第一讲

时间：2020.03.06.19:30

讲者：竺雪红

简书作者：崔晶星

        我们奉化晒福小屋成立于今年1月份，我们核心团队成员以心理咨询师为主。原先定于3月底的焦点一阶培训因新冠肺炎要延迟。我这段时间一直在学习，特别是教育方面焦点应用，已经有几位妈妈听了我的焦点理念，自己发生了改变，孩子也悄然发生了改变！所以想分享给更多的爸爸妈妈，因为孩子是我们每个家庭的未来和希望！

        竺雪红老师开始分享了一个母亲和孩子的故事，让人泪目，反思一下：在这个急功近利的时代，每个人都在忙住奔跑，我们希望自己特别优秀，容不得自己半点停下脚步。你不允许孩子有半点落后，成绩下降一分，整个神经都紧绷着，焦虑到无法入眠。甚至有的时候，我们会说一些极其刺耳的语言，惹得自己发怒，孩子留下阴影，更严重的是，会酿成无法挽回的悲剧。其实静下心来想想：我们把孩子带到这个世界上，无非想让他看看这世界的风景，感受幸福。给他合理的教育，只要遵守这个世界的规律和秩序，给他合适的方向，剩下的路让孩子自己去走吧！

      做孩子的朋友， 而不是孩子的枷锁。

      在我们身边：孩子因为情绪问题叛逆、辍学、生病，甚至自杀的事情越来越多。在一桩桩一件件发生在孩子、家庭当中的悲剧背后，也许有值得我们反思的部分。

      如果，在一开始我们的做法不一样，就会得到一个完全不一样的结果。这个时代在变，孩子在变，我们，也需要改变。

    这个时代，最不缺的就是说教，最缺的，是爱。

    焦点父母课程就是一盏指引我们正确做法的明灯,我们不必一直花力气指责孩子,造成亲子的冲突,我们可以用更有效的方法来解决问题，这就是我想给各位介绍的非常高效且平易近人的心理治疗方法，叫焦点解决法治疗(SFBT)。它不仅能够帮助他人解决心理问题,还特别适用于家庭教育,可以协助孩子改善问题行为,使亲子教育变得容易。同时在这个过程中父母也会发现,不但亲子关系变得融洽,自己也充满了正能量。

    今天带给妈妈们的主题是《信任孩子，不预设立场》

    信任的力量有多大？我先跟大家介绍一个心理学实验。美国的心理学家罗森塔尔和他的同事来到一所小学，对18个班的学生做了一些能力、学业、社交方面测试后给校长递交了一份名单，说这个名单上的同学，是经过测试后选出来的最有发展前途的学生，但让校长和老师保密，不要告诉这些学生。

      结果，一年之后，再对这些学生进行测试时，发现这些名单上的学生，一个个成绩和其他方面的都有了非常大的进步，并且性格活泼开朗自信、求知欲很强。罗森塔尔大吃一惊，因为这个名单是他们随便拟定出来的，很多学生原本的学习成绩、社交情况都比较差，智商水平一般，并且缺乏自信。为什么会这样呢？这主要是因为校长和老师真的相信这些孩子是有发展前景的，即便现在他们成绩不好，表现不好，也认为只不过是暂时的，以更大的信任和耐心对待他们，帮助他们。学生们虽然不知道原因，但是他们感受到了老师的信任和关爱，也变得积极和自信起来。这种现象在心理学上就叫做罗森塔尔效应。罗森塔尔效应充分证明了信任的力量。

      信任力即是信任孩子的能力。作为父母，我们要如何提升信任能力？以下是四方面建议：

      第一、摒弃“为你好”心态将决定权交还孩子

      这里讲的是打着“为你好”的幌子，控制、干涉孩子的日常活动、学习、工作等，本质上是一种不尊重孩子不信任孩子的做法。

      无论父母多想给孩子保护，多想让孩子在自己的羽翼下平安幸福地度过一生，但人生中的很多是无法逃开的，最终他们还是要走自己的路，过自己的人生。

    第二、要信任，不放任

      信任很重要的体现是放手，即放下对孩子各种不合理的限制，在适当范围内给孩子充分的自由和自主权，尝试自己的事情自己做，学会自我负责。

    第三、不预设立场，站在孩子的立场看问题。

      信任孩子同样表现在与孩子的相处中，不要先入为主、带着成人的预设揣测孩子，而是要站在孩子的立场看问题，倾听孩子，与孩子沟通。

    避免预设立场技巧SKLLS

    1．觉察自己。问问自己此刻内心发生了什么。

    2．让自己冷静下来。在发生事情的当下，以鼻吸嘴吐的方式，进行几次深呼吸，冷静下来，才有可能继续与孩子从容对话。

    3．聆听孩子。带着较为平静的心情打开自己的耳朵，同时先将嘴巴闭上，学习聆听：以孩子的立场，听听他内心发生了什么？

    4．引导孩子。试着让孩子说出他想要如何解决自己的问题，以及协助孩子整理中间的利弊得失。分享故事球：我们的整个人生如同一个球，它有各个角度，各个面，其实无论你站在哪里，你只能看到这个球面的一部分，其实还有一部分你真的是未知的，所以说如果我们不带预判，能跟孩子保持这样一个尊重探寻好奇的方式，你跟孩子的对话，才可能更好开展下去。

    第四、接纳孩子犯错引导孩子承担责任

    无论父母是否允许，孩子的成长过程不可能不犯错，这是一个必然的规律。重要的是父母面对孩子犯错时的态度和行动，这展现了父母对孩子的信任。

      人生是可以犯错的！父母多给孩子一点自由，多给孩子一点信任。当孩子意识到自己的责任，能够自我负责时，他就长大了，拥有了能克服困难、解决问题的自信和能力！

      一个能够走上自我学习的父母，一定是好父母；一个能走上自我觉察的父母，能够做到尊重孩子，不越过边界，这样既是在帮助孩子为自己做决定，同时也是在帮助他们为自己的人生负责。我们都是当了父母才开始学习做父母的,开始永远不嫌晚。