如何正确认识自己

每天进步一点点,坚持带来大改变。

今天是2017年6月2号,晨读分享的书是《清醒思考的艺术》,作者罗尔夫·多贝里,长期担任着著名报刊专栏作者,撰写认知偏误相关文章,在引导人们避开思考错误的问题上经验十分丰富。

书中讲述的是关于生活,工作,投资以及爱情的52个思考错误,帮助人们避开隐形的思考陷阱,引导人们选对方法,做出更加正确的决定。今天文中主要围绕:客观评价自我,正确看待他人,理性认识世界,这三个方面的内容来展开。


1客观评价自我

正确地评价自己在做的每一件事情,都是外因与内因的相结合而产生的结局。

但在现实生活中,当发生了某件特别好的事情时,大家都下意识地把原因归咎于自己身上,比如说:考试考了100分,完全是因为我们自己一直在用功学习;理财产品一个月下来利润相当可观,看我投资眼光不错吧。

当发生了某件不太开心或者不太好的事情时,大家都把原因归咎于外部原因,比如说:考试考了20分,完全是因为题目太难,老师上课没有讲到位......各种理由都会涌出来;理财产品一个月下来没有利润到也罢,还把本钱搭进去了,完全是因为投资顾问的问题,完全是推荐的公司有问题......各种理由又都会蜂拥而至。

文中总结了我们常常在不自觉的情况下,被2个思维偏差带动,就会做出错误的选择。

01自利偏差

就是所谓的一件事做成功了归于自己,失败了归于外因。那么遇到这类似的问题时,一定要去避开这种错误的想法,可以刻意去作反向思考。成功时,多想想外部环境对自己成就的影响,失败时,找找自身的原因。

02自我选择偏误

当我们处于情境之中时,很容易掉进自我选择偏误读陷阱:认为是自身的问题导致了现在的结果。

比如文中提到的:遇到塞车情况,人们都会情不自禁地抱怨,"怎么又让我赶上了呢",可实际上这条路经常塞车。

所以说,以后遇到类似的情况,认清问题的本质所在,公正客观的进行自我评价。


2正确对待他人

01讨喜偏误

第一印象真的很重要,直接影响到我们会不会有第二次接触或者见面的机会。

当我自己在逛商场买衣服的时候,售货员的服务态度直接影响了我到底要不要买这件衣服,或许我已经有同款了,但我还是会因为她的热情买了。所以,以后如果是想要客观评价一件事情,就要避免受到讨喜对象的干扰。

02互惠偏误

如果有人之前帮助过我们,那他如果开口,我们是不好意思拒绝的。所谓的:吃人嘴短,拿人手软,就是这个道理。

怎么去避免这种事情的发生呢:避免欠下不必要的人情,或者去对已经存在的亏欠,主动用自己的方式回报他人。所以在任何时候,都要以客观的态度,做出理智的选择。


3理性认识世界

01现成偏误

通俗的讲就是:想用经历过的例子证明某件事情,结果却掉入了现成偏误的陷阱里面。

比如:一位老先生,抽烟喝酒熬夜,样样不忌,结果还是活了99岁。人们就用这个身边的例子告诉自己,这就是事实呀,这种思维误差,会让我们的双眼被眼前的浮云蒙蔽,无法看到事情的本来面目。

所以,想要避免这种事情的发生,就要多跟人接触,找多样化的例子来对比,让更多不一样的思维碰撞,从而磨合出最恰当的做法。

02归因偏误

通俗的讲就是:有人这么做了,取得了自己想要的结果,所以会有更多人去效仿,去跟风。

比如:我请了一个英文老师辅导英文,结果成绩提高了不少,于是身边的人也开始找辅导老师。结果对于不太用心的人来说,找10个老师也解决不了根本问题。

所以,我们要仔细观察,透过现象看本质,并且去分析各种可能从在地影响因素,来获得更加有效的行动目标。


想要避免各种影响我们客观判断的思维方式,最主要的还是要:客观的评价自己,正确的对待他人以及更加理性的认识这个世界。


大家晚安,我是韩妞子。

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