你如果不主动去管理时间，时间就会让你觉得不够用或者其他一些不愉快的感受。
今天是我想与孩子一起时间管理的第三天。
前两天，睡前引导孩子自己写好第二天要做的作业，作业后面有留白，要求第二天作业时计时并记录时间。并在最后写一句：我一定可以完成，加油，！进行自我激励！
第一天回家，他已经完成。
（相比之前，自觉了很多，他自己也比较有目的，而不是简单的好像记得妈妈说了什么作业。。）
第一天晚上，写第二天的内容时，我提醒可以把自己认为比较难的作业写最开始，放在早上或者上午去做。或者说明天早上起来可以看看这个作业单，把难的先写。
第二天早上我去上班时候发现他坐桌子前了。
第三天的内容就是今天要做的，昨晚我没有要求写作业内容，但今天中午下班回家看到已经做过的作业和计时，他告诉我昨天已经写好内容。
今天尝试在阅读中摘大番茄
晚上，我开始尝试用一个大番茄的时间（25分钟）来让他阅读，告诉他25分钟内不可以做其他事情，电风扇需要打开的话先打开，他马上说：那我要喝点水，就跑去了。我提醒洗手间也去一下吧。回来后，开始阅读，开始他一个人读，我也默默离开，期间去门口听听。
后面我也拿了本书去房间看，到13分钟时，他读完了一篇故事，以往他读一篇故事就了事。有时候我和他一起读。那今天我们是说过一个大番茄的时间，那得继续读，他有些不愿意，那我明白：现在不是说教的时候，需要把25分钟用起来，我马上说：那妈妈陪你读吧。他爽快答应。马上继续。其实读的过程中我已经明显感觉到他的进步，从之前读完一句就提醒我读了，到，现在有时候自己读完一页才叫我接。
期间，读错了字，有提醒一次，但马上想到班里项靖窈妈妈分享的不需要提醒的一个注意点，这也是保持孩子专注力的方法。
所以后面有错两处，接纳，过，接纳，过。
孩子也读得投入。
期间，孩子爸爸来把我手机拿去了，我其实想我需要拍照记录了，但如果我起身说话，对孩子是有干扰的，所以，我就等结束起吧。
（想到一些无关紧要的事情，可以告诉自己，我在和孩子阅读。继续把注意力放在正在做的事情上，所以我们家长要先做到。）
25分钟过后，他完成了10几页，很有成就感，去和爸爸说，爸爸其实在忙，但也马上停下来听孩子说话了，感觉每天都看到家人的变化。很棒！
所以计时前需要一些准备：
生理准备：喝水、去洗手间，运动一下……
工具准备：准备好作业本，书，学习用品……
预防干扰：电话静音，告知家人自己要开始了……
调整状态：调整坐姿、正念呼吸、冥想自己认真专注学习的样子……
计时为了更了解，为了更好的进行时间管理，知道时间去哪里了，明白自己做一些作业需要的时间……
检查其他作业所用时间，发现口算和看拼音可以一起做，用一个小番茄的时间。写字和阅读理解一个小番茄时间。。
如果，时间到了没写好，也选择停止，慢慢知道什么时候该休息，什么时候该努力。
如果，提前做完开始准备的内容，选择该作业继续多写一些，直到小番茄时间到了停下来休息。
进行摘番茄记录
注意事项
期间有问题，如，他做阅读理解时，会问我：妈妈，这个做不来，那我会提醒，规定时间内不说话哦。他就继续了。
直到时间到了，再来问我。
开始时间管理的过程中，我们大人要积极配合，和家人也都说明一下情况。避免不必要的干扰。
当然，起初，有干扰事情，我们要保持接纳。一次次吸取经验，去提前做好预防不必要的干扰。可以把它记录下来。我们自己会了，能够更好地帮助孩子。
今日感悟
今天他自己开始写明天要完成的任务了。引导他把几项可以合并的作业写一起，方便计时记录。。那他就自己写起来了。
每次看他自己计时开始后就马上开始学习的时候，发现这样他自己设定好一个时间，就付诸努力的行动，都是一种他内心的力量的自然流淌。
感觉到他把事情当成自己的事情去做了，他也告诉我：发现作业做得很快。发现要用的时间并不多。确实是这样子，一天不需要很多时间，孩子也会越来越有动力。
我们也可以慢慢增加一些内容，或者把小番茄变大番茄。。让学习变得有挑战！
分享与大家，也欢迎大家一起来分享实践经验。。
提醒：
不要把番茄时间管理用于看电视看手机之类的事情上，因为，看电视，根本不需要孩子去深入理解，不需要大脑思考。
我们不要小看这15.25分钟，我们自己可以去做做看，我们能不能做到这几分钟的高效？就像正念练习里，你可以看到自己多少念头出来，你能做到仅仅是看到念头不去跟随吗？
所以有时候我们都不一定能做到，所以我们可以陪伴孩子一起练习，或者给予孩子最有利的学习环境保护。
如果孩子做不到25分钟，可以慢慢来，十分钟十分钟开始，都是没有问题的，相信他的专注力是可以提高的。
