你最进一段时间经常加班到很晚，回到家，妻子向你抱怨已经很久没有带孩子出去玩，看着孩子熟睡的样子，你感到十分愧疚；几个好兄弟的聚会你已经爽约了好几次；打算旅游放松的计划一推再推。
是你专心忙于工作，疏忽了对家里的照顾？好像也不是，因为你发现工作并没有带给你更多的意义，每天都是在不停地重复，而一年，是一天重复了365次。你彷徨失措，你无助，有时甚至开始怀疑人生！你感到自己的工作和生活节奏严重失衡，希望能够突破这个困局，这个时候，生命之花平衡轮能够帮你解决这个问题。
生命之花，又叫平衡轮，是一个生涯教练工具，能够帮你看到生活的全貌；发现自己真正想做的事情；并把这些事情排入日程，从而让他们相互平衡、支持、启发。
第一步：画一个空白的花。
在一张白纸上，先画上一个圈，然后是一个交叉的XY轴，再加两条斜线。画面变成8个等分的花瓣，一个生命之花就出现了。
依次填上生命平衡最重要的8项内容，标准版本的生命之花的内容顺序时针为：
职业发展—你的职业发展方面
财务状况—你的财务方面
个人健康—身体、心理健康方面
娱乐休闲—身心放松方面
家庭—如果已经组建自己的家庭，主要指自己的。为组建家庭的，就指和父母的家庭。
朋友和重要他人—除了亲人之外，对你来讲不可失去的人
个人成长—知识，能力，眼界，心灵的成长，都是个人成长
自我实现—也许与工作无关，但是能发挥你的天赋，实现你价值的事！
第二步：开始填写
当这8个维度放好，就可以开始填写了，每个维度填写最重要的三件事情。等到一两次熟练了，你可以尝试填写更多，但是永远不要超过5项。
下面是几个计划原则：
1：最好3项，不要超过5项。
2：你觉得重要的一点，可以标黄，或者画一个小图标提醒自己。
3：一开始想不出来，宁愿空着也不要随便填写东西上去！一定要填写让自己怦然心动的东西。你的潜意识会开始运作，补齐这个空白的空。
4：学会用彩笔，用视觉符号越多越好。
第三步：填入计划
按照月度计划，把做好的生命之花填入自己的日历当中，具体到本月的每一天当中。需要注意的是查看安排有没有冲突？比如在跑步十公里后安排一次爬山。其次要看有没有可以合并的。最后，每周至少给自己留一个晚上的机动时间。
做完这些，就可以安排自己的生命之花了。
