入选时间：2016年7月23日

入选级别：第七层融会贯通

入选理由：茉雪灵，女，高校行政人员。她因为工作原因，急需提升自己能力，却一直没有找到行之有效的方法。2015年底进入记忆吧，开通了特级会员开始学习，她结合自己实际需要，参加了超级记忆和思维导图特训班，适时又恰逢时间管理特训一期开班，就利用时间管理更好的规划各种学习任务，取得了巨大的进步。英语升级体系的推出，让她更加痴迷于记忆吧的学习，并取得了很好的成绩，入选相关名人堂和达人会。当快速阅读体系特训一期开班时，从小喜欢阅读的她义无反顾的参加了特训。以前由于受传统方法的影响，她采用的是逐字阅读、心中默念的方式，阅读速度十分缓慢，往往一周读不完一本书，让她备受打击。也曾学习过一点快速阅读的方法，但由于各种原因最后都没有成功，最主要原因是一些方法不适合她，因此阅读能力也一直没能改善。记忆吧的快速阅读体系让她从不知道到知道，从磕磕巴巴到不断熟练，不断学习，看视频以及别人的分享贴，结合自身的需求寻找到更加适合自己的方法。快速阅读的软件让她循序渐进的掌握阅读最基本的方法。通过学习她认为要达到快速阅读一方面要不断提升自己的视幅，使视觉速率得以提高，这是快速阅读的基础，也是让她阅读速度提升最重要的办法；另一方面要注重观察力、理解力，记忆力，这些方面因为有超级记忆和思维导图的基础让她轻松不少。经过20多天的学习让她更加坚定的相信快速阅读是可以训练的，最重要的是要找到适合自己的科学的方法，然后坚持使用这种方法直到变成自身的能力，现在的她可以由原来一周都读不到一本，到现在一天可以读完一本书。记忆吧的训练体系和自主产权的练习软件，使快速阅读学习训练事半功倍，在不知不觉中飞快的成长。为感谢她对记忆吧快速阅读升级体系的实践及对广大脑力同行者的帮助，特入选为快速阅读名人堂第7位成员。

茉雪灵的快速阅读名人堂历程

   一、自我介绍

   茉雪灵，女，高校工程资料管理，收费员。2015年12月机缘巧合进入记忆吧学习。在进入之后，结合实际情况开始了超级记忆和思维导图的学习，学习期间时间管理体系的第一期特训也开始了，于是根据利用时间管理特训更好的安排了记忆和思维导图的学习。2016年英语体系和快速阅读体系也相继展开了，同样得到了学员和导师的帮助，通过了这两个体系的升级之旅。今后，希望可以帮助记忆吧培养出更多的名人堂成员。

   二、我的快速阅读达人历程

一直以来都比较喜欢阅读，但是阅读速度很慢，也达不到预期的阅读效果，往往看完一本书花费了相当长的时间，还不知道书里到底讲了什么。后来，看到一些快速阅读的报道感觉非常神奇，但是总是感觉那些方法有些玄乎一直不得其法因此无法提高阅读水平，然后就懈怠了许久。

当看到记忆吧推出快速阅读软件的时候，就马上下载下来操作，感觉很不错，但总觉得缺少什么。直到2016年7月快速阅读特训的展开让我兴奋不已，所以在经过20多天的学习终于通关到第七层融会贯通，进入名人堂。

   三、各关通关要点

   1、第一层有的放矢

   工作和睡觉外的时间在做什么？如何利用好这8小时。明确自己在这8小时里做了什么？在自己有能力运用这8小时创造新的财富和目标前，首先要认识到另外8小时有多重要，不要一味的用这8小时做一些无意义的事情，参加一些人数多的聚会……因为剩下的8小时决定着一切对自己来说重要无比的东西：你的体重、你的债务、你的人际关系、你开的车子、你说的语言、你的爱情生活、你的学历、你旅行的地点、你的银行账户余额……

   2、第二层一针见血

   首先要对书进行大致的了解，比如作者、书名、副标题、目录……然后再慢慢接近书籍的具体核心内容。在网络如此发达的现在，我们可以通过豆瓣等相关网站对书有一个了解。进行这样的概括阅读，或者叫略读，是非常重要。这样可以让我们在最短的时间内，获得对书籍核心内容的体会，让你做出判断，这本书是不是自己所需要的，值不值得利用更多的时间去阅读它。这样做可以改善以往无目的无选择的读书的坏习惯，选择到对自己更有利的书籍也能帮助自己在后面的读书中更加精神集中。这样也能有效的改善自己的阅读效率。

   3、第三层提纲挈领

   以前看书经常会忽略目录，总觉得目录的内容在看书的过程中就会看到。觉得目录不过是自己想看某一章节是用来查询页码用的。通过快速阅读体系的学习，感这种想法导致了自己在阅读的时候有些消极，不够主动。换句话说，就是自己在阅读的时候非常机械，不注意思考，导致了阅读效率低下。

   然而，目录是一本书的框架，通过目录可以了解一本书的主体结构，从主干到分支。当我们看懂了作者的逻辑结构，能帮助我们更清楚的知道书里所表达的思想。这样的框架阅读有利于引发大脑思考的主动性。通过对目录的理解简化合并，既帮助自己理清了思路，又增强了记忆。这也为之后的深入阅读奠定了基础。

