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导论
无论你用的是最牛的omnifocus,还是doit.im,抑或奇妙清单等时间管理软件。想必都会碰到一个问题,由于【任务】不能给你及时的反馈,而对任务事项的“紧迫感”不足,导致时间管理效果很差。换句话来说的话:无论你是不是装作没看见,你的过期任务就放在那里。怎么破?
无意见发现了这么一款APP,它核心理念竟然是跟“上学玩网络游戏打怪赚钱买装备、买属性”的道理如出一辙。在这款APP上,你可以设定你的【日常任务】【普通任务】,最令人大跌眼镜(幸亏我不近视)的是,还有【副本】……
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操作入门
成就点:对于完成【日常任务】【普通任务】可以由自己设定获得的成就点数。比如【日常任务】,我有【GRE单词200个】【每日6:30起床】【7分钟锻炼】等项,分别对其赋予9、2、2分值的成就点数。如果当天这三项都完成的话,我可以得到13个成就点。【日常任务】是出于“建立习惯”的目的,完成一个,意味着你坚持了一天,那么如果坚持了21天,会发生什么?【普通任务】设置跟【日常任务】相同,只是没有周期循环的选项。
成就点的标准:还有一个问题,按照什么标准赋予【任务】成就点值?我的方法是:每10分钟可以换算为一个成就点,【GRE单词200个】我用墨墨背单词完成这项任务的时间大约是1.5个小时,也就是90分钟,换算为成就点为9个,当然无法严格计时的任务,就要综合考虑难度、强度等系数。
成就点的使用:当然,你还会问,我要那个成就点数干什么?该APP设置了【欲望】栏,这一栏里的事项,是需要消耗成就点的。恩,我想你已经明白了,这个APP内涵的思路就是:你需要坚持完成【任务】赚取成就,然后消耗成就点去消费【欲望】。
我的【欲望】清单消耗成就点数的规则,主要有两条:1、依据欲望所需耗费的时间等额置换。即也按照每10分钟消耗一个成就点的方法。比如看一个90分钟的电影的话,就要消耗我一天的【GRE单词200个】所能赚取的9个成就点。2、设定每1小时=1块钱。比如我一直想购买的MAC笔记本,10000大洋,换算成成就点的话就是:1万块=1万小时=60万分钟=6万成就点(看来我这个欲望遥遥无期了)。
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设计原理
怎么样,不错吧?不要小看这个简单的小思路,回想一下为什么你大学时候整天沉迷于网吧,就知道它的力量了。由于【日常任务】往往需要长时间坚持,才能有收获,就好比你只做到了一天进行跑步30分钟,并不会给你的身体带来什么,而且往往等你有“收获”时,或许你早已忘了之前是什么状态,通俗的说就是没有“成就感”。
而playtask,通过将【日常任务】转化为【成就点数】,一个鲜活的、每日变化的数字。它的上升会及时给你反馈,刺激你大脑分泌多巴胺,带给你直接的“成就感”;而它的消耗(下降)会让你产生“负罪感”“吝惜感”,因为这是你通过10分钟、10分钟的坚持换来的。
建立“成就感”的另一个可靠方法,就是记录并对比。你的大脑会将当前你的存在认为是你一直的状态(你会认为自己小时候特别傻,比现在差距是“断崖式”的么?),如果记录的话,无论你相信不相信,你记录下的就是当时的你自己。通过对比就会发现“进步”,进而获得“成就感”。
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还没结束
接下来就是playtask的大招:【副本】。
【副本】难度因人而异,目前有【手绘副本】【写作副本】【跑步副本】【背单词副本】【番茄副本】【健身副本】【面膜副本】【练字副本】【早起早餐副本】【阅读副本】【森林副本】【口语副本】12种。我主要参加【写作】【背单词】【早餐】【森林】四个副本。
选择某个副本后,会提示具体内容及要求,如果参加的话,则需要缴纳12-16元的“押金”(是真的人民币,不是“成就点”了)。副本成员总人数为6名,在7天周期内,完成具体坚持天数要求的话,则过关;如果没有达标,那么你的“押金”就会被扣除,“押金”的50%分配给其他完成副本的队员,另外50%就被app所有者“黑”了~
我能不能说我背单词坚持下来,就是靠的这个app的小伎俩?
其他具体的周期、数量等操作就不再讲了,那个太小儿科。
PS:不要告诉我这10几块钱对你仍是一点作用都不起,你敢保证你没有为抢到几毛钱的红包而倍感兴奋么?
同学们,你get到了吗?
作者:istone,正在努力将自己已发生的、正在发生的和即将发生的或鸡血、或现实的旅程,归纳梳理,愿分享、交流、共勉。