一个人最顶级的自律,就是学会降低期待

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一位西方哲学界曾说过:“一个人的突然失落会留下一处伤痕,即使那希望最终实现,也决不能使它完全平复。”

你是否也曾遭遇过这样的时刻:当自己满心欢喜地准备迎接美好的结果时,现实却给了你当头一棒,让你再无还手之力。

就像歌词中所写的那样“有一颗紧紧依靠你的心一瞬间落空,我们都曾试过想以后,以后却不会来了”,曾幻想过的美好结局瞬间化为泡影,留给我们的,只有数不尽的遗憾与失望。

我们或许也曾渴望过,总有那么一个人能够穿越茫茫人海,跋涉千里来到我们的身边,真正地理解你接受你,不用过多的言语,就能读懂你的内心所想,两个人有着心有灵犀的默契。

但当这样的人来到你身边时,你才幡然醒悟:他也并不是你内心所期待的那个灵魂伴侣。真正最理解的人永远只有你自己。

于是乎,你陷入了无止境的挣扎与自我怀疑中,不可自拔。

期望越大,失望也越大。

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身边的朋友总是自嘲说,我终究还是没能活成理想的模样,反而成为了自己做讨厌的那种人。

是啊,世界上的大部分失落,都是因为我们没能成为更好的人,却奢求能够从外界得到弥补。

当我们对外界产生依赖时,心里也开始有了期待,当期待愈发膨胀时,欲望也就随之产生了。

当一个人频频遭遇失落与打击,欲望慢慢破灭,期待落空形成的巨大的心里落差,会给人造成极大的伤害,这种伤害可能不是临时性的,有时甚至需要耗费一生去修复。

年少时我们都有过或大或小的梦想,但却缺乏实现的途径和能力,只是一味地抱以极高的期待,经历过时光的不断洗礼后才发现,曾经的豪言壮语不过是痴心妄想、空中楼阁而已,绝无实现的可能。

面对生活,我们所能做的,不过是做最充分的准备,抱最坏的打算,适当降低期待值,减少对外界的依赖,得之我幸,失之我命,这样你就会发现,目之所及,皆是美好。

当然,我们也可以有所期待,但要确保自己有获得的能力,脚踏实地,人生不易,要知足常乐。

“把期待值降到最低,所有遇见都是礼物。”

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