01
每年运动会的时候，我基本上都会报一项长跑，是所有项目里最长的那个长跑。如果不报，总会感觉有点遗憾。
之前不管是小学、初中还是高中，我报的都是1500，当时跑个1500都觉得很了不得了，跑下来总感觉要掉半条小命，也没觉得有多么享受，就是感觉自己比较擅长。
印象里第一次觉得自己跑得快，大概是在二年级的时候，我一不小心竟然跑了班里第一，然后被夸，哇你跑得好快啊，这是最早的印象了。
人往往容易从别人的夸赞里得到满足，并通过别人来肯定自己。
后来，我腿上得了皮肤病，大概一年没跑步，然后等病好了再去跑的时候，已经明显不如以前了。曾经遥遥领先，如今拼尽全力追赶也只能看着别人超过自己，总觉得自己可以快一点再快一点，却拗不过眼睁睁的现实。
心里有点失落，因为只要不是第一，往往很难得到别人的夸赞，如果有，那也是鼓励，告诉你，没事已经很棒了等等。
一般安慰的话都这么说，说的人是好心，想让你心里舒服一点，但是无论怎么措辞最后发现也只能说出这些了。而被安慰的人，知道自己是被安慰，也很难得到缓解。
但是相对于我其他方面的更平平无奇，跑步依然算是我的强项了。
所以每次运动会我总是会报长跑，不报看着别人跑，自己总是跃跃欲试，然后深深地后悔。
02
这次在大学，长跑不只有曾经的1500，还有3000。
班里统一报名的时候，我挣扎于1500和3000之间。1500的话，自己比较熟悉，但是相对3000又觉得有点短；3000的话，没在比赛里跑过，对自己并没有什么信心，怕上了场跑不了好成绩太丢人。
后来我问了我姐和林老师，1500和3000，选哪个呢到底？
我姐说，3000吧，她觉得我能跑，而且没跑过就跑一次试试啊，反正又不在乎成绩。
林老师也是说，建议3000，他也觉得我能跑，说我身体素质还行，跑的话第一第二应该没问题，但是最后选哪个，还是由我自己来定。
虽然我在问的时候，并没有做最后的决定，但是我很大程度上倾向于3000，问他们只是想让自己更加坚定，顺便听听他们的建议。
然后就在摇摆不定中，我确定了，3000就3000，怕什么！
03
然后，我就开始经常大晚上的去操场跑步，偶尔跑个四千六千的，但最多的还是3000米。
我觉得这个3000的意义对我绝不止3000那么简单。
我一开始跑三千的时候，累的不行，觉得超级漫长，腿沉的总想放弃。
后来跑的多了，慢慢觉得，诶？好像也没那么累了嘛。成绩还是在小幅度的缓慢上升。
但后来，每次自己跑到一千五或者两千米左右的时候，就会感到自己小腿骨头的前面疼，跑到后面的时候就觉得腿很难再迈起来，也很难继续撑着跑下去。
然后百度查了查，感觉是自己好久不运动，一下子跑太快，跑前不热身再加上跑鞋也没那么舒服造成的。
接下来，我就把鞋换了双更舒服的，跑步的时候更注重先简单热身以及练习的循序渐进，劳逸结合。慢慢地，腿好像也没那么疼了。
时间长了，我甚至觉得，3000好像也没想象中的那么长，七圈半而已。这样一比，曾经觉得很长的1500也短了很多，感觉基本上没什么压力了。
我觉得长跑特别注重节奏，所以在运动会跑步之前，我跟自己说，如果自己前后有人离得很近，也尽量不要被对方的脚步影响。因为不管是跟着别人跑还是被人跟着跑都容易乱了自己的节奏。
然后就是，脑子里自己打节拍，尽量少点胡思乱想，少东张西望，多一点专注，我总觉得专注有助于省力气，虽然并不知道这样有没有什么科学依据……
当然，这样专注于自己的跑步，放在平时挺好的，但放在比赛里，对有的人来说可能会有些吃亏，因为很难被人影响，也很难被对手激励。
关于这点，就因人而异了，毕竟每个人的追求不同。
04
运动会最后的结果就是，报3000的女生有26人，前6名有成绩，而我呢，正好第7。
说实话，小遗憾还是有的，因为我跑的时候几乎把周围的大环境屏蔽了，并不知道自己前面有几个人，还以为自己的成绩可以更好一点。
但不管怎么说，心里还是挺舒坦的。
既然真的是技不如人，那输也输的心甘情愿。而且不跟别人比比，就总觉得自己很厉害的样子，井底之蛙也就是这样了吧。
更重要的是，我觉得这是一次自我突破，身体上和心灵上的都有。
身体上，我比赛的成绩比自己平时跑的快了有一分多钟。跑完以后我去瞄了一眼，3000米跑了有15分4秒，而在这之前的最好成绩是16分10秒，算是进步了。
而且这段时间，我明显能感觉到自己的身体素质有在提高，毕竟从之前跑完累的半死，到后来跑完三千觉得一身轻松，感觉还能再来两个三千！有时候跑的爽了，经常会萌发出报个马拉松啥的念头。
之前说，要每天学一个关于运动健身的小知识，但是没坚持下来。现在的话，没什么强制性的要求，只是告诉自己，在运动完以后，抽点时间多看看这些，比起盲目跑步，懂得一些内在的门道也许效果会更好。
心理上就是，以前面对很多活动，因为没参加过没有把握，怕丢人，所以宁愿错过。
现在我不这样想了，没参加过不要紧，参加一次就参加过了，不然永远迈不出那个第一步，不要指望着谁推着你报，如果有机会，最好还是亲自去争取。
而且没把握也不要紧，说明这个活动对你有挑战性，既然参加了，你就要为他付出心血。而只要你付出了，总比像以前那样原地踏步的好。
不管结果好不好，其实你都赚了，再不好你也比之前又厉害了一点，可能是技能值加一，可能是经验丰富了，还可能是眼界开阔了，意识到人外有人天外有天。如果结果是好的，那就更不用说了，皆大欢喜！
当然，报的活动建议有两种：
一种是那些你擅长的而且又跟你目前能力差不多或者是略高一点的活动，太简单的没有挑战性，太难又容易让人失去自信心，不感兴趣还硬报的项目又没什么意义，浪费时间。
另一种是你可能没什么基础，但是想了解的，这种活动相当于一个敲门砖，督促你了解一个新的领域，也许你就因此碰出个火花，发现自己一个新特长呢？
05
大学的第一次运动会就这么结束了，有遗憾也有满足，但我相信，它带给我的，远不止名次与成绩这么简单。
最让我珍惜的是，它让我有一颗想要一直跑下去的心和努力去挑战自己的勇气。
人生不只这一个三千米，以后我可能还会跑六千米，十千米，三十千米……
不管怎么样，我觉得我能借这股力量，应用到生活的方方面面，然后，在未来跑得更远。
（最后，放一张自己平时跑步的数据图）
