养娃：健康管理师模拟卷三

一、单项选择题

1.对女性来讲，（）对预测心脏病比较有价值。

A.高甘油三酯水平

B.偏低的HDL水平

C.偏高的LDL水平

D.高胆固醇是瓶

【答案】B

【解析】一般来说，就妇女而言，偏低的HD.L水平比偏高的LDL水平对预测心脏病发作更有价值。LDL水平偏高对于预测男性发生心脏病发作极为重要。

2.肥胖患者的饮食干预，能量控制在（）。

A.1000—1200kCAl

B.1300—1400kCAl

C.1200—1300kCAl

D.1400—1600kCAl

【答案】C

【解析】肥胖的饮食干预，限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类，减少能量以保证人体能从事正常的活动为原则，一般成人每天摄入能量控制在1200—1300kCAl。

3.某人身高1、80米，体重86kg，其体重指数是多少，属于哪项范围（）。

A.24、54，超重

B.24、54，肥胖

C.26、54，超重

D.26、54，肥胖

【答案】C

【解析】体质指数的计算公式为：B、MI=体重(kg)／[身高(m)]2中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，B、MI＜18、5kg/m2是体重过低，18、5-24kg/m2为体重正常，24、0-28kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。

4.体质指数的计算公式（）。

A.体重/身高2

B.身高/体重2

C.体重/年龄2

D.年龄/体重2

【答案】A

【解析】体质指数(BMI)是一种计算身高别体重的指数。体质指数和身体总脂肪密切相关，涉及身高和体重。在判断肥胖程度时，使用这个指标的目的在于消除不同身高对体重的影响，以便人群或个体间比较。BMI的计算方法：BMI=体重(kg)/身高(m)2。

5.《中国2型糖尿病防治指南2017》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3—6个月期间减轻（）。

A.10%—15%

B.5%—8%

C.8%—15%

D.5%—10%

【答案】D

【解析】《中国2型糖尿病防治指南2017》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3—6个月期间减轻5%—10%。

6.最好的饮水方式，错误的是（）。

A.饮用白开水和淡茶水

B.餐前饮水

C.成年男性每日最少饮用1700ml

D.成年女性最少饮用1500ml

【答案】B

【解析】人体补充水分的最好方式是饮用白开水和淡茶水。在温和气候条件下，成年男性每日最少饮用1700ml（约8.5杯）水，女性最少饮用1500ml（约7.5杯）水。最好的饮水方式是少量多次，每次1杯（200ml），不鼓励一次大量饮水，尤其是在进餐前，大量饮水会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。

7.通常判定肥胖的标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的（）。

A.30%以上

B.20%以上

C.10%以上

D.15%以上

【答案】B

【解析】通常判定肥胖的标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的20%以上。

8.我国高血压流行特点不包括（）。

A.患病率呈上升趋势

B.患病率男性高于女性

C.患病率女性高于男性

D.患病率北方高于南方

【答案】C

【解析】《中国居民营养与慢性病状况报告2015》发布资料显示，2012年中国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%；患病率城市高于农村(26.8%vs23.5%)，男性高于女性，并且随年龄增加而显著增高。中国高血压患者为2.7亿。

9.高血压随访方式不包括（）。

A.信函随访

B.集体随访

C.电话随访

D.家庭随访

【答案】A

【解析】随访管理方式：门诊随访、家庭随访、电话随访和集体随访。

10.下列不属于常用的人际传播的方法是（）。

A.讨论

B.讲课

C.同伴教育

D.演示与示范

【答案】A

【解析】人际传播常用方法有讲课、同伴教育、演示与示范。

11.下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐，控糖限酒，说法错误的是（）。

A.成年人每天7—8杯（1500—1700ml）

B.成人每天食盐为6g

C.每天烹调油25—30g

D.添加糖每天摄入不超过50g

【答案】B

【解析】成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在约25g以下。足量饮水，成年人每天7—8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。

12.下列不属于糖尿病常规管理的对象是（）。

A.血糖水平比较平稳

B.无并发症或并发症稳定的患者

C.血糖控制比较差

D.不愿参加强化管理的患者

【答案】C

【解析】糖尿病常规管理对象：血糖水平比较平稳；无并发症或并发症稳定的患者；不愿参加强化管理的患者。

13.由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱的是（）。

A.冠心病

B.高脂血症

C.高血压

D.糖尿病

【答案】D

【解析】糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

14.高血压患者血压控制优良的情况是（）。

A.全年累计有6个月以上的时间血压记录在140/90mmHg以下

B.全年累计有6个月以上的时间血压记录在120/80mmHg以下

C.全年累计有9个月以上的时间血压记录在140/90mmHg以下

D.全年累计有9个月以上的时间血压记录在120/80mmHg以下

【答案】C

【解析】按照患者全年血压控制情况，分为优良、尚可、不良共3个等级。优良：全年累计有9个月以上的时间血压记录在140/90mmHg以下。尚可：全年有6—9个月的时间血压记录在140/90mmHg以下。不良：全年有不足6个月的时间血压记录在140/90mmHg以下。

