宝妈们知道反式脂肪酸对儿童的危害吗?
一、影响智力发育,导致儿童记忆力下降,痴呆;
二、导致肥胖;
三、从长远来看,影响儿童的生育能力。
市面上的零食五花八门,看着很诱人,口感也好,家长们宠爱孩子,基本上都会购买零食给孩子吃。可是让人感到有些悲伤的事情,世面上含有反式脂肪酸的零食非常多,这就需要宝妈们耐心看配料表,替孩子把好关。
反式脂肪酸的别名非常多,需要宝妈们仔细辨别。
比如:氢化植物油,精炼植物油,人造脂肪,人造奶油,人造黄油,代可可脂,起酥油,植物奶油,植物黄油,植质末,植质奶精等等。
拒绝含有反式脂肪酸的零食,拒绝这种笨蛋脂肪,反式脂肪酸影响神经中枢的发育,家长们千万要警惕并且不要犯懒,养成买零食看配料表的好习惯!
尤其是年轻妈妈和年轻爸爸,要首当其冲。不要太指望中老年人也看配料表,比如本人80后,和父母科普过反式脂肪酸的危害,可是长辈们的思维定势真的太厉害,还是不习惯买东西看配料表,甚至说出,偶尔吃一下有什么关系的话。完全不懂量变会引起质变的道理。
当然,长辈们的视力差也是一方面原因。商家们通常把配料表的字写的非常小,要求爷爷奶奶辈的他们记住反式脂肪酸的各种别名,对照着看配料表的小字的确很为难。
自己的孩子自己疼。请家长们一定挑选健康零食给孩子吃。拒绝这种食物伤害!