FQ金钱能量管理
今天歺费19元，食品13元，共计32元。控制大消费，只购买需求而非欲望
PQ饮食、健身、事业经营发展
早上馄饨，中午米饭炒菜，晚上方便面加西红柿
今天沙尘天气，不适合锻炼，带口罩去上班
团队成员工作目标回顾，及近期项目疏理
安排Shawn在高层来访时做一个演示，以获得支持
EQ关系经营（家人、团队）和感恩丰感盛日记
今天和Kate非常坦率地沟通了对她的期望，希望她能够独立思考，掌握自己每天的生活和工作，我愿意支持她的成长，即使犯错了，也不必担心受到惩罚，因为我相信她行为背后的出发点一定是正向的。她很开心我对她讲了这些话
感谢Mike帮忙与美国老板们沟通我们面临的挑战，并为大家提供了新的解决方案，让大家了解发生的问题到底是什么，大约会在什么时候解决，让很多人都放下焦虑和担心！自从他加入，我们的合作与交流就很顺畅，感恩遇见他！
感谢爱华的帮忙安排，在她老板非常紧张的日程中留给Shawn做半小时的Demo。这对项目小组拿到高层的支持与资源会很有帮助。爱华一直是个能量很高，而且学习能力超强的经理，团队成员也很信任尊重她。有她在团队中真是非常幸运！
我还要感谢大斌的理解、王锐的帮忙以及晓燕的及时答复。开心新前台到任了⋯
MQ成功、学习日记
早上及晚上教练学习
阅读《发现美好》
SQ自我探索与觉察
下午与Rebecca讨论人员调动及系统更新，要求她发送正式的邮件通知HR生效日期并抄送DAVID时，明显感觉神经她的抗拒。谈到下周的分享话题，她更愿意分享团队管理的经验和体会，我觉得也不错。可听到雪儿在一旁的附和，我竟无名地升起反感，对选择她做替任有了担心。她真的做过管理吗？在对团队成员的了解与支持上她可以做到吗？因为对她不熟，也因为她不够主动与我联结，而在内在对她有了很多负面的评判。当她说感谢我推荐时，我没有感受到她的真诚。也许这是因为我对她的不接纳、不认可吧！我在这个过程中看到了什么？骄傲、自大。这对我的身份的影响是什么？这是我真正想要成为的人的样子吗？不！不！不！
当日回顾总结
今日曰程检视
完成三项目标
一项因时间安排不开没做完，明天继续
明日三件事
1、参加二个三方会谈
2、DTL总结及下一步行动
3、完成本周回顾
明日限制时间的日程：
9:00 DTL会议
10:00三方
14:00三方
