这篇文章是李笑来在《通往财富自由之路》专栏第40周的主要内容，今早7点更新，下面是我做的笔记以及对笑来老师提出问题所做的思考。

第40周：起步时，最重要的是什么

如何学习新知识：

1、掌握最少必要知识；

2、马上采取行动。衡量执行力的标准，就是看他在做得不足够好的时候是否还继续做；

3、把注意力专注于改进

快速入门可能且必要

最少必要知识

设计MAKE：简洁、留白

掌握一门外语的最少必要知识：

1、认识字母；2、认识音标；3、会查字典；4、懂基础语法；5、会查语法书；6、会用谷歌

这个专栏的MAKE元认知能力

你居然以为你一上来就可以做得很好

刚开始的时候，平静的接受自己的笨拙

尽快开始这个过程，并尽快度过这个过程

看一个人执行力强不强，就看他在做得不足够好的时候是否持续做。

也许我不适合干这事吧，也许你不适合来到这个世界上

开店，你要给自己输两次的机会，也就是拼到剩下的两个1/3

不要压上全部、不要借钱甚至杠杆，这样你的大脑就不能正常思考，发生的就全部都是灾难

掌握最少必要知识，马上就开始行动，然后就把注意力放在改进之上，把注意力放到事实上，不要在乎自己和别人的看法，这都不准确。

当你专注的时候，时间飞速流逝。

所以，专注是度过那个时期的快捷芳法

专注与行动缩短了长期，更早达到里程碑。

思考与行动

1在此之前，你是不是对速成的看法过于肤浅了呢？如果是，那为什么？这种疏于深入思考的结果，又对你造成了怎样的伤害？

2、最少必要知识很重要，总结一下，你知道哪方面，别人总结的可能不如你好的最少必要知识呢？

3. 自我审视一下，你是否“过分在意他人的看法”了？有哪一个时刻，你“因为在意他人的看法而放弃了行动”？现在想想看，有多可惜？从此开始，你在做什么的时候，可以完全忽略他人的看法？

4. 你有没有一个长期磨练的技能？最重要技能的质量超越，在第几年的时候出现？这种经历对你习得其他技能有怎样的帮助？

5. 你需要做哪些事情，才能让今天“学到”的两个设计原则在你生活中的方方面面都“做到”？

下面是我的思考留言（已精选）

多花了点时间认真思考了老师提出的5个问题，恐怕错过精选的最佳时间了，不过哪个更重要我心里自然清楚。

1、昨天的速成，我理解成了快速入门和快速成长，但对快速入门我想到的是“容易上手，有小的成就感”这样帮助我们快速入门并上瘾喜欢上这个事情。今天重点了解了“最少必要知识”，显然比我昨日理解更上一层楼了，这就是认知迭代，谢谢老师。

2、知道了笑来老师说的很多最少必要知识，比如“挤”、比如“烤肉”，这是元认知能力强大、概念和关联清晰准确，才具有的世事洞明；其他领域的最少必要知识，按照老师的逻辑还真可以总结出很多，比如普通人如何完成第一次马拉松，一个字——“慢”，慢以致远，刚开始慢跑，你身体不难受，你才能感受到跑步的乐趣，才能享受这个过程，从而爱上跑步，而非坚持……如此一看，“慢”，真的是许多领域共同的最少必要知识，这种共同的最少必要知识，应该可以在MAKE前面加上通用，也就是UMAKE。

3、值得高兴的是，自从第37周知道了“提高成长率，就是不在乎别人的眼光和自己的难受，而是采取建设性的行动”，我就给自己制作了大脑脚本，告诉自己“我从不在乎别人的眼光和自己的难受，我只是专注于自己的行动”，并且自己录音制作成了闹钟铃声，每天隔2小时就会响起来一次，我真的好了很多。

4、对我而言，长期磨炼的技能，就是医学上的专业技能，也就是治好疾病的硬本领，这个算是综合技能，所以突破感没那么明显，时间大概是毕业的4年之后，从疗效上和自我感受来看，都取得了很明显的进步。

其他技能的话，我练习马拉松、吉他、洞箫，这些都让我明白了站在起点终点很遥远，但只要赶紧做，其实终点并不遥远，所以原本一跑肚子就痛、从小五音不全的我也可以做出超乎自己想象的事情。

5、“简洁、留白”这两个设计原则，不仅可以用在PPT、思维导图、公众号排版之中，更可以用在为人处世的各个方面，真是越想越妙！

说话是不是也应该简洁、留白？

做事是不是也应当直奔主题、抓重点、留有余地？

简洁不就是“少就是多”吗？留白有点意味深长（还不知道如何用老师的语言来表达），我先理解成不要过度追求完美。

在临床中，多种药物或多种疗法联合应用，很多时候反而达不到好效果，因为凸显不出主次，因为药物之间可能有复杂的相互作用；留点白也是好的，最完美的解决方案是不存在的。

PS：其实我做的是中医，用中医来举例说明更加恰当（毕竟中医更加直观、艺术），不过我真怕被喷，于是改用了普遍的医学概念。