15.对高度危险的服务对象的随访时间一般为（）一次。

A.每三个月

B.每六个月

C.每二个月

D.每年一次

【答案】A

【解析】对高度危险的服务对象的随访时间一般为每三个月一次，中度危险的服务对象的随访时间为每六个月一次，低度危险服务对象的随访时间为每年1次。

16.健康风险评估的核心是（）。

A.对个人健康状况的量化评估

B.对未来患病和／或死亡危险性的量化评估

C.设定问卷

D.出评估报告

【答案】B

【解析】健康风险评估可以定义为：“是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的量化估计。”

17.下列属于强致瘾原的是（）。

A.香烟

B.毒品

C.酒精

D.网络

【答案】B

【解析】毒品引起的欣快感强烈持久、极易产生依赖性，称强致瘾原；香烟和酒带来的欣快感相对弱，持续时间短暂，称弱致瘾原。致瘾原越强，促其行为转变的过程越艰难。

18.当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测。

A.1—2天

B.2—3天

C.3—4天

D.2—4天

【答案】A

【解析】血糖控制差的患者或病情危重者应每天监测4—7次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1—2天。

19.评价肥胖程度最实用的人体测量学指标是（）。

A.体重

B.体质指数（B、MI）

C.基础代谢率

D.腹围

【答案】B

【解析】体质指数体质指数(B、MI)是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。它不仅对反映体型胖瘦程度较为敏感，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。

20.社区高危人群健康指导与干预工作程序不包括（）

A.健康教育活动

B.周期性体检

C.管理社区高危人群

D.干预效果的评估

【答案】D

【解析】社区高危人群健康指导与干预工作程序：（1）健康教育活动；（2）周期性体检；（3）管理社区高危人群。

21.高血压管理患者定时随访的内容不包括（）。

A.健康教育

B.改善临床用药依从性

C.健康行为生活方式的建立与维持

D.健康促进

【答案】D

【解析】对高血压管理患者定时随访的内容包括健康教育、改善临床用药依从性、健康行为生活方式的建立与维持，如患者是否减少钠盐摄入量、是否戒烟等。

22.下列属于2级高血压的是（）。

A.收缩压为160—179和（或）舒张压为100—109

B.收缩压为140—159和（或）舒张压为90—99

C.收缩压为160—179和（或）舒张压为90—99

D.收缩压为≥180和（或）舒张压为≥110

【答案】A

【解析】

23.适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者的血糖检测时间是（）。

A.餐前血糖检测

B.餐后2小时血糖监测

C.睡前血糖监测

D.夜间血糖监测

【答案】C

【解析】睡前血糖监测适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者。

24.减少自己的空闲时间；积极参加体育运动和健康有益的公益活动；多做放松技术，是在自我戒烟法的（）。

A.准备阶段

B.行动阶段

C.维持阶段

D.随访

【答案】C

【解析】减少自己的空闲时间；积极参加体育运动和健康有益的公益活动；多做放松技术，是在自我戒烟法的维持阶段。

25.社区刘某到你的办公室找你，告诉你他的血压略有下降，你对他伸出了大拇指，这是属于（）

A.模糊性反馈

B.静态反馈

C.消极性反馈

D.积极性反馈

【答案】D

【解析】依据性质的不同，反馈也可分为3种：①积极性反馈：作出理解、赞同、支持的反应，是一种积极性反馈，如“我认为你说得对。”“好！”“对”等；或者以点头、伸大拇指等体语来表达。②消极性反馈：作出不赞同、不拥护、不支持或反对的反应，是一种消极性反馈，如说“不行”“不对”“我不同意”等，或以摇头、皱眉等表情或动作来表示。③模糊性反馈：作出没有明确态度和立场的反应，如“哦！”“是吗？”以及不置可否的表情等。

26.目前公认（）是衡量脂肪在腹部蓄积（即腹型肥胖）程度的最简单、实用的指标。

A.体质指数

B.腰围

C.肥胖度

D.腰臀比

【答案】B

【解析】目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即腹型肥胖）程度的最简单、实用的指标。

27.左心室容易发生肥大，肌肉组织变厚并拉伸，这是长期（）造成的后果。

A.高血糖

B.冠心病

C.高血压

D.高血脂

【答案】C

【解析】左心室容易发生肥大，肌肉组织变厚并拉伸，这是长期高血压造成的后果。

28.高血压患者最好将腰围控制在（）。

A.男性腰围应控制在90Cm之内，女性应控制在85Cm之内

B.男性腰围应控制在85Cm之内，女性应控制在80Cm之内

C.男性腰围应控制在95Cm之内，女性应控制在85Cm之内

D.男性腰围应控制在90Cm之内，女性应控制在80Cm之内

【答案】A

【解析】高血压患者应将体重控制在正常范围（18.5kg/m2≤B.MI＜24kg/m2），男性腰围应控制在90Cm之内，女性应控制在85Cm之内。

29.腰臀比正常的是（）。

A.男性＜0.95、女性＜0.85

B.男性＜1.0、女性＜0.9

C.男性＜0.9、女性＜0.8

D.男性＜1.0、女性＜0.85

【答案】D

【解析】腰臀比腰臀比=腰围（Cm）/臀围（C.m)，为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围，腰臀比男性＜1.0、女性＜0.85为正常，而腰臀比男性≥1.0、女性≥0.85为腹型肥胖。

