1、沟通。实在不好意思，把所有的情绪传递了家人和阿姨，可阿姨基本是听不进去的，现在是更年期。我应该体谅她。可就是她胡搅蛮缠，不讲理，然后一再挑刺，一是说我东西乱放。二是说我随手关门的习惯，三是说我碗不放水了，导致难洗等等，一系列挑刺。我不知道怎么有这么痛苦，然后就是无名的火，自己在这样的家，充满无名的活。
回到家关于静姐的事情，也和家里人吵了一架，说我什么，不让着我姐，这是怎么不让着她啊！要我怎么让她了，只会说别人的问题，不反思自己的问题。而且嫉妒心又有。这个问题真的。
2、说到做到了，这是一个非常值得拥有并且非常宝贵的做人原则，说来容易，做来难。真的需要每天想清楚，并且很认真的履行他。
身体不好胃炎，个每天跑步三公里，如何联系起来，提升自己身心灵，是一个非常重要的问题。而且要和言行一致。
3、卫通，卫通现在和朋友在做微信赌局，通过微信赌局外场来集资获利。现在卫通比我小七八岁就买车了，而且还带着我们到处跑。感觉很是风光。这就是表面的风光，可又怎么样呢？人一现实了，就会被现实困惑住了。很难脱离出去。然后开始启动抱怨，这就是开始承认自己的无力感。慢慢的潜意识也开始接受现实了。卫通正是年轻的时候，也是为家庭出力的最好时候。现在想想你自己。首先应该买车了，而且尽快的行动。
4、游泳，在小溪里游泳是一个很有挑战的事，石子路不规整，首先非常难走，脚底石头又划。然后游泳时，在上流水冲击的作用下，差点让乐乐被水冲走，想起我小时候在下坦掉进水哇里被呛到一样。一定很难受，那时候在我的概念中就有一定的怕，以至于学习游泳都很慢。做任何事，首先是要突破那道心里防线，尽可能的避险。
这次省钱来这里，其实就增大了风险，在加上我的考虑不周，结合突然间上游的漂流水位加大，看见乐乐被水冲走，我立马游过去把他推向河岸，救人的方式不是抓住他，而且把他往浅水区推，然后自己控制水位，通过自己的力量游上去，小孩子不懂事，我刚刚的救人的方式的确不对。但是我知道了。同时百度下，溺水的救人方式。
溺水急救
抢救溺水的患者包括现场抢救与医院内抢救两部分，为了便于记忆与实施，将其合在一起进行阐述。
中文名
溺水急救
定义
包括现场抢救与医院内抢救两部分
概述
1.当溺水者在水面漂浮时，施救者应迅速向水中抛救生圈、木板等漂浮物，让他抓住这些器具不致下沉，或递给溺水者木棍、绳索等拉他脱险。切记：不会游泳者不可直接下水救人。
2.直接下水救护时，如果溺水者尚未昏迷，施救者要特别防止被他抓、抱。不要从正面接近溺水者，而应绕到溺水者的背后或潜入水下，扭转他的髋部使其背对自己; 从后面或侧面托住溺水者的腋窝或下巴使其呼吸，并用反蛙泳或侧泳将其拖带上岸。
溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而陪上性命。
以下是一些下水施救的常识：
下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾，救生圈；
如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻迅速后退；
在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸；
切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开；
如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措，则应从背接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。
安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定；
采取仰泳的方式将溺水者拖回岸；
若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。
如被溺水者抱住，可潜下水中或捏住溺水者鼻子刺激其放手。
1、将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于一侧，托起其下颌，捏住鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16—20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让其仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于一侧，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60——80次）进行，直到心跳恢复为止。
你不细看，真的会出人命的。救人有方法，可恶的人是不懂乱救。
5、建红阿姨，说心里话，阿姨真的是有心无力，从外公生病每天的陪伴，尽心的给外公洗脚，做所能做的事情。然后我一回衢州没有工作了，她立马给我电话，提醒我30岁的人了，不要西路嫂（土话）要考虑好。投资，善新会，我说我在理财她说理解。建议我不要花太对心思，一定要控制风险。最后建议我入党，和毛巾亏主任，叫舅舅亲切点和他咨询下。
6、父亲，我应该肯定他，老爸你做为一家之主，一辈子吃了不知道多少苦，有时候就是愿意自己好吃苦，也不愿意大家和你一样的苦。我最近突然想明白，不是你不想不好，但是你真的不知道怎么做好，是吧。但是吃苦，不明不白的吃苦这才是最大的苦果，如果想家人生活越来越好，能不能听我个劝，一想要做什么对这个家才是真正有意义的。二放下过去，面对未来。三，学习学习再学习。
老爸把一些东西都捡回来，就是他吃过的苦最多，他知道很多东西来之不易，这个真的刻骨铭心的注入在他骨髓中，不自拔，无意识。怎么才能很好的改变这个，那就是希望他放下过去，迎接面对未来。
