本来对这种书很反感的，因为太多这种书名了，比如《为什么精英都是清单控》、《为什么精英都是excel控》，有点标题党的意思。但是时间管理真的是每个人都会遇到的问题，如何管理时间就变得真的很必要。
比如最近疫情期间，我被迫在家办公，好处是不用早起，缺点是无条件加班，外加随时随地来个“五分钟就要结果”的重要&紧急工作。真的是感觉每天瞎忙瞎忙，还睡不好，反而更苦恼了。
今天听这本书就帮了我的大忙了，它首先告诉我要区分“专注性工作”和“非专注性工作”，然后在黄金时间去做专注性工作，其他效率比较低的时间去做非专注性工作。
反观我自己，其实跟别人不太一样，我的黄金时间是晚上（因为不会有人打扰），莫不是要我以后都晚睡……我也尝试过调整生物钟，早上早点起学习，结果发现自己更困反而无法专注。不如利用自己的黄金时间做点非常重要的事吧！
至于专注力很弱的时间怎么办呢？书中告诉我可以自己安排好工作节奏，累之前提前休息，也可以增加适量运动（现在几乎没有），提高睡眠质量（这个真的很差）。也不失为一个好办法，试试看咯～
书中还提到了“别人优先”、“立即决定”和“并行”工作术都可以提高工作效率，摆脱忙忙忙的状态。
不过学这么多提高效率、管理时间是为了做什么呢？当然是为了提高自己为自己挣得更好的生活啦！
这本书干货方法还挺多的，建议受困扰的小伙伴们买来看看！