30.健康风险评估的目的是（）

A.为人算命

B.计算亚健康指数

C.估计特定事件发生的可能性

D.诊断疾病

【答案】C

【解析】健康风险评估(HRA.)，也称为健康危险因素评估，这种分析的目的在于估计特定事件发生的可能性，而不在于作出明确的诊断。

31.（）是血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。

A.血脂

B.血压

C.血糖

D.血肌酐

【答案】B

【解析】血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。

32.一般推荐（）以上的成人每年至少要测量血压一次。

A.32

B.30

C.38

D.35

【答案】D

【解析】告知和提倡35岁以上成人每年至少测量一次血压。

33.糖尿病的常见并发症不包括（）。

A.肾病

B.视网膜病变

C.坏疽

D.甲亢

【答案】D

【解析】长期的血糖控制不佳的糖尿病患者可伴发各种器官，尤其是眼、心、血管、肾和神经损害或器官功能不全，导致残疾或者早亡。

34.下列不属于糖尿病强化管理的对象是（）。

A.无并发症或并发症稳定的患者

B.已有早期并发症

C.相对年轻且病程短

D.自我管理能力差

【答案】A

【解析】糖尿病强化管理对象：符合以下条件的患者实行强化管理：已有早期并发症；自我管理能力差；血糖控制情况差；其他包括妊娠、围手术期、1型糖尿病等特殊情况；治疗上有积极要求；相对年轻且病程短。

35.以下关于高血压的说法，错误的是（）。

A.我国大部分高血压患者为原发性高血压

B.高血压的诊断必须以在医院测得的血压为依据

C.高血压是我国国民健康的第一杀手

D.长期高血压易引发肾衰竭

【答案】B

【解析】还有白大衣高血压和隐性高血压需要确诊。

36.以下哪项属于不可改变的健康危险因素（）。

A.不合理膳食

B.空气污染

C.心理问题

D.血尿酸偏高

【答案】B

【解析】不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化与性别、环境等。可改变的危险因素主要包括：心理不健康、不良生活方式（吸烟、身体运动不足、膳食不平衡）、腰围超标（肥胖或超重）、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等。

37.高血压患者自我管理的人内容不包括（）。

A.对自己血压评估的能力

B.对自己血脂监测的能力

C.会选择健康合理的食物

D.对临床用药的作用及其副作用的简单了解

【答案】B

【解析】高血压患者的自我管理的内容包括：对自己血压监测的能力、对自己血压评估的能力、对临床用药的作用及其副作用的简单了解、患者服用药物依从性的提高、患者掌握行为矫正的基本技能、会选择健康合理的食物、能适当运动、戒烟限酒、自己能进行压力管理，了解寻求健康知识的正常途径和就医能力等。

38.一般生活方式信息记录表不包括（）。

A.饮酒情况

B.烟草使用

C.药物使用习惯

D.膳食情况

【答案】C

【解析】使用生活方式信息记录表收集信息，相关内容，包括烟草使用、饮酒情况、膳食情况以及身体活动。

39.目前动态血压监测的常用指标不包括（）。

A.24小时的平均收缩压与舒张压水平

B.白天（清醒活动）的平均收缩压与舒张压水平

C.夜间（睡眠）的平均收缩压与舒张压水平

D.每隔一小时的收缩压与舒张压水平

【答案】D

【解析】目前动态血压监测的常用指标是24小时、白天（清醒活动）和夜间（睡眠）的平均收缩压与舒张压水平。

40.高血压的干预策略不包括（）。

A.药物治疗和非药物治疗相结合

B.健康管理和患者自我管理相结合

C.以健康管理为主

D.健康教育和随访管理相结合

【答案】C

【解析】高血压干预和管理内容应包括：非药物治疗、药物治疗、血压相关指标和并发症监测、健康教育、高血压患者自我管理及支持等综合性措施。

41.下列关于健康风险评估的观点错误的是﹙﹚。

A.健康风险评估不能代替医学检查

B.健康风险评估不能构成一个健康管理或健康促进项目

C.健康风险评估也评估社会或环境危险因素

D.健康风险评估不能诊断疾病

【答案】C

【解析】健康风险评估包括对健康状况的评估，对未来或死亡危险性评估，疾病并发症评估等。

42.对有关饮酒习惯调查中，下列不是1标准杯的是（）。

A.1易拉罐啤酒

B.半两白酒（60%）

C.50g低度白酒

D.3两葡萄酒

【答案】B

【解析】1标准杯等于半两白酒（40%），或1两低度白酒，或1两半黄酒，或3两葡萄酒，或1易拉罐啤酒。

43.个人基本信息的既往史填写，下列说法不正确的是（）。

A.既往史包括疾病史

B.只需要填写过去曾过的疾病

C.需要填写现在正患的疾病

D.写明确诊时间

【答案】B

【解析】既往史：包括疾病史。填写现在和过去曾经患过的某种疾病，包括本次健康记录时还未治愈的慢性病或某些反复发作的疾病，并写明确诊时间。对于经医疗单位明确诊断的疾病都应以一级及以上医院的正式诊断为依据，有病史卡的以卡上的疾病名称为准，没有病史卡的应有证据证明是经过医院明确诊断的。可以多选。此外，还包括手术史，外伤史和输血史。

