自言自语225
1、晨，天气晴朗，天空无云，灰蓝色，有微尘。空气尚好，秋风习习，有凉意，室外活动指数：较适宜。
核桃园晨跑。十八分钟，2.5公里，心率最高147次，最低63次，呼吸顺畅，腿脚利落，出汗正常，无不适感。最后做手臂头颈腰背转体运动，气息调整平静结束。整体上良好，但一整天的无规律对心脏的锻炼不利。为什么要强调规律作息，大概其价值就在于此。为什么人人都想规律生活，大概意义也在于此。为什么人人想长寿而不得，大概原因也在于此。
2、花盒里未清理干净的蒲公英又蓬勃起来，开花的开花，打伞的打伞，旺盛的生命力令人惊讶。其实，其它野生的植物也是如此，只要人类不去干预，它们就会蓬蓬勃勃地生长、繁衍和壮大。相反，人类训化的生物品种却有点骄气了，往往在修理栽培中降低了对自然的适应能力。野生的物种往往有特别强大的生存能力。或许，达尔文自然选择适者生存的魅力也在于此。
3、新开一听阿拉比卡咖啡豆，用磨粉机打磨好储存。烧水，手冲一杯咖啡，满室的咖啡香弥漫开来。在浓郁的咖啡香里开始阅读《全球通史》，总是能够很快融入历史事件，准确理解历史知识，事件的意义和影响。
上午只读了一节——政治革命的格局，开始准备午饭。
4、午餐
主食：米饭
菜：青椒牛肉片，青椒洋芋丝，凉拌菠菜
做些家常便饭早已驾轻就熟，自认为超过了百分之七八十的家庭主男主妇。刀功，翻炒，配菜，火侯，调味等都已有相当心得。做不到专业厨师的精湛，做不了大席，但做出几十个精致的家常菜也是轻而易举的。
5、继续读《全球通史）第七编西方据优势地位时的世界，1763——1914年，第27章——欧洲的政治革命。
重点讲述欧洲政治革命的格局，启蒙运动，英国、美国和法国的政治革命，以及在政治革命运动中产生的民族主义、自由主义和社会主义。作者对政治革命的观点和看法是中肯的，对民族主义、自由主义和社会主义的总结归纳脉络清晰，分析到位，尊重基本的历史事实，从历史学的角度给予客观讲述，不偏颇不掺杂个人情感和民族感情，值得敬佩。
从读者角度来看，可以清楚而筒捷的了解民族主义、自由主义和社会主义的产生原因，主要特点，坚持的主张，存在的价值，以及产生的广泛影响。特别是了解了修正主义的来源，何为第一国际，第二国际，第三国际（即共产国际），让人感觉是一个不小的收获。但对左派的讲述过于简单，使我始终理解不了：何为左？何为右？相关的疑问还有，何为左倾机会主义，何为右倾某某主义？有待于继续阅读探究。
6、下午还阅读了几本电子书中一部分。
其中，在《白居易诗集》中讲到，白居易对于诗作的观点：
情是诗的内容，言和声是诗的表现形式，义是诗的社会效果。他分析了诗歌创作中的感情活动，说："大凡人之感于事，则必动于情，然后兴于嗟叹，发于吟咏，而形于歌诗矣"(《策林》六十九）。又说："乐者本于声，声者发于情，情者系于政"(《策林》六十四）。认为情感活动并不是凭空产生的，而是缘起于社会生活中的"事"，密切联系于当时代的"政"。因而，诗歌创作不能脱离现实，必须来源于生活，取材于现实生活中的各种事件，反映着一个时代的社会政治状况。
个人认为这个观点是写作者应该坚特的观点。我们的写作应该“感于事，动于情”，而不是脱离现实漫无边际的空泛套说或言不由衷的虚与之词，甚至于是为了博取流量和博人眼球迎合观众的奇谈怪论。
7、晚饭后的散步必不可少，利于消食健身，特别有利于消化系统功能的强健。
2024年08月20日于养心斋
