也许每件事都会有个倦怠期，像在简书里更文。现在白天已经很少再打开简书，没有了当初看到有人点赞的兴奋感，没有了更新文章被人阅读的喜悦。
现在坚持更文，只是在给自己一个暗示，有人正在看我的每天的行动，让自己不要半途而废，坚持一些重要而不紧急的事情，让时间来见证前进的每一步。
身体锻炼
1.每日步数11000步。完成12700步。
2.晚间锻炼，腹部第53天，腹部锻炼15分钟。
3.冥想联系5分钟。
今日饮食
1.早餐。煎饼一张，小米稀饭200ml。
2.午餐。在家用餐，炖鸡肉，茭白炒肉，南瓜苗。
3.晚餐。在外家庭聚餐，火锅+甜品，晚上一称体重，重了3斤。
自我提升
1.练字行楷。今天练习禾字旁。
每日金句
良心是一种内心的感觉，是对于躁动与我们体内的某种异常愿望的抵制。
——弗洛伊德