44.下列对健康危险因素认识正确的是（）。

A.指机体外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素

B.可以是多元化的

C.健康风险评估旨在评估当下的健康状况

D.在个体上发生表现为出现病症

【答案】B

【解析】健康相关危险因素是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或亚临床疾病状态等。个人特征包括不良的行为（如吸烟、酗酒、运动不足、膳食不平衡、吸毒、迷信、破坏生物节律等）、疾病家族史、职业等；环境因素包括暴露于不良的生活环境和生产环境等；生理参数包括有关实验室检查结果（如血脂紊乱）、体型测量（如超重）和其他资料（如心电图异常）等。

45.血糖控制差的患者或病情危重者应每天监测（）。

A.5—6次

B.2—3次

C.4—7次

D.3—5次

【答案】C

【解析】血糖控制差的患者或病情危重者应每天监测4—7次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1—2天。

46.不合逻辑健康信息记录的识别的方法不包括（）。

A.电脑自动识别

B.在数据录入完成后应用计算机进行逻辑差错识别

C.直接审阅所收集的健康记录表

D.设置合理的数据范围

【答案】A

【解析】不合逻辑健康信息记录识别的方法：（1）直接审阅所收集的健康记录表。（2）在建立计算机数据库结构时对相应变量进行逻辑设计，包括设置合理的数据范围、逻辑跳转、自动编码、输入警告提示等。（3）在数据录入完成后应用计算机进行逻辑差错识别。

47.测量血压，快速充气时，一般血压达到桡动脉搏动消失并再升高（）mmHg。

A.50

B.40

C.30

D.20

【答案】C

【解析】测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高30mmHg（4、0kPA.），然后以恒定速率（2～6mmHg/s）缓慢放气。心率较慢时放气速率也较慢。获取舒张压读数后快速放气至零。

48.烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则不包括（）。

A.以群体为中心，强调干预对象的健康责任和作用

B.以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用

C.以健康为中心，强调预防为主

D.形式多样，强调综合干预

【答案】A

【解析】烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：（1）以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用。（2）以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟。（3）形式多样，强调综合干预。

49.主要评定有关发病率、死亡率的下降，生活质量的提高及经济效益与社会效益的指标属于（）。

A.形成评估

B.结局评估

C.效应评估

D.过程评估

【答案】B

【解析】结局评价主要评定有关发病率、死亡率的下降，生活质量的提高及经济效益与社会效益。

50.下列不属于高血压高危人群的是（）。

A.收缩压介于120-139mmHg之间和/或舒张压介于80-89mmHg之间

B.超重或肥胖，BMI≥24kg/m2

C.病毒感染

D.高血压家族史(一、二级亲属)

【答案】C

【解析】

51.健康教育干预策略不包括（）。

A.教育策略

B.环境策略

C.强制策略

D.政策策略

【答案】C

【解析】健康教育干预策略包括教育策略、环境策略、政策策略。

52.中等强度的心率一般定义在最大心率的（）。

A.60%-75%

B.50%-70%

C.60%-85%

D.50%-80%

【答案】A

【解析】中等强度的心率一般定义在最大心率的60%-75%。

53.下列关于高血压，说法错误的是（）。

A.高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型

B.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现

C.原发性高血压有明确而独立的病因

D.继发性高血压有明确而独立的病因

【答案】C

【解析】高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以上。继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%—10%。

54.（）是目前临床诊断高血压和分级的标准方法，由医护人员在标准条件下按照统一的规范进行测量。

A.家庭血压监测

B.动态血压监测

C.诊室测压

D.集体测压

【答案】C

【解析】诊室测压是目前临床诊断高血压和分级的标准方法，由医护人员在标准条件下按照统一的规范进行测量。

55.为了保证数据录入的准确性，一般采用的方法是（）。

A.单人双录入

B.双人双录入

C.双人单录入

D.单人单录入

【答案】B

【解析】进行数据核查时，有时为了慎重起见，采用双录入方式，然后用程序自动比较，不一致一定是数据录入错误。

56.传统上用可重复（）的负荷测试耐力。

A.3次以上

B.12次以上

C.8次以上

D.5次以上

【答案】B

【解析】传统上用可重复3次以下的负荷测试力量，用可重复12次以上的负荷测试耐力。

57.测量血压时，大多数人要选择袖带的臂围是（）。

A.25-35Cm

B.20-30Cm

C.35-45Cm

D.15-25Cm

【答案】A

【解析】使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹80%上臂，大多数人的臂围为25-35Cm，宜使用宽13—15Cm，长30—35Cm规格的气囊袖带、肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带，儿童用较小袖带。