   4、第四层一目十行

   实现快速阅读，需要提高阅读速度和理解水平。阅读速度，先要从视觉习惯改变利用软件的各个训练模块，扩大视幅。改变以前逗留和回看的习惯，避免默读等问题。开始学会一些扫视的技巧。当然，通过学习明白了快速阅读并不是简单地提高阅读速度，还需要提高自己的记忆和理解的能力。检视阅读就是对文章系统化的略读。是从整体上了解文章的结构和重点如能掌握思维导图和超级记忆能力技巧，将是快速阅读在理解方面的强大助力。我现在还做不到只盯着中心点来找字词，只能按区块来找。现在的视觉速率应该还赶不上思维速率，希望能尽快把视觉速率提上来，更高效地看书、学习。

   5、第五层字斟句酌

   在分析阅读中，要注重关键词的选取。可以采用5W2H的提问方法来进行关键词正确与否的验证。

   例如：

   （1）现实是，我们很少有人能完全拥有另外8小时。

   关键字：另外8小时。

   WHO：我们

   WHEN：现在

   WHAT：拥有

   （2）也许你无法下定决心消除某些项目，但你能不能少做一点？

   关键字：消除

   WHO:你

   WHAT:下定决心

   HOW：少做

   （3）要让行动深入生活，变成习惯，之后再引入另一种火花。

   关键字：习惯

   WHAT:深入生活

   HOW：引入

   （4）不管何时，只要我有几分钟的低效时间，我手边都有很多可读资料，完全不用考候诊室里无聊的杂志。

   关键字：可读资料

   WHO：我

   WHEN：不管何时

   WHAT：可读资料

   （5）就我们的目的而言，排列组合可以让你在运用时间和安排日程时更有效率，让你能够完成更多工作。

   关键字：效率

   WHO：我们

   HOW：排列组合

   WHAT：完成更多工作

   除了关键字技能我们需要学习之外，在分析阅读中，我们需要从书籍概况、阅读前、作者观点和阅读后四个主要的方面进行阅读总结。

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   6、第六层触类旁通

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   这一层要求主题阅读，需要根据前5关的书籍，找到几本同主题的书籍进行阅读。在阅读中需要注意的问题有：

   这些书籍对同主题分别都是如何描述的？

   （2）不同作者观点有哪些差别？

   （3）完成阅读后，自己有哪些收获？

   （4）收获到的观点是否可以应用于自己的生活和学习中？

   最后根据自己的实际需要，将知识形成自己的体系，方便应用。

   7、第七层融会贯通

   对我帮助最大的是：第一层有的放矢中万能舒尔特的通关训练，主要锻炼自己的视幅并且提高自己的注意力。刚开始这训练的时候我是一行一行的找下来，导致速度不符合过关要求，直到后来用了霡蠡老师分享的方法（以中心扩散）之后，速度有显著的提高。例如，通关要求的7*7数字舒尔特，将视线集中在正中间的数字，以正中为原点，利用双眼的余光扩散搜索周围的数字，提高自己的纵横视幅。这样比一行一行扫下来的速度要快很多，并且不容易遗漏。刚开始我的视幅最多只能看到4*4，通过练习慢慢达到5*5……这个练习不但可以加快阅读节奏，能够高度集中注意力。这个练习过程中，当集中盯着某一个点的时候，容易视觉疲劳，需要适当的休息，想看看绿色植物，眺望远方，也可以做做眼保健操。

   万能舒尔特的练习是后面通关任务的基础，最典型的就是第四层的火眼金睛里的字，词，成语——可以说他们是汉字版10*10舒尔特练习，因为换成词语等在数量上就有所增加，我们可以将其5*5区块化，同样运用舒尔特的过关原理，去达到火眼金睛的要求。

   四、通关后，对快速阅读的新认识

   特训之后，更加确定通过训练阅读速度确实是可以提高的，明白了快速阅读不仅仅是视觉上的快，更重要的是在摄取信息量方面更快更准确。记忆吧的速读软件涵盖了所有同类软件的精髓，并把速读与记忆相结合，锻炼了记忆，提高了速度，特别是软件中万能舒尔特让我的视幅有了显著的提升，擒贼擒王让我对整体扫描能力有了进一步的加强，逐渐减弱了我在阅读中默读的缺陷。特训后也明白了有的书籍不需要从头到尾全部阅读，可以根据某一个主题去选择性的阅读，通过多本书的同主题阅读达到自己的目的。

   五、未来之路与感谢

   1、未来之路

   （1）推广快速阅读升级体系，让更多的人参与到快速阅读特训活动中来，提升阅读品质；

   （2）积极参加快速阅读特训活动，帮助更多的人学习快速阅读的相关方法，在帮助别人的同时使自己有进一步的提升。

   2、感谢

   感谢超级记忆吧提供了良好的学习平台，感谢李博士、晨光、霡蠡等团队成员的共同努力，最终使得快速阅读升级体系得以推行，让我能参加上第一期的特训。感谢大天使老师担任我快速阅读特训的导师，帮助在快速阅读方面的成长。

   附1：所有快速阅读达人升级体系通关链接

   1、第一层 有的放矢：http://www.jiyi8.cn/thread-82942-1-1.html

   2、第二层 一针见血：http://www.jiyi8.cn/thread-82947-1-1.html

   3、第三层 提纲挈领：http://www.jiyi8.cn/thread-82999-1-1.html

   4、第四层 一目十行：http://www.jiyi8.cn/thread-83000-1-1.html

   5、第五层 字斟句酌：http://www.jiyi8.cn/thread-83060-1-1.html

   6、第六层 触类旁通：http://www.jiyi8.cn/thread-83369-1-1.html

   7、第七层 融会贯通：http://www.jiyi8.cn/thread-83401-1-1.html

更多牛人学习快速阅读的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn

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