时间：2017.6.27 7.35-8:00
音乐：锦云
感觉：全身都比较放松，脚有些麻
今天依然很快进入状态，不过早上六点起来看了一个关于赌博的纪实节目，还看了半小时的电子书，《拆掉思维里的墙》关于成长和成功的话题。看完这些后，洗漱，更衣，开始冥想。
刚开始的时候感觉眼睛有些酸胀，这大概是看电子屏幕的时间太长，昨天一天也看了一天电脑的缘故。我觉得晚上回来也要冥想一下，休息一下眼睛，梳理一下大脑。
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回到主题上，停下一切思绪，和自己好好的在一起。我们有多久只关注外界，今天学了多少知识，赚了多少钱，他人开不开心……而没有和自己好好的在一起呢？你的身体是否开始虚空，你的皮肤是否开始老化，你的大脑是否经常感觉疲劳，你的情绪是否经常爆发，你的内心是否好久没有放松一下了……
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如果你没有坐下来好好的感受一下，听一下自己内心和身体要告诉你的话，你是很难感知到这一切的。前三年，有一位复旦女硕士在四大会计事务所工作猝死，一位女博士34岁患上癌症晚期去世，前几年王均瑶英年早逝，富士康13连跳，这样的事情几乎每天都在发生，这都是为什么呢？你是不是总觉得我再多做一点，以后就会好一点。你有关注过自己吗？我们不可否认做这些都是为了可以更好的爱家人，给他们提供很好的生活。可是为了所谓的爱，透支了全部的自己，家人真的会幸福吗？想想那些去世的人的家人朋友们，他们是更希望长久在一起，哪怕简单一点生活呢，还是看着你一点点老去，一点点衰败，自己心安理得享有那一份虚假的富贵呢？
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爱是溢出来的，不是把自己掏空了，全部给了别人。只有懂得爱自己，让自己变得越来越好，无比幸福，家人才会幸福的分享你的成功。否则就是在剥削，在道德绑架下的剥削。父母患绝症，给父母治病砸锅卖铁治好不是标准，尽心尽力是标准。孩子上学，拼命工作，买学区房上名校不是标准，在孩子最需要你的时候温柔陪伴，教会他做人的原则以及在世上不卑不亢的生活是标准。多花时间陪陪家人，尤其是为家里同样操劳的爸妈，妻子和自己。
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一切的烦恼，就是来源于佛家讲的“贪、嗔、痴”，放下执念，迷途知返，回归当下，你才有更大的动力勇往直前，才能劳逸结合，持续幸福圆满的活着。
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