58.适用于空腹血糖已获良好控制，但仍不能达到治疗目标者的血糖检测时间是（）。

A.餐前血糖检测

B.餐后2小时血糖监测

C.睡前血糖监测

D.夜间血糖监测

【答案】B

【解析】餐后2小时血糖监测适用于空腹血糖已获良好控制，但仍不能达到治疗目标者。

59.一天之内，一般人血压最高的是在（）。

A.夜晚10-12点

B.凌晨3-6点

C.上午9-10点

D.下午3-6点

【答案】C

【解析】24小时内，上午9—10点血压最高，以后逐渐下降，于夜间睡眠中血压降到最低点，这种差值可达40mmHg，睡醒时血压可上升40mmHg左右。起床走动后血压进一步升高。

60.家庭血压值的高血压的诊断标准为（）。

A.≥135/90mmHg

B.≥140/90mmHg

C.≥135/85mmHg

D.≥130/80mmHg

【答案】C

【解析】家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为≥135/85mmHg，与诊室的140/90mmHg相对应。

61.下面关于心率的正确陈述是（）。

A.心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加

B.每个人的最大心率都等于200减年龄

C.最大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度

D.一个人的安静心率越低，说明其心功能越好

【答案】C

【解析】相对强度衡量指标，常用的有个人最大心率的百分比、最大耗氧量百分比(V02mA.x%)和自我感知运动强度(RPE)。当人体剧烈运动时，人体消耗的氧量和心率可达极限水平，此时的耗氧量称为最大耗氧量，相应的心率即为最大心率。其机制是在一定条件下，身体活动的能耗水平与个体耗氧量或心率水平呈正相关，即能耗水平越大，耗氧量和心率水平也越大。

62.运动时心率会加快，但不能超过一定得极限，一般人估计最大心率的计算公式是（）。

A.最大心率=205-1/2年龄

B.最大心率=205-年龄

C.最大心率=220-1/2年龄

D.最大心率=220-年龄

【答案】D

【解析】成年人安静时的正常心率有显著的个体差异。健康成人的正常心率为60-100次／分。通常情况个体的最大心率可以用公式进行简单的估计：最大心率=220-年龄。

63.生活方式病不包括（）。

A.高血压

B.痛风

C.恶性肿瘤

D.慢性胃炎

【答案】D

【解析】冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等常见慢性病及肿瘤，虽然有各自特异、重点的危险因素，但它们都与吸烟、过量饮酒、不健康饮食、运动和体力活动不足、长期过劳、精神紧张或心情郁闷等几种共同的生活方式有关。

64.《中国居民膳食指南》中推荐，每天摄入谷薯类食物（）。

A.250—450g

B.250—400g

C.300—450g

D.250—500g

【答案】B

【解析】每天摄入谷薯类食物250—400g，其中全谷物和杂豆类50—150g，薯类50—100g。

65.体质指数的计算公式（）。

A.体重/身高2

B.身高/体重2

C.体重/年龄2

D.年龄/身高2

【答案】A

【解析】体质指数的计算公式为：B、MI=体重(kg)／[身高(m)]2

66.健康管理干预的模式不包括（）。

A.契约式

B.自我管理式

C.群体管理式

D.家庭管理式

【答案】C

【解析】健康管理干预的模式：契约式、自我管理式、家庭管理式、社区综合管理式。

67.对于高血压风险二级，当单纯非药物治疗（）效果不佳时，增加药物治疗，并评价药物治疗效果。。

A.2—4个月

B.3—6个月

C.4—6个月

D.6—12个月

【答案】B

【解析】高血压风险二级：1）管理对象：高血压2级或1—2级同时有1—2个其他心血管疾病危险因素，按照危险分层属于中危的高血压患者。2）管理要求：至少每2个月随访1次，了解血压控制情况，针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方，改变不良生活方式。当单纯非药物治疗3—6个月效果不佳时，增加药物治疗，并评价药物治疗效果。

68.（）可导致血管内皮功能损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。

A.酗酒

B.不合理饮食

C.吸烟

D.运动减少

【答案】C

【解析】吸烟可导致血管内皮功能损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。

69.（）反映的是相对于一般人群危险度的增减量。

A.理想危险度

B.相对危险性

C.绝对危险性

D.绝对风险

【答案】B

【解析】相对危险性反映的是相对于一般人群危险度的增减量。

70.关于高血压患者限制饮酒和戒酒的干预方法，说法错误的是（）。

A.提倡以少量饮酒预防冠心病

B.大量饮酒可诱发心脑血管事件发生

C.高血压患者应该节制饮酒

D.大量饮酒会减弱降压药物的降压作用

【答案】A

【解析】大量饮酒可诱发心脑血管事件发生。大量饮酒会减弱降压药物的降压作用，因此不提倡以少量饮酒预防冠心病，提倡血压正常者和偏高者最好不饮酒或少饮酒，高血压患者更应该节制饮酒，一般建议男性将饮酒量控制在酒精30ml/D，大约相当于酒精25g，啤酒1瓶（约600ml）或者50°的白酒1.0两。女性不超过15g，孕妇不饮酒。

