做了妈妈后，我发现自己曾经学的教育学心理学根本没法好好派上用场，反而徒增烦恼。
为啥？
因为一旦遇到问题，我最多5到10分钟耐性，最后，一定是采用各种暴力非暴力方式不了了之解决问题，而事后，却又陷入深深的自责和内疚。反思之后，有效果吗？有，短期效果，事后又是奇怪的轮回。
我觉得一定是有什么环节不对。到底是啥，我不知道。
机缘巧合，我最近加入了一个神奇的社群，叫做DISC，巧的是，正好是2018年5月13日母亲节接触的，然后帮助我开启了一扇窗，一扇自我觉察的窗。DISC告诉我，每个人都有不同行为风格，不同风格的人会有不同的表达方式，而不同表达方式会带来不同的效果，你要先懂得别人，才能更好地沟通。因为，懂，比爱更重要。还有一个重点，就是，你要先懂得自己，先照顾好自己，再去照顾他人。
啊哈，原来我是一直没有更好地了解和控制自己的行为与情绪。在这样的意外觉察中，我又看到社群的一个极大的惊喜，就是6月份有一个JANE NELSEN博士的全球首发《职场父母正面管教》包班课程。简直如获至宝，立即报名参加。一切都是刚刚好，在你的内心已经完全准备好的时候，你想要的东西就自然到来。不得不说，这是一种能量的加持。
2018年6月9日，在历经幼儿园被水倒灌，划船出广州的种种磨难后，我们一家三口奔赴与简奶奶的这场意义非凡的约会，深夜抵达。后来我才知道，全国各地有很多小伙伴都克服了航班停运，辗转高铁，高铁延迟，凌晨4、5点才到鹏城等种种磨难，但是他们都排除万难来到了简博士的课程现场，真心为我遇到这么多有学习意识的父母感到幸福！
坦诚地说，我这是第一次接触正面管教。但我多么幸运，第一次接触，就能从创始人之一简博士身上感受到最原汁原味的理念呈现。
这是一种什么样的理念呢？概念的东西我不想多作表述，我只想传达自己的理解。这是一种直接指向培养孩子未来能力的教育理念，它有五个标准，帮助我们反思自己在教育孩子的过程中的行为。
在这种标准下，他们衍生出许多行之有效的正面管教工具，以帮助大家更好地进行家庭教育，比如“家庭会议”“特殊时光”“日常管理表”“邀请致谢”等等。而且，课堂教学中让我印象最深的几个表述就是“先照顾好自己会非常重要。”“错误是学习的好机会。”“高效养育要和善与坚定并行。”
在课堂答疑阶段，很多父母一如既往地好学求知，抛出了很多类似“WHAT CAN I DO?”的问题，这也引起我的反思，其实，这也正是暴露我们为人父母解决问题的能力不足，而正面管教，恰恰就是要告诉我们，你们应该培养孩子自己解决问题的能力！这一点我非常非常认同。而且，简博士的那句“唯有行动能够带来改变！”让我醍醐灌顶。
所以，什么都不多说。今天开始，记录我的每一步践行之路。
【2018年6月11日记录】之【认同感受】&【转移注意力】&【鼓励性语言】
昨天下班去接娃的时候，她一见面就嚷着让我带她买面包。但是我不想给她吃面包，因为周末没休息好又在深圳吃了不少零食，已经有点儿要咳嗽的症状。我说：“我们马上开车回去吃你喜欢的玉米鲜肉饺好吗？”她开始哭闹，旁边的好朋友拉她说，我们赶紧回家吧，马上就可以吃晚饭了。她坚持说“我就要买面包！”我想到了“和善而坚定”的表达。赶紧蹲下来对她说：“对不起宝贝，妈妈今天忘记给你带上一点儿吃的，你是真的饿了对吗？”她说，“嗯，我就要买面包，”我说，“看来我宝贝儿是真的饿了，妈妈得赶快带你去找吃的，不过不是面包，因为面包吃多了会咳嗽的，妈妈可不希望宝贝咳嗽，咳嗽多难受啊。”说着我就轻轻搂着她扛到肩上了，大概是感受到我的情绪是平和的，态度是坚定的，她顺势趴我肩头抽泣起来。放到肩上，我马上从袋子里掏出情绪手环，对她说，“看，这是什么？妈妈给你准备的神秘礼物呢。”她马上拿着手环和同行的好朋友一起玩了起来。因为好朋友正好坐我们顺风车，所以，8分钟的车程很快就到了。
等我们放下东西到了小区那家常去的手工馄饨店时，生意很火爆，我们点餐后前面还有3个人的没做好。这时，娃的肚子应该是真的很饿了，又开始烦躁，“妈妈怎么饺子还没上来啊！”我说“宝贝儿你再耐心等一下，我们排队第四个，等前面的人做好了我们的就来了，而且煮饺子要时间的。”她说，“怎么这么久啊。”其实我昨天自己也非常累，换作平时，我很有可能是用敷衍的口吻对她说“再等等就好了。”但这次我始终带着觉察在与她交流，很好地把握了自己的情绪。我灵机一动，顺手往她的小肚肚上一摸，说：“让妈妈看看，这里是不是有个小虫子在喊我饿，我饿死了呀？哎呀这么怎么办呢？妈妈不知道怎么回答小虫子呢。”娃的心情居然瞬间就变好，她开始扮演教育小虫子的那个人，“你别急啊，小虫子，煮饺子需要时间的。”我继续演戏，“那我的饺子什么时候上来啊？”她说，“我们在排队呢，前面的人做好了就给我们做了。”哇，我的心呐，简直是，乐开花！赶紧补上我的鼓励性语言：“我的宝贝能够遵守公众秩序，我感到很骄傲。”
而且，你们知道吗？当饺子终于上来的时候，我娃说“虫子妈妈，我爱你！”然后她，真的是一口气干完所有的饺子，真饿了，不容易啊！事后，我真诚地说：“宝贝今天谢谢你，其实妈妈也饿了，谢谢你安慰我的小虫子。”她可开心了。
晚上的时候，还有一件小事值得一提，因为最近总是因为早上时间不够娃磨磨蹭蹭产生很多比必要的焦虑和生气。上课的时候，简博士提到要给予孩子足够充分的平和的时间进行洗漱穿衣等各种技能训练。所以我趁着晚上大家时间充足心情放松就鼓励她自己穿衣扣纽扣，之前她对扣纽扣非常抗拒，只要扣到一半不成功就发脾气放弃（妥妥的我的大D宝宝），但我一边给她吹头发一边说，“宝贝儿你试着自己扣上纽扣好吗？妈妈相信你可以想到办法扣好它，你需要帮助的时候就叫妈妈。”因为简博士说，授权性鼓励应该给孩子留一些空间，而不是强加你的标准给她。所以我试着使用了这种鼓励的语言，没想到的是，她成功地扣上了领口的第一粒扣子，然后是，第二粒！
我能说什么呢？
控制好父母的情绪，进行有效沟通，Feel better，Do better!
