7月13日

1. 十月阅读，每天必须完成项。

2.理念完成，ppt技术需要多学习，待改善，文字需要多阅读。

3. 和好友相聚，有点伤感，朋友已经不是同一个圈子的，但是她们对你的感情很真挚，还是值得珍惜，可以的话，拉她们一把。

4. 见识共读写文，文章还是落后其他好友很多。学习文字，排榜，标题，内容。

7月10-12日

1.十月阅读，突然觉得看书并非一定要跟着别人的节奏，每个人的需求点不一样，今日你要鸡汤恢复能量，而我可能只想听写作课，所以看书一定记得我注六经，而不是六经注我。以自己的需求点为主。

2.昨天台风，意外的获得了一天的假期，只是遇到停电，电子产品全部隔离了，也能静静的与自己沟通。把吴军老师的《见识》基本是看完了，果然增长了不少见识。这个世界没有欠你什么，与世界和平共处，获得自己想要的，回报社会，双赢。

3.学会为自己的生活做减法，找到生命中重要的那些东西。近期，不断的学习，报这课程报那个课程，结果效果一直很差，专心的在文字这块领域好好精进。

4.刷了一期综艺节目，刷到了谢霆锋，顿时对他改观了不少，由原本那个爱帅吉他的叛逆男孩变成了认真细致的厨房男人，充满着成熟的韵味。特别提到王菲的时候，脸上充满着甜蜜感和对王菲的宠溺以及保护欲。顿时喜欢上了这个大男人。他和王菲的爱情也牵动了我内心的一丝丝涟漪，爱情真是个好东西。但愿，我还能再心动一次。

5.本周来临理念的会议，原本很紧张，由于没经验怕会开失败，却比自己想象中的要好，多投入些时间和精力在现在这份工作上，相信会有好成绩。同时，近期，多演练理念，以至在校长面前能从容应对。

7月6-9日

1. 周五加班到比较晚，周五晚上放松时刻，最近压力很大，进行冥想，可以找到自己，平衡自己。

2.周六早上完成2个写作课程记录，懂了一些写作套路，但目前锻炼的完全不够。

3.10月读书课程每日一读，精力课程已经学完，我们都应该要善于管理精力而不是时间。需要从身体，感情，思维，精神等方面给予补充。今日学习了拖延课程第一课，我们每个人或多或少都有拖延症装，只是大家程度不同。我们需要从拖延症去深度挖掘其背后潜在的价值取向等。

4.参加了线下读书会，认识了志同道合的书友，开心。或许，我人生的道路在慢慢走宽。

5.报名见识共读会，一个人的见识决定了ta能走多远。之所以再次报名，希望认识到同一本书大家的不同角度阅读感受，增加视觉宽度。

6.南岸逛公园，看到了阿姨曼妙的舞姿，儿童轻快的溜滑板，以及满头大汗的锻炼青少年，突然觉得如今宁德变化很大，文化气息在慢慢向积极面发展。

7月5日

1.学习精力管理第4课，思想能量与精神能量。客观的认识世界，积极的朝期待的目标努力。人唯有找到生存的理由，才能承受生命中的任何境遇。

2.为姐姐庆生，去游乐城玩了一圈，体会童年的味道。

7月4日

1.学习精力管理第3课，情感能量，通过享受放松时刻来获得正面的情感能量。适当的对自己的生活进行简单调整，让情感重新获得动力。一段稳定的深度包括奉献和索取、交谈和倾听、称赞和被称赞，这是一种周期性的互动。在工作上至少有一个好朋友。

2.阅读财富自由之路，关注自己的优势，穷人总是先关注劣势，穷人总是不付出110%的努力。

3.自考工商管理专业课程之计算机管理系统学习，早上学习一部分，晚上未学习，学习强度不够。

4.冥想一次，美妙的音乐，平静的心情。

5.工作，五中校园理念的提取和民中校史馆内容的整理。理念真是一个重任，脑细胞死亡无数，夜里也睡不好觉，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

6.维小维写作课程的学习，写好开头和结尾。开头是吸睛，结尾是确定观众是否会评论点赞和转发，所以相比开头更加重要。开头可以选择热点事件，可以选择受众的痛点，引起读者的兴趣，设置悬念引发好奇，或是利用对话提出论点，也可以一目了然，提出利益点。关于结尾，金句生华，总结全文。再次强调全文观点，升级新问题，引发讨论，扪心自问，引发思考。

7月3日

1. 冥想练习两次，学会关注呼吸。练就平和的力量。

2. 十月精力管理课程，学完精力管理第二课，调节身体的能量，学会注意呼吸，注意休息，调整饮食方式。

3.洗衣服洗碗。家里的家务很少做，几乎不做，减轻下妈妈的负担，同时也有义务分担家务事。

4.阅读财富自由之路20页，穷人思维和富人思维的区别，学会突破舒适圈，学会制定目标并坚持下去，要勇于承担责任，赋予自己选择的权利。