二、多项选择题

71.健康教育计划的计划设计原则包括（）。

A.目标原则

B.前瞻性原则

C.弹性原则

D.参与性原则

E.适用性原则

【答案】ABCD

【解析】健康教育计划的计划设计原则包括：目标原则、前瞻性原则、弹性原则、参与性原则。

72.健康信息记录表的个人编码的目的是（）。

A.便于查找所收集的个人资料

B.有效识别个人信息

C.编码每一位数字都具有意义

D.编码只是一个代号

E.编码可以随意设置

【答案】ABC

【解析】健康信息记录表个人编码：编码的目的是为了有效识别和便于查找所收集资料的个体。因此，编码的每一位数字都应该有具体的含义。

73.下列属于人际传播基本技巧的是（）。

A.说话的技巧

B.倾听技巧

C.提问的技巧

D.观察技巧

E.反馈技巧

【答案】ABCDE

【解析】人际传播的基本技巧：1.说话的技巧；2．倾听技巧；3．提问的技巧；4．观察技巧；5．反馈技巧；6．非语言传播技巧。

74.2型糖尿病的主要病理生理改变是（）。

A.胰岛素抵抗

B.胰岛素不耐受

C.胰岛素分泌受损

D.胰岛素亢进

E.胰岛素耐受

【答案】AC

【解析】高血糖的药物治疗多基于2型糖尿病的两个主要病理生理改变——胰岛素抵抗和胰岛素分泌受损。

75.高血压管理患者定时随访的内容包括（）。

A.健康教育

B.改善临床用药依从性

C.健康行为生活方式的建立与维持

D.健康促进

E.患者是否减少钠盐摄入量

【答案】ABCE

【解析】对高血压管理患者定时随访的内容包括健康教育、改善临床用药依从性、健康行为生活方式的建立与维持，如患者是否减少钠盐摄入量、是否戒烟等。

76.一般个人报告的内容包括（）。

A.受评估群体的人口学特征概述

B.健康风险评估的结果

C.健康教育信息

D.人群健康危险因素总结

E.群体建议的干预措施和方法

【答案】BC

【解析】个人报告一般包括健康风险评估的结果和健康教育信息。人群报告则一般包括对受评估群体的人口学特征概述、健康危险因素总结、建议的干预措施和方法等。

77.把握运动的（）是预防运动伤害的关键。

A.运动技能的熟练程度

B.运动强度

C.运动时间

D.运动频度

E.运动进度

【答案】ABCDE

【解析】把握体力负荷的度是预防运动伤害的关键，这里的“度”包括运动强度、时间、频度和进度的综合考虑。另外，特定运动技能的熟练程度和其他有关情况也是需要考虑的影响因素。

78.下列属于《中国糖尿病膳食指南》（2017）内容的是（）。

A.奶类豆类天天有，零食加餐合理选择

B.吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重

C.多吃蔬菜、水果适量，种类、颜色要多样

D.多吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类

E.定时定量，细嚼慢咽；注意进餐顺序

【答案】ABCE

【解析】《中国糖尿病膳食指南》（2017）：（1）吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重；（2）主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占1/3；（3）多吃蔬菜、水果适量，种类、颜色要多样；（4）常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类；（5）奶类豆类天天有，零食加餐合理选择；（6）清淡饮食，足量饮水，限制饮酒；（7）定时定量，细嚼慢咽；注意进餐顺序；（8）注重自我管理，定期接受个体化营养指导。

79.关于《中国居民膳食指南》中，适量吃优质蛋白质，说法错误的是（）。

A.鱼、离、蛋和瘦肉含有丰富的蛋白质、脂类

B.鱼、离、蛋和瘦肉含有丰富的维生素A、B族维生素、铁、锌、维生素C

C.鱼、离、蛋和瘦肉含有丰富的蛋白质、脂类、碳水化合物

D.此类食物的脂肪含量普遍较高

E.有些含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇

【答案】BC

【解析】鱼、离、蛋和瘦肉含有丰富的蛋白质、脂类、维生素A.、B.族维生素、铁、锌等营养素，满足人体营养需要20%以上的营养素有蛋白质、维生素A、维生素B2、烟酸、磷、铁、锌、硒、铜等，其中蛋白质、铁、硒、铜等达到30%以上。但是此类食物的脂肪含量普遍较高，有些含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，摄入过多可增加肥胖、心血管疾病的发生风险，因此其摄入量不宜过多，应当适量摄入。

80.糖尿病患者自我管理表应该包括的内容有（）。

A.每日血糖测量值

B.是否服药

C.是否运动

D.是否控制饮食

E.是否进行心理疏导

【答案】ABCD

【解析】记录糖尿病患者自我管理表（1个月）填写内容是否完整：每日血糖测量值（空腹、早餐后2小时、中餐后2小时和晚餐后2小时，不必都查）、是否服药、是否运动、是否控制饮食等情况，月末小结，包括达标及未达标情况、未达标原因、自我管理满意度等。

