通过前面八天的书写，你认同你自己吗？
还算认同，内心里并不是很坦然。
你在小时候作出的决定对你成年后有帮助还是伤害？
感觉是有一定的影响的。小时候我因为是家里的老大，所以一直以来就觉得所有的事情都要做好带头作用，不能让爸爸妈妈操心。以至于这样的念头一直影响到现在。记得在刚大学毕业的时候，我一个人带着行李去了江苏，之前的一个大学同学在那里，结果去了之后，因为没有任何工作经验，找工作成了难题，同学的厂里也是半封闭式管理，每天晚上要查寝，所以不能长时间借宿在她的职工宿舍，在外面租了一个很便宜的房子。与其说是房子，不如说是一个只能睡觉的窝。那是一片拆迁户，绝大部分房子已经拆了，而我租的就是快要倒塌的平房，想着节约开支，住几天就可以搬走。窗户后面是运河，但是特别臭，晚上在床周围点一圈的蚊香也不能解决蚊虫叮咬地问题，白天到处找工作，每餐大部分是一个馒头，实在受不了了就去吃一餐炒饭。手机也不敢随便打接电话（电话漫游，很贵），怕没有话费了停机，接不到面试的电话。每次怕父母担心，一周会打一到两次公用电话，而且从来都是报喜不报忧，一直造成的假象就是，我在外面过得很好。一直到我结婚后，才提起那段生活，妈妈听见了特别伤心，每次一想到我收的那些苦就说对不起我，现在回想起来，感觉自己还挺勇敢的，一路从江苏找工作，然后到上海培训，后来到分店上班，一个22岁的我独自闯下来了，身边没有任何亲人朋友，如果让现在的我再做一遍，我可能已经没有那个勇气和胆识了。以后得生活我都是这样，总想着自己能做到都做好，不给父母添麻烦，包括后面结婚买房，生孩子等等。
你知道自己现在可以改变这些决定吗？
如果再来一次选择，我估计还是会这样做，在我心里始终认为，大的就是得更独立，就是得帮助小的。这也是从小父母的教育有关，几乎每天都会听到爸爸妈妈说:大的就要照顾小的，弟弟小，你多让让他。说实话，我挺羡慕那些做小的，因为出生晚几年，就可以得到很多照顾，包容和谅解。
觉察活动——你和谁结婚了？
你可能听说过人们往往会选择与自己的父母相像的人结为伴侣，我们认为，人们更有可能选择与自己的某个兄弟姐妹相似的人结为伴侣，或者，如果你是独生子女，那么很可能你的伴侣，与你成长过程当中的某一个主要竞争对手很像。
如果你愿意进一步探究这一个观点，可以再看看你的家庭馅饼的那张图，把那张纸翻过来写下你的伴侣的名字。列出爱人吸引你的三个和四个特点。然后比较这张纸的正反两面。看看你能否发现自己与那个兄弟姐妹结成了伴侣。
爱人:沉稳，真诚，上进，忍耐，聪明
我好像和我弟弟结婚了，老公的很多地方和弟弟都很相似，太不可思议了。
接纳意味着知道你是一个有价值的人，即便是你有你的缺点。
我有很多不足，但是我并不讨厌自己，并在逐步深入的了解自己，认识自己并接纳自己。
