阿尔法号/阿基米德舱/陈滢·118
一、今日完成
1、收听晨间导读
2、《心理学与生活》第九章 认知过程
导读感悟：
最近打卡不在状态，晕船厉害。时刻告诫自己，要坚持，要努力，要改变，要破框。也时常在自省，我今天优于昨天的自己了吗？我今天学到了什么？困扰了我快一年的焦虑有所缓和了吗？船长说的好，你执着什么，什么就困扰你。无常乃真相，执着于不变是痛苦的根源。觉察当下的自己，我己悄然在一天天的航行中开始改变，心态开始回归平和，看淡了一些人和事，也能够开始辨证的看待一些事情及生活的变化，更成熟的处理这其中发生或遇到的一系列的问题。回过头看，原来，这只不过是我成长的礼物；原来这只不过是在锻炼我辨证思维的能力。
很多时候，不确定性总会给我们带来不安全感，让我们深感焦虑，并启动防御机制。但当我们学会用辩证的方法去看待一些人和事时，看待不确定性时，也许，结束只是一个新的开始，而新的开始有无限种可能性。而我们的思维也在发生问题与解决问题当中收获、成长。一个阶段又一个阶段。
其中，辨证逻辑的思维发展标志着思维发展进入到一个成熟的阶段。刚出生时的我们没有什么思维，只有先天的无条件反射。1岁时，我们有了最初思维的萌芽，那便是对客观事情的间接反映能力。3岁到7岁，我们从直觉行象思维过渡到具体形象思维，游戏期。到童年期，也就是6、7岁到11、12岁时分，我们上学了。这也是我们思维发展的重大转折时期，我们的思维由具体形象向抽象逻辑思维过渡，但此时我们的抽象逻辑思维更多的是与感性经验相联系。青少年期后，我们的思维能力基本接近于成人水平。抽象逻辑思维逐渐处于优势地位了。进入中年期后，我们逐渐成熟，相对性、变通性、实用性的思维形态开始变为常态。思维一生都在发展。
刷书：
第九章的引文是以《假如给我三天光明》的作者海伦生活中的一个小片断开始的，老师的带领让她冲破了黑暗，新的思想随着她残缺的生命一起抖动，并成就了她的一生。海伦用她认知的方式解读了这个世界，并从生活的窘境中找到创造性解决办法的方式，她认知的方式操纵她的心理内容，而这，便是认知过程。