81.测定腰围的正确部位是（）。

A.右侧腋中线骼骨上缘与第十一肋骨下缘连线的中点

B.右侧腋中线骼骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点

C.左侧腋中线骼骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点

D.腰部的天然最窄部位

E.肚脐上两指的位置

【答案】BD

【解析】腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30—40C、m，用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线骼骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度，读数准确至1mm。

82.如果个体发现有慢性病并同意接受健康管理时，应该选择哪些体检表（）。

A.疾病管理随访表

B.个人基本信息

C.健康体检表

D.危险因素问卷调查

E.疾病诊断报告

【答案】ABCD

【解析】根据健康管理的个体需求选用合适的健康调查表（健康信息记录表）。如果个体只是要求体检，则使用健康体检表；在此基础上，如果个体同意接受以后的健康管理，则需收集行为危险因素相关的信息；如果发现个体有某种慢性病，如高血压、糖尿病等，则结合疾病管理选用疾病管理随访表。

83.测试中肌肉耐力的度量应能综合（）指标。

A.重量

B.频率

C.持续时间

D.重复次数

E.速度

【答案】ABD

【解析】测试中肌肉耐力的度量应能综合阻力（重量）、时间（频率）和重复次数3个指标。

84.谷类过度精加工导致营养素损失较多的有（）。

A.蛋白质

B.B族维生素

C.矿物质

D.维生素A

E.膳食纤维

【答案】BCE

【解析】谷类过度精加工导致B族维生素、矿物质和膳食纤维丢失而引起摄入量不足，这些因素都可能增加慢性非传染性疾病的发生风险。

85.绝对风险常用的表示方式有（）。

A.发病率

B.风险等级

C.RR值

D.OR值

E.死亡率

【答案】AE

【解析】绝对风险多用百分数如发病率、死亡率表示，相对风险常采用与一般人群的平均发病风险相比来表示，如风险等级。

86.健康风险评估的主要作用是（）。

A.帮助个体综合认识健康危险因素

B.鼓励和帮助人们修正不健康行为

C.制定个体化健康干预措施

D.评价健康干预措施有效性

E.辅助疾病诊断及预后判断

【答案】ABCD

【解析】健康风险评估的主要作用：（1）帮助个体综合认识健康危险因素；（2）鼓励和帮助人们修正不健康的行为；（3）制订个体化的健康干预措施；（4）评价干预措施的有效性；（5）健康管理人群分类；（6）其他应用。

87.关于食用油，说法正确的有（）。

A.烹调油可以增加食物的风味

B.动物油的不饱和脂肪酸比例较高

C.是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源

D.有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用

E.橄榄油、茶油、菜籽油的多不饱和脂肪酸含量较高

【答案】ACD

【解析】烹调油可以增加食物的风味，还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用。但是过多脂肪摄入会增加慢性疾病发生的风险。动物油的饱和脂肪酸比例较高；植物油则以不饱和脂肪酸为主。不同植物油又各具特点，如橄榄油、茶油、菜籽油的单不饱和脂肪酸含量较高，玉米油、葵花籽油则富含亚油酸，胡麻油（亚麻籽油）中富含A.-亚麻酸。因此应当经常更换烹调油的种类，食用多种植物油，减少动物油的用量。

88.动态血压监测的意义包括（）。

A.评估大动脉的弹性功能

B.评估降压疗效

C.诊断白大衣性高血压

D.发现隐蔽性高血压

E.评估血压升高程度、短时变异和昼夜节律

【答案】ABCDE

【解析】动态血压监测也可用于评估降压疗效。动态血压监测可诊断白大衣性高血压，发现隐蔽性高血压，检查顽固难治性高血压的原因，评估血压升高程度、短时变异和昼夜节律等。通过计算24小时监测的收缩压与舒张压之间的关系，可评估大动脉的弹性功能，预测心血管事件，特别是脑卒中风险。

89.筛查和确诊糖尿病患者通常可选用的方法包括（）。

A.主动检测

B.高危人群筛查

C.机会性筛查

D.人群健康档案

E.常规体检

【答案】ABCDE

【解析】筛查和确诊糖尿病患者通常可选用的方法：（1）机会性筛查。（2）高危人群筛查（3）从已建立的人群健康档案、流行病学调查和糖尿病筛查时的血糖检测结果中发现需要管理的糖尿病患者。（4）从常规体检发现属于管理范围的糖尿病患者。（5）主动检测；（6）收集社区内已确诊患者的信息。

90.多进行身体活动的益处包括（）。

A.改善心肺功能

B.缓解高血压

C.升高LDL-C水平

D.改善糖耐量

E.消耗多余热量

【答案】ABDE

【解析】多进行身体活动将有助于降低胆固醇水平、升高HD.L-C.水平，并且还能缓解高血压，所有这些都有助于降低罹患心脏病的危险，也有助于降低发生其他慢性疾病，例如Ⅱ型糖尿病和脑卒中的危险性。进行身体活动的另一项好处是能够消耗掉多余的热能，有助于保持体重。一定强度的锻练（有氧运动）还能改善心肺功能。

