越长大越要学着和自己的心在一起

近日经常失眠，总结一句话就是潜意识有讯息想传递给我，我拒绝感受他看见他，导致我不想睡觉，不想在梦里看见潜意识，拖延和潜意识见面的时间，每回做完梦都能依稀记得梦里的场景，是我的显意识不愿接受的，或许在黑暗的心里空间中有金子吧，可是感受他真的很痛，但是直到逼不得已就必须用觉知之光去探索内心黑暗的空间，将他带入临在！

睡前冥想会，会好一些！愿你也能睡好！拥有婴儿般的睡眠，这才是幸福的，晚安。

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