元认知能力确实很厉害。
基本上每次跑完步后，都是做六十个俯卧撑，分三组，每组二十个。有的时候比如说昨晚睡的比较晚的情况下，跑完步后，实在没力气做俯卧撑了，这时大脑为了逃避痛苦，就会告诉自己算啦......但是最近几次，每逢这种时刻，元认知能力都会启动，告诉自己，刚刚那样想不对，还是做一下吧，又累不死。
于是开始做了第一组二十个。这时大脑又会告诉自己，已经做了二十个了，今天可以啦。每逢这种时刻，元认知能力又会启动，告诉自己：既然已经做完了一组了，何不努力一把，把三组做完呢，于是最终三组做完。
前天开始，跑完步后开始做九十个俯卧撑，还是分三组，但每组增加十个即三十个。那天跑完步后也是有点累，这时大脑又自动跳出来说：算了吧，今天比较累还是做六十个吧，第一次九十个留待下次再开始。再逢这种时刻，元认知能力又启动了，告诉自己：不，就今天，于是第一次跑完步后九十个顺利完成。
大脑为了逃避痛苦，每每要做出放弃的决定的时候，元认知能力跳出来，告诉自己，刚刚那样想是不对的，再努力一把，再坚持一下吧。这种战胜自己（其实是战胜自己的大脑）的感觉挺好。
元认知能力确实很厉害。
