接纳自己的情绪和接纳孩子的情绪同等重要

今天是正面管教课后打卡最后一天,本想写点开心的事“完美收官”,却事与愿违,今天偏偏是这段时间以来“最糟糕”的一天。

放学接了儿子和他同学XX回家,两个小家伙翻箱倒柜找了零食出来吃,其中有花生牛轧糖,一人一颗后,又一人拿了一包。告诉他们可以一人分一包,但不可以一次性吃完,答应再吃两颗就好,剩下的明天吃,吃完两颗果然停了。

后来带他们去楼下玩,儿子一定要带着这包糖下去,也不分享自己也不吃,就是一直拿着。挺长一段时间以后,终于禁不住诱惑,提出还想吃,我提醒他我们的约定,无效。那会游乐区人多,不想他闹,而且觉得毕竟还小,到底没有那么好的克制力,偶尔违约一下也是可以被允许的,于是我没有再坚持。

等再次回家的时候他又提出要再吃一颗。这次我坚持住了,告诉他:“本来说好只吃两颗的,刚刚都给你多吃一颗了,再不能吃了。我们说话要算数!”儿子略显勉强的答:“好吧。”

回家后我准备晚饭,爸爸还未回,没人陪他,他就要看电视,不过说好看四集动画片后自己关机停止。如约做到。正准备吃晚饭,突然又想起那糖,又要吃。我不同意,提醒他要遵守约定明天再吃,现在吃饭。他不肯,开始大哭。于是进入了一场持久战。

“我看出来了你是真的很想吃,但是今天你已经吃了四颗了,真的不能再吃了。小朋友不能一下子吃太多糖,对身体不好。”

听不进,继续哭,大哭,并且一直把我的手放到那颗糖上面,同时大叫“你打开呀!”

“你感觉很生气、很伤心,因为你想吃那个糖而妈妈不答应,你希望我能帮你把它打开。可是,我们约定好的要留到明天再吃,我们要遵守约定。你一直都是说话算话的好孩子啊!来,妈妈抱抱吧!”

还是听不进,继续哭,大哭,并伴随着对我的拳打脚踢。后来看我实在没有帮他的意思,就自己拿剪刀剪了,可是拿到的剪刀不是太大就是太小,一直剪不开。这更加剧了他的情绪恶化,看着简直就要癫狂了——坐在地板上一会儿拍自己大腿,一会拿着剪刀(我的眉剪)乱戳地板,不要我抱,不要我擦眼泪鼻涕,也不让我离开。

彼时的我已觉察自己正逐渐失去耐性,很想一走了之不再理他,但既然已经觉察,当然没有这样做。后来在他的要求下一起坐到了地板上,拥抱了他,并趁机拿走了他手上的小剪刀。小家伙倒下来头枕着我的大腿直接躺到了地板上,一边哭一边蹬腿以示不满,后来在我的抚摸下睡着了。原来是今天下午没睡觉,难怪特别作。

这样的姿势保持了大概有半个小时,实在坚持不住想把他抱回床上,结果还是把他惊醒了,于是又大发脾气,还尿湿了裤子,还不肯脱!没办法,只好给他强行脱掉,这下不得了!硬是不要我抱,要光着屁股大腿继续睡到地板上,不要垫衣服,也不要盖,两条腿蹬得跟踩水车似的,同时哭得歇斯底里。那会的我真的很烦躁、很懊恼,很有一巴掌拍他屁股的冲动,按以往应该就是下去了,但今天没有!我很清楚地看到自己的情绪,看到自己想打他的念头,我理解了自己的情绪,接纳了自己的冲动,反而能够冷静下来,理智地告诉自己“他是因为太困了才这么作的”。于是,又耐心地安抚他,最终把他抱到沙发上,一个多小时以后终于把他转移到了床上。一场持久战终告结束。

今天的感悟是:孩子也好,家长也好,都是有七情六欲的凡人。孩子不会因为有了一些好习惯就一直都是好孩子,偶尔还是会做回“坏孩子”;家长也不会因为学了正面管教的课程就不会再有情绪,始终像个圣人一样。不管是大人还是小孩都会有反复,这很正常,应该被理解和接纳。尤其是家长,一定要接纳自己即时的情绪反应,不焦虑、不厌恶,这样反而更容易平复,更容易冷静,才会更理智,从而才能避免做出真正伤害孩子的事情。

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