习的前提是要做好“下慢功夫”的心理准备。
真正高效的学习，其实是知识融会贯通的结果，而不是比谁记住的信息多。
要把慢功夫花在重要基本概念、有启发的观点和自己没想明白的问题上。
比如，我的一次“慢读书”经历：
为了弄明白心智差异如何使人面对相同问题却做出完全相反的选择，我花了很多时间去拆分案例、画决策流程图、研究上下文。
简短的一个章节做了近千字笔记，最后终于打通了这个知识点的阻塞：
原来心智差异所体现的，就是执行力的差异。
由此人们所产生的不同选择和结果也就有了更加合理的推断和解释了。
③习惯性防卫
当问题出现在别人身上时，我们会认为是他自身的原因，当出现在在自己身上时，却归因于外部因素。这在心理学中称为“基本归因偏差”。
出于“基本归因偏差”，当我们感觉自己的观点、尊严可能遭受挑战时，不是思考是否合理，而是下意识地向外部找原因，而把外部原因当真后，别人针对我们的意见就显得更不合理，这时的反驳或争执行为就是习惯性防卫。
如何才能打破习惯性防卫呢？
- 建立“绿灯思维”：当遇到新观点或不同意见时，能够理解和倾听，发现其价值或不足，并想办法让这些观点为己所用。
- 区分“我”和“我的观点/行为”。
比如，当对方提出不同意见时，并不是在针对或者指责“我”，只是在对“我的观点/行为”提出质疑，我是不是可以在对方的意见里找到有价值的地方，从而获得改进和提升呢？
④学习
学习的目标通常有三个：
- 解释问题
- 解决问题
- 预测问题
而评价其是否有效的标准，是学习之后，我们的行为或认知是否发生了改变。
学习不是端正地读书，也不只是知识的积累，而是不断追问、思考并调整我们的观点与结论，让我们在正确的假设下做出合理判断和决策的过程。
我们通过以下三种方法可以提升学习能力：
- 反思，提升知识掌握的层次。
- 以教为学，打通知识阻塞，强化记忆。
- 刻意练习，提升认知效率和认知深度。
比如，
- 通过每天的记录及反思，思考自己的思考过程（元认知），去发现自己的不合理观点或知识误区；
- 把教别人的过程当做是帮助自己更深入、全面学习的过程，这也是检验自己学习成果的途径；
- 而在反思和与他人交流的过程中，通过刻意练习，有意识地整合知识单元，构建认知框架，改变我们的思考过程，就能够达到提升元认知及学习能力的目的。
⑤反思
我们投注了大量时间精力去看文章、买书籍、参加培训，却很少关注自身，明明那么努力，生活似乎照旧。
我们以为知道关于自己的一切，但很可能最不了解的就是自己。
我们过去的经历记载着我们的优势和弱点，也写满了错误假设和灵感。只有进行筛选加工，才有可能让经历更好地指引我们之后的人生道路。这个加工过程的基本方法或技能，就是反思。它能帮助发现误区、促进新知识产生、检验学以致用。
我们通过以下三种方法可以训练反思能力：
- 从小事反思，深入突破。
- 把生活案例化处理，解读生活素材。
- 培养记录反思日记的习惯。
比如，当我从流水账日记慢慢提升到记录体验、情绪和事件过程，再到对事件进行剖析，思考自己当时的思考过程，常常能发现自己的行为反应是建立在错误假设上。
而通过反思的深入思考，如果是正确的假设，自己可能会做出完全不一样的选择。这个过程让我锻炼思考能力，也成为自己后来进行尝试、改进的前提，并从反思中不断获得正反馈，形成良性习惯。
⑥临界知识
大多数人的日常认识和解决问题依靠直觉、个人经验、简单线性思维和价值偏好，往往难以发现事物之间深层次的联系。
一旦面对超出自己日常工作生活经验范围的问题，就会不知从何下手，更无法准确把握关键环节并合理预测事情的发展趋势，久而久之，感觉学不到新东西，能力增长碰到了天花板。
临界知识就是我们经过深度思考后探索到的具有普遍指导意义的底层规律或思维方式，是获得改变底层认知、提升认知效率和认知深度，让知识彼此联系、相互作用并不断产生新知识的临界点。
我们可以通过以下四个步骤发现临界知识：
- 从自己感兴趣的领域入手，学习该学科的重要知识。
- 找到最重要的知识和原理的原始出处。
- 尝试用更基本的原理来解释这个知识，寻找问题的第一性原理。
- 没有解释的时候，想办法寻找或自己创造一个假设并进行验证。
比如，大部分人都知道的1万小时天才定律。
进一步研究这个理论出处我们就会发现，结论是来自心理学家对小提琴手的研究。那么它是否适用于其他所有领域，只要学习时间达到1万就能成为天才吗？
借由生理及心理学上的结论，心理学家想表达的其实是构建提升心理表征，有针对性地持续高强度练习，即刻意练习，这才是提升能力的必由之路。
⑦黄金思维圈
我们看问题的方式有三个层面，
- ①what具体做的事
- ②how如何实现
- ③why为什么做这件事
这种why-how-what的思考方式就是黄金思维圈。
我们总是以为做好一件事就可以了，但结果却差强人意，事倍功半，没有做对。这其实是没有正确运用黄金思维圈的常见问题。
我们通过以下三个步骤可以训练黄金思维圈的思考方式：
- 培养问“为什么”的习惯。
- 在what的表象之后挖掘真正的why。
- 抓住why的本质，激发how的创意。
比如，
- 领导安排通知开会，发个通知是简单的表象what；
- 回收反馈并统计人数，是确保会议进行的how；
- 而思考领导开会的目标，提前做好准备工作，确保目标顺利实现才是领导真正的需求why。
5、小结
- 这本书首先帮助我们区分“知识”、“学习”、“临界知识”等基本概念，
- 然后详细介绍了反思、刻意练习、记录、定期回顾等方法的具体执行技巧，
- 作者现身说法，列举了大量亲身体验的实践案例，并通过剖析的思考、提升的过程，帮助我们更加直观地理解，如何从“知道”到“做到”，
- 在本书的第四部分，还列举了复利效应、概率论、系统思考、二八法则等核心临界知识的通用技巧，
- 最后，是临界知识在打造《成甲说书》节目过程中的综合应用，作为一个将各类临界知识成功“跨界应用”的案例供我们学习参考。
小提醒：
各种各样的方法和技巧有很多很多，而具有普适性的临界知识同样也不少，我们要牢记的是：
真正的学习，是能够改变我们思想、认识和行动的过程。
只有当把学到的知识应用到生活当中去，通过记录、反思、深度解析、跨界应用等“慢途径”寻找到更为基础、底层的规律时，才是“快速提升”我们的认知效率和认知深度的正确方式。
另附《好好学习》思维导图，仅供学习交流~
希望这篇读书笔记能够对你有所帮助，谢谢阅读~
