早上起来，我问老公：“你之前说要去处理那件棘手的事情，我怎么没听你说起呢？”没想到正在刷牙的老公一下子愤怒了，有些恶狠狠地看着我说：“我哪有时间？难道你不知道我最近有多忙吗？我什么时候说过要去处理那件事情了？”
我惊呆了，我自认为问他话的时候没有任何责备的语气，就是平常的生活交流，他怎么就有了这么大的反应呢？
我盯着他看了几秒钟。他拿着牙刷，嘴上占着牙膏，头歪向一边，还满脸的怒气，好像受了多大委屈一般，本来就稀疏的头发还没有整理，乱成一团。我拿起来手机朝着他开始照相，很显然他不明白我的动作，问：你要干什么？
我：我给你拍下来现在的样子，让你看看你现在有多么让人讨厌。
他一听，转头就快步走到卫生间去了。我知道，这一场夫妻间的斗争，我胜了。
为什么老公在听到要把他的照片拍下来的时候，我们的争吵就结束了呢？因为他不敢看到自己真实的样子。
有这样一个故事：小柱上初中的时候，染上了偷东西的坏习惯，尤其喜欢偷书。他惯用的伎俩是，走近一个书摊，弯腰用手同时拿起来两本书，假装翻看，趁摊主不注意，迅速地将其中一本藏在腋下，再翻看一会儿手上的书，然后放下它扬长而去。他从未失过手，直到他的五层小书柜被偷来的书塞满。
高中毕业后，他没有考上大学。在亲友的自资助下，他开了一个小小的自选商店。一天，他坐在收银台内，无意间看见一个十几岁的小男孩，在货架上拿了两盒巧克力，迅速将一盒藏在腋下，将另一盒仍然拿在手上。小柱像见到了天下最可怕的事情一样呆坐在那里，直到那个小男孩付了一盒巧克力的钱后从容离开，他还没有清醒过来。
从此以后，他的情绪一落千丈。在那间有着装满了他偷来的书的房间里，他反复想着自己是怎样的一个人，以及这样的一个人活着到底是好事还是坏事。
曾奇峰在他的《你不知道的自己》这本书中提到了这个故事，他说：“对一个人最严厉的惩罚不是枷锁，也不是牢狱，而是给他一面镜子，让他看看自己是怎样一个人。”
看到自己恶劣的一面是难的，这会粉碎我们赖以生存的自恋，可一旦看到了自己，改变也就开始了。
好友告诉我，她最近失去了一个很好的找工作机会，仅仅因为自己早上晚起了几分钟，导致答辩的时候迟到了，对方很严厉告诉他，迟到是一个很严肃的问题，在他们公司是一票否决的。
他陷入到抑郁当中，恨自己为什么就那么不争气，拖拉的毛病早就想改，可还是改不了，他不断回忆着自己这些年来早起的每一个瞬间，第一次深切感受到，原来自己并不是之前他认为的那样热爱生活，他一直被生活裹挟着，在做一些自己不愿意做的事情，却忽略了停下来看看自己，关照自己最基本的饮食起居。
“必须改变现状了”他想着，“就从整理自己的生活开始！”，看到了自己真实样子的他，就好像换了一个人一般，照顾花草，在家里养上了小动物，甚至是自己动手做饭，早睡早起更不在话下。他开始热爱生活，不再那么忙忙碌碌，整个人变的平和很多。
前段时间，我在直面自己方面感触颇深。跟朋友聊天，突然一个念头浮现出来，我问自己，如果现在我的生命进入倒计时，我会把自己的孩子交给谁来照顾？
我思索了全天，竟没有找到一人。瞬间我的眼泪流了下来。我一下子看到了那个脆弱的自己，就跟一个小女孩一样，蜷缩在墙角，无力又无助。
看到那个真实的自己之后，我情绪低落了好几天，最后终于接受了自己是一个孤独的存在，因为除此之外，我没有别的选择。
或许是因为接受的原因，两天后，我很快从情绪低迷的状态中走出来，不再幻想任何人给我帮助，也不再幻想着自己拥有无穷的力量。
当我发现父亲又来接儿子上学的时候，我好像看到了之前未曾看到的，我感受到了被爱；当哥哥打来电话询问我的生活小麻烦是否解决的时候，我感到了被关心；当老公做好了饭摆在桌子上，我感受到了幸福。
我知道，这些感受也是我真实的一面，我一直生活在幸福的真实中，却不敢去面对那个脆弱的真实。
如今，我可以在自己真实的两面中自由切换，我享受幸福的样子，也可以随时去关照无力的自己，我看到了完整的我！再一次塑造了不会轻易受伤的我。
当别人说你坏话的时候，你会感觉到愤怒吗？别人对你不满意的时候，你会有糟糕的情绪吗？如果有，那么最大的可能是，别人把你真实的一面描绘了出来，你看到了真实的自己！
