今天我们继续把昨天未完成的部分讨论完。
如果你是第一次阅读这个系列，我建议你先把它的前两篇大致浏览一遍，很快。
如果你已经阅读过之前的两篇，那么坐好了，今天的旅程这就开始了。
全局类
1、运动能力
身体是革命的本钱，对于现在不必动不动就革命的我们，身体是一切的本钱，包括挣钱。
保持体育锻炼，不仅仅是一种好习惯，也是某种能力。
就拿我自己举例子吧：
我是从大二开始养成跑步的好习惯的（注意这里是习惯），到今年已经5年多了，因为纯粹对跑步的热爱，这5年谈不上什么坚持，所以也一直由着自己随便跑，有时还会乱跑吓跑，总之都是不科学的跑。日子一久，伤病随之而来。今年6月底开始，我暂时停止了跑步，因为我的左膝盖受伤了，是经年累月不科学的跑步磨出来的伤。我这才意识到，我得系统性地学一次跑步，跑步也是一项技能，是需要通过学习去掌握的。如果一开始方法就是错的，那实践再多，也只会错得更极致、更彻底。
你现在运动，不是为了你现在有个强健的身体，是10年后、20年后你依然有一个强健的身体，是将来你要做一番事业面对巨大压力，你依然有一个强健的身体，是将来你为了某些原因，不得不通宵熬夜去硬挺，你依然有一个强健的身体。
投资自己的身体，就是投资自己的未来。不论你喜欢哪种运动方式，跑步、篮球、健身、骑车等，都可以，只要你不三天打渔两天晒网，数十年以后，你会庆幸今天你如此重视锻炼你的身体。
PS：1、记住，身体是拿来用的，不是拿来伺候的。
2、我本人喜欢跑步，推荐大家使用《悦跑圈》APP，我一直在用。也推荐喜欢跑步的朋友们读一读村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么？》这本书，这是跑者能读出快感的一本书。
2、时间管理能力
首先，时间本身不可管理，你本质上管理的是某个时间段里你注意力的方向，即你的关注点。
光有时间，心不在焉，不行。光有注意力，没有时间，也是空谈。
常言道：“关注什么，收获什么。”这话我在逻辑上和经验上都认同。
为什么？
因为你关注一件事（或某个领域），等于你同时把你的时间和注意力都搭在了上面，你必然在这件事或这个领域有相应成果。举个不恰当的例子，把注意力和时间都放在约pao上面的人，绝对能比我们收获更多的艳遇机会，但更关注学习、成长的我们也必然会比他们收获更多的进步。
这很公平。
学会时间管理，你会有一种感觉，简单说就是两个字：
不累
没错，时间管理的目的不是节省出时间做更多的事，而是把事情做完后，该吃吃，该喝喝，该打麻将打麻将。即：
搞定一切还能玩。
如何提升时间管理能力？这是每个人的人生必修课。
我推荐各位朋友两本书：
1、博恩•崔西的《时间力》（王月盈翻译的，文笔流畅易懂）
2、李笑来的《把时间当作朋友》（看完你会发生巨变，请做好心理准备）
等你看完这两本书，你还没完，你才刚刚开始。接下来你要做一件很漫长的事：
践行
就是这样。很简单，对不对？
3、心态迁善能力
俗称“变态”，改变固有心态。
这个能力很多人可能没听过，我是参加一个学习课程的时候知道的。
心态迁善能力从字面意思上看，容易理解为“把自己的心态变好的能力”。
当然，这确实是学会心态迁善后能给你带来的好处之一，然而远远不只如此。
心态迁善不同于自我麻痹的心灵鸡精，它有一套切实可行的方法论，去解构你所面对的各种困难、不快、委屈、自卑、无助、失望、紧张、害怕等消极的情绪。
心态迁善是一门大学问，我把这项能力放在全局类当中讨论，正是因为它应该伴随你一生。如果你的生活经常会有不如意，你又不知道如何科学地疏导自己，学会心态迁善对你就非常必要。因为你要知道，物以类聚，人以群分，你是什么，就容易吸引什么，好心情会为你吸引来好运气，积极的信念（正念）也使你的人生更容易正向发展。（注意，这不是什么玄学，这是朴实的、科学的心理效应——马太效应）
PS：1、马太效应，指的是好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。在运气好坏这一点上，也存在着马太效应：幸运的人越来越幸运，倒霉的人越来越倒霉。别人会因为你有信心，从而更会对你有信心，给你更多、更大的机会，你成功的机会就越来越多，良性循环，也就越来越幸运。
2、全局类的三项能力对应着：健康、时间、心态，它们贯穿你的一生，但最容易被你忽视，所以你要留意咯～
好了，到这里，7种“武器”都已讨论完毕，以后我会更新别的内容。
