7月26日突破舒适圈训练

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

今天我在上课的时候，我一直举手但是老师就是不叫我，我好不高兴，因为老师不管叫谁就是不叫我回答，然后下课我鼓起勇气去和老师沟通。

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

是

第三、是什么让我突破了/没有突破？

是我胆子大了

第四、我的感受和收获是什么？

我以后要胆子变的更大，把事情安排的更好。

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