91.对于血压，描述正确的是（）。

A.女性在更年期前动脉血压比同龄男性高

B.女性更年期后动脉血压会降低

C.血压存在个体差异

D.血压与性别和年龄有关

E.血压随年龄的增长会逐渐下降

【答案】CD

【解析】在生理状态下，人的血压保持在一定的范围内。每个人在生理状态下的血压并不完全相同，有些甚至差别很大，称为个体差异。正常血压除存在个体差异外，还有性别和年龄的差异。一般说来，女性在更年期前动脉血压比同龄男性低，更年期后动脉血压升高。男性和女性的动脉血压都随年龄的增长而逐渐升高，收缩压的升高比舒张压的升高更为显著。

92.日常体力活动水平的测量方法包括（）。

A.能量消耗

B.行为观察

C.参与的运动项目

D.问卷调查

E.职业分类

【答案】ABCDE

【解析】日常体力活动水平的测量：日常身体活动包括职业、业余时间、出行往来、家务等各类劳动。常见测量方法包括能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、间接观察（如设备使用率）、职业分类、参与的运动项目等。

93.可以显著降低心脑血管并发症的风险的情况是（）。

A.降低到目标水平（120/80mmHg）以下

B.降低到目标水平（140/90mmHg）以下

C.高风险患者130/80mmHg

D.老年人收缩压150mmHg）

E.降低到目标水平（130/80mmHg）以下

【答案】BCD

【解析】将血压降低到目标水平（140/90mmHg）以下;高风险患者130/80mmHg;老年人收缩压150mmHg）,可以显著降低心脑血管并发症的风险。

94.下列关于测量血压的准备工作，错误的是（）。

A.测量血压前30分钟内应避免剧烈运动

B.测量血压前10分钟内应避免剧烈运动

C.测量血压前30分钟内应避免喝含咖啡或茶的饮料

D.测量血压前30分钟内应避免吸烟

E.测量血压前30分钟内应不得服用影响血压的药物

【答案】BE

【解析】被测者在测量血压前30分钟内应避免剧烈运动、进食、喝含咖啡或茶的饮料、吸烟、服用影响血压的药物（用降压药治疗的高血压患者除外）；精神放松、排空膀胱；至少安静休息5分钟。测血压时被测者务必保持安静，不讲话。

95.健康风险评估包括的三个基本模块是（）

A.问卷

B.病历记录

C.危险度计算

D.评估报告

E.生命质量评估

【答案】ACD

【解析】健康风险评估的基本原理健康风险评估包括三个基本模块：问卷、危险度计算、评估报告。

96.健康教育计划的具体目标应该考虑（）。

A.在什么范围内实现这种变化

B.对谁

C.实现什么变化

D.在多长时间内实现这种变化

E.变化程度多大

【答案】ABCDE

【解析】健康教育计划的具体目标应该考虑：who—对谁可以是个体，也可以是群体。what—实现什么变化（知识、信念、行为、发病率等）？when—在多长时间内实现这种变化，where—在什么范围内实现这种变化如果是针对个体的目标，可以忽略此项。howmuch—变化程度多大

97.对健康管理对象个人的风险评估考核包括（）。

A.个人健康危险信息的知晓度

B.个人的健康改善知识、行为变化

C.危险因素的控制情况

D.不同病种的控制率和有效率

E.参加者对服务的满意度

【答案】ABCD

【解析】对被管理对象个人的考核，包括个人健康危险信息的知晓度；参加个人的健康改善知识、行为变化；危险因素的控制情况；以及不同病种的控制率和有效率。对健康管理师及服务医师的考核，考核的内容包括工作量（管理人数、工作记录等）；参加者对服务的满意度（问卷调查）等。

98.戒烟72小时左右，身体的变化包括（）。

A.手和脚的血液循环得到改善

B.咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少

C.呼吸较轻松

D.肺活量开始增加

E.肺功能改善约30%

【答案】CD

【解析】戒烟72小时左右，呼吸较轻松，肺活量开始增加。

99.导致肥胖的饮食过量的情况有（）。

A.吃饭速度快

B.吃零食过多

C.吃夜宵

D.喜欢吃肥肉和甜食

E.喜欢吃蔬菜和水果

【答案】ABCD

【解析】首先应该解决摄入过量的问题，应该对本人的饮食习惯进行详细调查，发现问题，如吃零食过多、吃夜宵、喜欢吃肥肉和甜食、吃饭速度快、吃饭过饱等，这些习惯均能导致摄入过量。

100.规范的糖尿病患者随访管理内容应包括（）。

A.评估患者治疗情况

B.了解患者病情

C.了解行为改变情况

D.调整非药物治疗方案

E.药物治疗效果

【答案】ABCDE

【解析】规范的糖尿病患者随访管理内容应包括：1）了解与评估：了解患者病情、评估治疗情况。2）非药物治疗：了解行为改变情况、调整非药物治疗方案、教会患者改变或消除行为危险因素的技能。3）药物治疗。4）监测检查指标。5）健康教育。6）患者自我管理技能指导。